Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
На узи срок беременности 30.,4выявлено, что больная плацента, 29мм,. В консультации на это внимания не обратили, и я тоже не придал значения этому факту. пролежала на сохранении, сделали доплер, сказ али что норма.
Анна, добрый день! У Вас нормальной толщины плацента - в норме в Вашем сроке ее толщина составляет 26,8–43,7 мм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВГД 30 водитель кат.Д
1 ответПри прохождении медкомиссии внутриглазное давление 30. Накануне был подьем/ перенос тяжестей. Назначили повторное . Может ли быть такое давление от тяжестей? Может ли работать проф.водителем с таким ВГД? И как лечить и какие сдать обследования?
Здравствуйте! От физической нагрузки такого быть не может, вгд всегда должно быть в пределах нормы если дренажная система глаза работает хорошо. Если вгд выше нормы -это может говорить о глаукоме . Вам рекомендую пройти обследование у врача офтальмолога, а именно - измерение вгд, пахиметрию , окт дзн, поля зрения и по результатам судить о наличии глаукомы и тактике лечения.
Аменорея в 30 лет
16 ответовДобрый день. Есть тяжелое храническое заболевание - эндометриоз. Было несколько операций. На последнем узи обнаружена опять эндометриозная киста. Яичников не нашли, до этого были…пила диеногест. После прекращения месячные не пошли. Сдала гормоны. 30 лет
Да, все верно, но репродуктолог все равно попросит амг и ФСГ, поэтому ждите Менструацию, и с анализами к репродуктологу
За пол года вырос вес больше 10 кг
7 ответовЗдравствуйте, мне 28. Весила 67 кг. В течении полугода вес вырос на 10 кг + высыпания на лице , ем одно и тоже примерно , присутствует стресс ,сдала анализы на щитовитку
Здравствуйте Гормоны щж в норме функция щж не нарушена По вашим жалобам рекомендую сдать ТТГ, т4 св Глюкоза Ферритин Вит д На 2-5 день цикла тестостерон общий, гспг и индекс свободных андрогенов , 17-он , дгэа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу похудеть на 10 кг
2 ответаЧто я должна есть приросте 162 с весом 79 кг чтобы похудеть? Я бы очень хотела сбросить вес и правильно питаться!
Здравствуйте
Понижен тестостерон в 30 лет
11 ответовДобрый день. Мне 30 лет сдавал анализы планово , результаты прикрепил к вопросы. Просьба дать дальнейшие рекомендации
Здравствуйте Индекс в норме , гипогогадизма нет по анализам , лечение не требуется Скажите, какой рост и и вес на данный момент? Если есть лишний вес , то тестостерон может снижаться Но у вас он в норме Что то беспокоит по самочувствию?
Хочу сбросить 15 кг
1 ответмне 18 лет, до 16 лет у меня был стабильный вес 61кг при росте 160, в ближе к 17 годам я начала стремительно набирать вес , сейчас я при росте 162 вешу 72 кг, пыталась заниматься спортом и считать калории - не помогло, вес также не уходит, помогите пожалуйста что мне нужно...
Добрый день. Я задам уточняющий вопрос: по вопросу гормональных нарушений вы обращались к врачу эндокринологу, сдавали анализы на гормоны щитовидной железы, половые гормоны? Что изменилось в вашей жизни, питании, режиме дня, эмоциональном фоне перед тем, как у вас стал увеличиваться вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс 30-40 мг
5 ответовЗдравствуйте, начинаю много слышать, что есть люди которые пьют по 30 мг ципралекса, можно ли и в каких случаях врачи разрешают так пить? Моя знакомая ходила недавно к психиатру говорят можно до 40 мг поднимать
Здравствуйте, Яна! Да, при большом количестве психических расстройств (преимущественноусловно невротического спектра), согласно исследованиям можно поднимать до 30. До 40 - можно например при ПТСР. А некоторые данные говорят, что в некоторых случаях вообще до 60 можно при ОКР, дисморфофобии поднимать. Скажите, что вас интересует именно. я постараюсь Вам ответить) С уважением! Доктор Пучков Н.А,