Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим ребенка в 5-6 месяцев
11 ответовДобрый вечер. Сыну 5 месяцев, через 3 дня будет 6 месяцев. Немного запуталась в режиме. Мне кажется, вечер у нас идет не верно. Подъем в 7 на кормление (ИВ), может до 8 утра еще подремать минут 40, а может уже и встать. От этого зависит будет один или два утренних сна. Т.к....
В целом Вы все делаете правильно. Если сон был полноценным, то и ВБ будет полноценным тоже (для 6мес малыша это 2.15-2.45мин. Так как только исполняется 6 мес, то примерное вб 2-2.15, скоро будет расти до 2.30, но смотрим еще и на признаки усталости (ПУ) тоже). Если же сон короткий, то и вб укорочено, все верно. Так вы избежите перевозбуждения. Конечно, вб в три часа пока многовато для малыша. Хорошо, что пока малыш не перевозбуждается из-за этого, но все может поменяться. Перевозбужденный малыш может начать плохо засыпать и ночной сон может стать хуже. Я примерно распишу ритм дня для малыша, с учетом, что длинные сон обычно выпадает на дневной сон на улице, как я понимаю. Если уже малыш утром проснулся в хорошем настроении, то лучше просыпаться, не пытаться его еще уложить. Чтобы уже проклевывался какой-то режим. Первое вб после ночи обычно короче последующих. 7:00-8:45 вб 8:45-9:30 дс (короткий сон 45мин) 9:30-11:30 вб 11:30-13:00 дс (1,5ч сон на улице или дома с продлением) 13:00-15:15 вб 15:15-16:15 дс (хотя бы до 1ч дотянуть) 16:15-18:15 вб 18:15-19:00 дс (45мин) 19:00-21:00 вб (+-15мин) Ночь Получится общее время дневного сна 4ч, что отлично для вашего возраста.
Здравствуйте! Хотела бы проконсультироваться по поводу боли в мышцах ног после физической нагрузки. Вчера была длительная велосипедная прогулка с подъёмами. Для меня это непривычная нагрузка, поскольку обычно я не катаюсь на велосипеде. Примерно через 4–5 часов после...
Здравствуйте! В том случае, когда физическая нагрузка является непривычной, повышенной, нет признаков отечности, покраснения на коже, показаний для срочного обращения за мёд помощью нет. Обычно боли бывают в мышцах после повышенной физической нагрузки, они проходят постепенно.
Сердце трепещет
23 ответаДобрый день! Гипертония у меня обнаружена в 2012 году, но всерьез я взялся за лечение лишь в 2018 году. Лекарств принимал много всяких, побочка от них была очень тяжелая. Перепробовал все виды мочегонных, но все равно замаячила подагра. От мочегонных отказался. Вдруг...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Смена места жительства можно менять при нормальном стабильном состоянии. Прикрепите пожалуйста дневник артериального давления. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на теле ребёнка
12 ответовЗдравствуйте. Сыну 2,5. Все это время периодически у него вылезают пятна на попе и внутренней стороне бедра. Особенно часто было во времена ношения подгузников. Сейчас (уже месяца 4) он подгузник носит только на ночь, для подстраховки, и он не всегда мокрый при пробуждении....
Появляются снова не у всех, все зависит от иммунитета. Такое количество высыпаний наружными средствами (стопмоллюском) сложно вылечить, средства разрешены с 2 лет. При удалении очно у дерматолога шрамов не остается. Пятна можно предупредить, если на постоянной основе использовать увлажняющие средства, даже когда изменений нет, их наносить.
Рекомендации при ГТР
7 ответовЗдравствуйте! У меня генерализованное тревожное расстройство. В начале года были скачки давления и пульса до 180/100 - 130. Также во время подъемов давления присоединяется озноб, тревожные мысли (сейчас их меньше, тк занимаюсь КПТ). Был на приеме у психатра, был назначен...
На потенцию меньше всего влияет феварин, в большей степени - паксил. Но, если вам назначат другой антидепрессант, а на фоне его приема будут проблемы с потенцией, то в таком случае в качестве корректора назначают триттико (тразлдон), он именно корректирует данные побочные эффекты. Другие побочные эффект : у феварина возможна сонливость в течение дня, поэтому его принимают в вечернее время ; у паксила - сухость во рту, запоры , расфокусировка зрения , подавление либидо ; у золофта в редких случаях бессонница. Вообще у любого антидепрессанта, который влияет на серотонин, в первые 2-3 недели возможно усиление тревожности , нарушения стула (так как дополнительно влияют на серотониновые рецепторы кишечника ) , нарушения сна. Эти проявления абсолютно нормальны в рамках адаптации , поэтому дополнительно назначают транквилизатор , допустим атаракс , стрезам, феназепам , грандаксин , они минимизируют побочные эффекты.
Все ли так ито с весом?
14 ответовЗдравствуйте. Мой вес 70.6 сегодня с утра. Рост 155. Набрала около 13 кг за время беременности и ГВ. Ребенку уже 2.7, гв закончилось к году. За это время, было кучу попыток, бегать и т.д Но при этом заработала гнойно-бактериальный бронхит и такого же типу астму которые по...
Здравствуйте! Вес — не самый точный индикатор прогресса. За один день изменение веса может быть связано с задержкой воды, питанием накануне (например, соль, углеводы), гормональными колебаниями в зависимости от фазы менструального цикла. Важнее смотреть на динамику за неделю или две, а не на суточные колебания. Также можно делать замеры 1 раз в месяц, это будет более точно отражать меняется ли тело или нет. Медленная потеря веса — это нормально и безопасно, вес может стоять особенно на начальном этапе, так как организм адаптируется. В целом, вы молодец и все делаете правильно. Убедитесь, что потребляете не менее 1 г белка на килограмм веса тела. При 70 кг это минимум 70 г белка в день.Белок важен для сохранения мышц при похудении и сытости. Если спите мало или часто устаете — это может замедлить потерю веса. Главное не расстраиваться из-за ежедневного взвешивания — лучше взвешивайтесь раз в неделю утром, натощак. Можете сделать фото-замеры— иногда визуально видно прогресс раньше, чем на весах. Измеряйте объёмы тела (талия, бёдра) — это тоже хороший индикатор. Продолжайте в том же духе и вы увидите результат. Вы справитесь! 💪
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня 10 месячного ребенка
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 10 месяцев. Родилась на 39,5 неделе, КС. Все хорошо при рождении было и в дальнейшем. Вес 2760 рост 51см. Сейчас вес 7600, рост 69,5см Меня беспокоит режим дня, а то есть хаотичные кормления грудью, и частые пробуждения ночью. До 6 месяцев был...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что малыш очень хочет сбросить третий сон, в таком возрасте обычно у малышей уже остается 2 сна. Отрезки бодрствования колеблятся в пределах 3.30-4.30 (у каждого малыша индивидуально). Ко всему, по представленному режиму, есть пересып дневного сна (обычно в этом возрасте суммарно дневной сон занимает 2-3 часа). «Если я высыпаюсь днем, зачем мне спать ночью?» Также хочется отметить, что желательно фиксировать время утреннего подъема в пределах 30 минут (допустим, 6.30, не позже этого времени). От этого и «отбой» будет оставаться примерно в одно и то же время. Также с учетом предоставленной информации можно предположить, что отрезки бодрствования «неровные», где-то 3 часа, где-то 2 часа и т.д. В описанной ситуации «висит на груди в сон» скорее не столько связано с сосанием соски, сколько это способ продления сна и, в принципе, глубокого сна, опять-таки из-за недостаточного времени бодрствования предыдущего перед этим сном.
Экстрасистолы
5 ответовБеспокоят экстрасистолы, сделала холтер результат Длительность мониторирования 23:51. Фоновая терапия: указана в дневнике, учтена при анализе результатов мониторирования. Временные метки отхода ко сну и утреннего подъема выставлены клиникой. На протяжении всего времени...
Н здоровом сердце ( то есть у молодых людей без ишемической болезни, сердечной недостаточности) такое количество экстрасистол не опасно
Добрый день! За последнюю неделю было три приступа головокружений и после в голове пищит. Давление сегодня измерила, когда стало хуже, 110/85, думала, может, низкое. При этом начинает мучить жуткая жажда, внутренний озноб, мёрзнут ноги. Первый раз случилось сразу после...
Здравствуйте! Вероятнее всего, указанные жалобы могут говорить о тревожном расстройстве. В таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4 свободный), железо, ферритин, трансферрин, витамины В12 и Д25 ( он), фолиевую кислоту, магний , гликированный гемоглобин,( анемия, нарушение функции щитовидной железы и дефицит микроэлементов могут усиливать подобные состояния) Чтобы я могла максимально помочь Вам, опишите пожалуйста головокружение более подробно: 1. Ощущение "пьяности" или всё плывёт, как будто с карусели сошли? 2. Ощущение шаткости, кажется что сейчас упадёте, потеряете сознание, но не падаете? 3.Какая частота приступов и длительность одного приступа? 4. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой ? 5. Головокружение усиливается при повороте головы, при перемене положения тела? 6. Если смотреть на поток движущихся машин, на толпу идущих людей - головокружение усиливается? 7. Раньше таких головокружений не было? С чем Вы связываете их появление? Психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит по ночам
1 ответДобрый день. Сыну 1,4 года. С рождения плохо спал, постоянно на подкачках. Сначало списывали всё на живот, потом на зубы. Когда болел вообще не спал, тоесть первые 3 дня болезни постоянно на руках. Днём проблем особых нет, активный, бегает хорошо, играет, хорошо кушает....
Здравствуйте Анна, у ребенка сформировался условный рефлекс и теперь он без укачивания не засыпает или просыпается от отсутствия качания, сон у него ассоциируется с укачиванием. Привычка сформирована, теперь необходимо условно, разрушить старые ассоциации и сделать новые и чем регулярные новые действия будут повторяться, тем быстрее ребенок сформирует новые привычки к засыпанию. Первое время будет очень сложно, малыш будет возмущаться, необходимо помнить, что это делается во благо. Исключите активные игры за 2 часа до ночного сна, тогда ребенок не будет перевозбуждаться. Введите ритуалы отхождения ко сну, которые будут повторяться каждый вечер, например: теплая ванна, уборка игрушек, уложить любимые игрушки спать и поделать им спокойной ночи, сказка перед сном. Все это поможет формированию здорового сна