Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражают крики ребенка
14 ответовЗдравствуйте Моей дочке 3,5 месяца Когда она долго плачет или кричит я испытываю жуткое раздражение, в какой то момент я теряю самообладание и могу крикнуть или резко взять ее. Естественно она плачет еще сильнее. Потом я чувствую себя гадко и могу поплакать. Мне очень не...
Добрый деньСкажите, а Вы находите хоть немного времени для себя, пока малышка спит, или стараетесь всё успеть по дому? Ваше состояние абсолютно нормально и знакомо многим очень мамам. Это не делает Вас плохой матерью, это говорит об истощении и перегрузке вашей нервной системы. Просто нужно срочно искать способ отдыхать. Когда чувствуете, что раздражение нарастает, главное положить ребенка в безопасное место и выйти на минуту в другую комнату, подышать, попить воды. Крик это просто сигнал Вашего организма о том, что ресурсы на нуле. Обязательно поговорите с мужем не о помощи по дому, а именно о том, чтобы он давал Вам регулярные передышки, пусть даже короткие. Прогулки в одиночестве, чашка кофе в тишине, просто посидеть в наушниках это не должно быть роскошью, это банальная необходимость для восстановления сил. Ваша главная задача сейчас не идеальный порядок, а поиск любого способа подзарядить себя. Пусть все будет не идеально! Это вторично.
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Тревога или апатия, причины?
31 ответ3 года назад вылечил ПА и тревогу, в декабре 24 года заболел затылок и назначили колоть гормоны, от которых все вернулось. По рекомендации двух врачей психолог,психотерапевт был назначен препарат селектра 10 мг. Начало приема было 13 февраля 25 года, прошло почти 6 месяцев и...
Рада была помочь. Успехов Вам в лечении!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Будет много текста, так как портера уже со мной давно. Я ходила к нескольким врачам, все говорят разное. Анализы прикреплю. До начала второй беременности я пыталась своими силами поднять ферритин, при приеме Хема-плекс ферритин поднимался максимум до 30, при...
Здравствуйте. Можно уточнить, пожалуйста, какие жалобы возникают со стороны желудочно-кишечного тракта? Может нарушения стула? Вздутия? Рекомендуется выполнить: - узи внутренних органов, - антитела к эндомизию класса IgA, антитела к тканевой трансглютаминазе класса IgA и класса IgG, - необходимо уточнять причину снижения железа, фгдс с множественной биопсией и стадированием по Olga. При уровне ферритина в пределах референсных значений не рекомендуется применять уролога препаратов содержащих железо. Витамины группы В для улучшения состояния организма, при отсутствии аллергических реакций , возможены к приему. Рекомендуется уточнить психо эмоциональный фон, который может играть важную роль на общее состояние.
Сплю 4-5 часов, просыпаюсь и бодрая. Не могу спать 7-8 , как полагается. Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Сдавала общие анализы , все в порядке . Встаю без будильника всегда, сама. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не...
Здравствуйте! Конечно, специальных норм сна нет и важно ориентироваться на ваше самочувствие при таком режиме. Но имея в анамнезе проблемы с тревогой / депрессивностью , нельзя исключать , что вы находитесь в частом перевозбуждение , а спорт этому тоже способствует , особенно, если тренировки во 2 половине дня. Можно попробовать с гигиены сна: Отсутствие кофе, чая , спорта за несколько часов до сна. Темнота , прохлада , влажность в комнате. Релаксация по Шульцу перед сном или монотонная деятельность. Здесь главное не фиксироваться на цифрах сна, тк людей это нередко ведет к неврозу и гиперфиксации, что так же сказывается на сне. Если самочувствие на таком режиме будет страдать , то нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Днём не спать, тк если будете выспать норму сна , ночью будет короткой
Большие лимфоузлы
10 ответовздравствуйте!мне 31 год,до того как ребенок не пошел в сад, болела раз в год. но прошлой осенью дочь пошла в сад и началась череда бесконечных орз,орви, гриппов с бронихитами... весной дочь стала болеть меньше, а я с лета просто каждый месяц простужаюсь, последние 3-4 месяца...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста ваши анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В сентябре начала прием тритикко по поводу отсутствия сна, в течении двух месяцев наверное на фоне нервного перенапряжения не смогла уснуть, было отсутствие усталости и сна, причем работа физическая по выращиванию ягодных культур, три дня была без сна, потом...
Здравствуйте. Пожалуйста прикрепите результаты обследований. Как у вас ведёт себя артериальное давление? Были ли в последнее время стрессы?
Головные боли и головокружение
10 ответовЗдравствуйте. Сыну 13 лет. Полтора месяца назад начался сухой постоянный кашель. Спустя две три недели появились головные боли, позже головокружение. Голова болит каждый день с утра до вечера, в области выше висков и лба, иногда справа или слева, либо сразу везде спереди....
Здравствуйте, получится пройти тестирование hads ( его можно пройти в интернете а сюда написать результат)? Косвенно это может быть связано с жалобами. Какое АД? Что помогает облегчить головную боль ?
Нет чувства насыщения после любого объёма съеденной пищи. Постоянные поносы и на этой почве похудел.
18 ответовЗдравствуйте. Пишу уже не первый раз. Спасибо вашим консультациям:) Крайние +-2 месяца стал обращать внимание на то, что любой и В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ приём пищи перестал мне приносить чувства насыщения. Т.е. я хожу всё ровно какой-то не сытый, и как голодный. На этой почве...
Здравствуйте! Если быть более точным по вопросу, вы испытываете чувство голода после еды?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 40 лет , в 17-18 лет начались ужасные панические атаки , продолжались несколько лет, боялась одна выходить из дома , не ездила на метро , были очень сильные, практически каждый день. Закончились во время беременности , договорилась с собой , что больше...
Здравствуйте! Возобновление приёма эсциталопрама оправдано, так как ранее лечение было эффективным. Антидепрессанты не вызывают физического привыкания, и препарат должен будет работать так же эффективно, как и в первый раз. После перерыва организм может реагировать иначе, например, может измениться симптоматика в период адаптации. Начинают приём обычно с 5 мг утром, наращивают по 2,5мг в неделю сначала до 10 мг, затем останавливаются на 2-3 недели и оценивают эффективность, возможно дальнейшее постепенное увеличение до 20мг. Атаракс лучше не совмещать с эсциталопрамом из-за риска развития аритмии, если ранее переносили хорошо, то можно начать с малых доз. Такде для прикрытия обычно испольщуется:грандаксин, тералиджен, клоназепам коротким курсом, например. Фенибут можно оставить. Семаглутид и ципралекс прямого взаимодействия не имеют. Семаглутид замедляет опорожнение желудка и может усиливать тошноту от эсциталопрама. Начните сначала принимать эсциталопрам, а семиглутид не ранее, чем через 2-4 недели. Так вы отследите, какой препарат вызывает побочные действия(например, тошноту).