Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДобрый день. 1 июля случился сильный стресс с паническими атаками, и из-за этого была трехдневная бессонница. Сходила к местному неврологу, она назначила пить Фенибут месяц 1 т. 2 раза в день и Алимемазин (Тералиджен) по 1 т. за 15 минут до сна. После трех дней приема...
Здравствуйте, нужно наладить биологический ритм. Для этого ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходной. Спим в темной комнате и с маской для сна. Ложитесь в 21.00. За 30 мин до сна 1 таб мелаксена.
Каждый вечер, когда ложусь спать, чувствую ломоту в ногах, последнее время и в руках. В интернете начиталась, что от синдрома беспокойных ног помогает магний и В6, принимаю их более двух месяцев, но улучшений нет. Кроме того мучаюсь бессонницей. Врач в мае прописала Атаракс,...
Здравствуйте! Вероятно Вы описываете синдром беспокойных ног в таких случаях рекомендуют: 1. Гигиена сна (избегать приема диуретиков и кофеинсодержащих напитков на ночь, избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора). 2. Умеренная физическая активность, особенно с нагрузкой на ноги (упражнение на растяжение, расслабление, йога). 3. Интенсивное растирание или массаж ног перед сном. Очень горячие или очень холодные ножные ванны. 4. Прамипексол (Мирапекс) 0,25 мг по схеме: ½ таб. - 1 неделя, 1 таб. - 2-ая неделя, 2 таб. - 3-я неделя, 3 таб. - 4-ая неделя. 5. Препарат резерва: Габапентин (Катэна®) 300 мг по 1 капс. вечером. Все пациенты с признаками СБН должны быть обследованы на дефицит железа. Как минимум, должен быть получен уровень ферритина, хотя предпочтительнее полная панель, поскольку ферритин может быть ложно повышен при воспалительных состояниях: 1. Уровень железа 2. Ферритин 3. Насыщение трансферрина 4. Общая железосвязывающая способность сыворотки Все пациенты с СБН и уровнем ферритина < 50 нг/мл должны получать дополнительную терапию препаратами железа. Рекомендуется 325 мг сульфата железа с 250 мг витамина С. Всасывание увеличивается, если принимать его натощак за 60 минут до еды. Также может быть показано парентеральное введение железа. рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Странная бессонница
21 ответУже две недели мучит странная бессонница. Живу у моря, магния в воздухе - много, никогда в это время года не страдал бессонницей, образ жизни такой же как всегда, не пью, не курю, кофе/чай - только в первой половине дня. И вдруг - две недели подряд в одно и то же привычное...
Пробуйте! Будем верить , что Пантогам актив сделает день спокойнее и легче будет засыпать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка 11 лет повышен ттг
8 ответовДобрый день, у ребенка 11 лет повышен ттг, понижен цинк и понижен вит д, обнаружили при обращении к дерматологу. На кистях рук ребенка экзема. Вялая, бледная кожа, бессонница. Какие препараты можно дать ребенку при пониженом ТТГ
Здравствуйте. Какой ттг и витамин д? Прикрепите результаты. Сначала пишете повышенный, потом пониженный
Появилась сильная бессонница
75 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста у меня бессонница с ранними пробуждениями. Долго лечится у платных врачей никаких результатов не было. Предлагают пойти в дневной стационар в ПНД. Скажите пожалуйста не повлияет ли это на дальнейшую жизнь. А именно трудоустройство на работу...
Здравствуйте! Нет, с бессонницей не ставят на диспансерный учет и на работе это никак не повлияет. Дневной стационар - это не круглосуточное стационарное лечение, это дневное, пришли, поставили инъекции или прошли обследование и ушли домой, на работе это не отразится. Золофт не помогает при бессоннице, это антидепрессант
Бессонница, паническая атака
25 ответовЗдравствуйте, две недели назад был положительный тест на ковид, проходила лечение. Сейчас началась бессонница. Могу проваливаться в поверхностный сон на час, потом проснуться, присутствует учащенное сердцебиение и приливы жара по голове. Была у невролога, выписали триттико и...
Здравствуйте Анастасия ?? триттико и меладант вместе не стоит принимать достаточен меладант Порекомендовала бы подсоединить после меладант т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 2 мес можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов , Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после пневмонии
11 ответовЗдравствуйте, сыну 18 лет, переболел вирусно-бактериальной пневмонией с применением высокой дозы антибиотика в стационаре. Сейчас беспокоит бессонница каждую ночь, не может уснуть до утра, затем поверхностно спит до обеда. Пробовал принимать мелатонин, магний с валерианой,...
Тогда попробуйте донормил, если это так, то он должен помочь, если не поможет, то стоит все-таки тест на тревогу и депрессию пройти. Если что, то вот ссылка на тест. https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
Феварин и бессонница
4 ответаЗдравствуйте. Пол года назад переболела ковидом, начались сильные панические атаки, тревога и бессонница. Могла не спать несколько ночей подряд. Очень плохо себя чувствовала. Психиатр выписал феварин, зашла легко, сон наладился, первые четыре месяца спала как младенец,...
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить врача своего и обсудить дальнейший план . Оптимально попробовать работать с дозой текущего ад ( по 25 мг в неделю обычно подбираем и выше 50 мг его надо делить на несколько приемов , 2-3 раза, так работаем препарат равномернее и переносится лучше). Если не получится увеличение и /илм будете плохо переносить, то тогда менятся уже( золофт, ципралекс) Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Бессонница, головные боли, утомляемость
15 ответовЗдравствуйте! Мучают бессонница, головные боли, утомляемость. Прилагаю результаты анализов и УЗИ. Постоянно принимаю Тироксин, Бисопролол, Розукард, Капроприл. В марте ТТГ был 1.9, я бросила принимать Тироксин, а в августе проверила - результат вы видели, снова вот начала....
Нет, достаточно 75 мкг и контроль ТТГ через 2-3 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. До родов со сном было все в порядке. Но в ноябре 19г,на тот момент сыну было 3 мес, началась бессонница. Засыпала хорошо и рано (я всегда рано ложилась в 22 и рано вставала в 6-7), но просыпалась в 12-2 ночи и либо не спала до 5, либо не уже совсем,...
Да, золофт нужно принимать 1 раз в день.