Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх о потери
1 ответУ меня страх о потери сына , мысли плохие постоянно лезут , что я его потеряю , что с ним что то случится
Здравствуйте, Наталья, могли бы вы поподробнее рассказать о своем страхе?
Сердцебиение и страх
9 ответовЗдравствуйте начинается сильное сердцебиение хотя сердце здоровое переживаю с пустого места страх что в любой момент поднимется пульс что делать?
Здравствуйте! В таких случаях необходимо исключить тревожное расстройство, которое часто проявляется физическими симптомами. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Здравствуйте, первый раз почувствовала как будто пропадание в 12 лет. Сейчас 30 и мучают головокружение каждый день нехватка воздуха, кажется как будто предоброчное состояние. Ставят ВСД. Помогите
Здравствуйте, вы проходили какие-либо исследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что мозг плохо соображает
40 ответовДобрый вечер! Меня беспокоят следующие симптомы (особенно это усилилось с неделю): Тревога почти постоянно, но она какая то фоновая, иногда может усилиться. Голова, она кажется, что совсем не соображает. Мне иногда сложно вспомнить слово. С мужем поехали в магазин и я как в...
Понятно,нужно подбирать антидепрессанты индивидуально и титровать дозу чтоб уменьшить побочку,и индивидуально очно- психотерапевт
ВСД, вазомоторный ринит
1 ответюности поставили диагноз ВСД по гипертоническому типу с цефалгией, пил длительно арифон ретард и беталок Зок, отмечалось повышение давления от нагрузок, головная боль. С возрастом среднее давление стало ниже и прием этих препаратов начал делать хуже, т.к. падало давление....
Здравствуйте! За диагнозом ВСД обычно скрывается тревожное расстройство. ВСД - это дисфункция вегетативной нервной системы. Это по сути не заболевание, а симптомокомплекс. В ответ на постоянное эмоциональное напряжение, вегетативная нервная система разбалансировалась, произошел функциональный сбой. Лечить нужно именно тревожное расстройство. Определить какие мысли, убеждения вызывают у вас постоянное напряжение. Это может быть хроническое недовольство чем то в жизни (работа, личная жизнь), обиды, вина, гнев...Разобраться в этом всем поможет психолог.. Когда вы сможете реагировать эмоционально более адаптивно, нервная система восстановится сами и все симптомы постепенно пройдут. Самостоятельно можно добавить практики расслабления (нервно мышечная релаксация), дыхание животом. Но подчеркну, что все это не поможет вылечить тревожное расстройство и вегетативную дисфункцию, а лишь поможет чувствовать себя лучше на 25-30%
Диагноз ВСД. Плохое самочувствие.
28 ответовПомогите пожалуйста! 32 года. Не пью и не курю, всю жизнь занимался спортом. 3 года назад пережил расставание с девушкой и ушел в трех дневный запой. С утра кода встал на работу стало очень плохо, жуткий страх , не хватка воздуха, не понимал что со мной происходит! Вызвал...
Александр, напишите пожалуйста Вашу электронную почту, свою написать не могу, иначе меня заблокируют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, нет влечения
1 ответНет понятия как доставить мужчине удовольствие, нет влечения к данному действию, страх сделать что то не так из за своей неопытности
Алёна, здравствуйте. Давайте разберём по модели A-B-C. Событие - мысль о близости. Последствия - страх, нет влечения, желание избежать. Но между ними - ваши убеждения. Фраза "сделать что-то не так" часто опирается на долженствование: "я обязана всё уметь идеально". Откуда это правило что неопытный не имеет права на неловкость? Опыт не экзамен, а процесс. Ошибки в нём нормальны. "Нет влечения", похоже, вы требуете от себя желание, которого нет. Но разве оно приходит по приказу, особенно смешанное со страхом осуждения? Когда близость превращается в тест, то тело отвечает сопротивлением, это нормально. Страх неопытности часто прячет глобальную оценку: "ошибусь - значит ничтожество". Но ценность не измеряется техникой одного действия. Чего вы на самом деле боитесь в реакции партнёра? И почему его удовольствие должно зависеть только от ваших манипуляций, а не от общего доверия и контакта?
Мне 35 лет, вышла замуж, два больших сына. У меня недавно умерло два брата, один за одним, и после смерти второго у меня начались панические атаки, боязнь смерти, постоянное подозрение мужа в неверности, боюсь ходить куда то, страх что станет плохо, от переживаний кружится...
Здравствуйте! На фоне двух стрессовый реакций, указанных в описании, у Вас развилась тревожно-депрессивное расстройство! Вам желательно посетить врача-психотерапевта в очном формате для более глубокой оценки состояния и назначения медикаментозной терапии в виде антидепрессантов и противотревожных средств! Дальше состояние может ухудшиться и лечению будет поддаваться труднее. Плюс ко всему, психотерапевт проведет релаксационные сеансы для снятия уровня тревоги и напряжения! Будьте здоровы! Будьте здоровы!
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД и повышенный пульс
11 ответовЗдравствуйте. В течении трех лет лечусь от панических атак и ВСД, началось всё с бессонницы, головокружения, и предположительно в день овуляции случилась ПА, после ПА были в день по несколько раз, ужасное самочувствие, на фоне ПА развилась агорафобия. В течении трех лет...
Для снижения пульса мне нравится таб.коронал 5мг, по 1/2таблетки в сутки достаточно, это пролонг. действует подольше других. Давление он не снижает, с Вашими препаратами совместим. Но все таки это кардиологический препарат, лучше уточнить еще у терапевта. Габапентин отменяем по 300мг раз в 3-4дня. Антидепрессант можно начинать в любой день, это разные группы препаратов, они не взаимодействуют между собой.