Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы живём вместе три месяца, она спустя неделю нашла себе парня, я полностью одобряю их отношения и рада за неё, но при этом испытываю несправедливость, ибо на меня почти нет внимания. Постоянно с ним 24/7 на звонке, когда приезжает домой после совместной гулянки с ним, сразу...
Дарья, здравствуйте! Обязательно поговорите с подругой о ваших чувствах, но не через форму обвинения, а через «я-сообщения». Например, вы можете сказать, что она вам очень дорога, что вам ее не хватает, что вы скучаете. А также уточните ее видение ситуации, может ли она уделять больше внимания вашим взаимоотношениям или сейчас пока нет. В нашей жизни периодически случаются события, которые захватывают нас полностью. Влюбленность или рождение ребенка, сессия или интересные рабочие проекты, развод или смерть близких - все эти, и еще много приятных или болезненных событий могут выбивать нас из привычного жизненного ритма. Мы начинаем погружаться в эти сферы и как будто забываем обо всем вокруг. Это нормально. Вам важно понимать, что это временно и скоро ваша подруга с большой вероятностью перестанет быть так сильно сфокусирована на своей личной жизни. Обращая ее внимание на то, что вы в ней нуждаетесь, вы во-первых не будете терять с ней эмоциональную связь, а во-вторых проговорив освободитесь от накопившихся переживаний, ведь эмоции уже не имеют над нами такую большую власть после того как были озвучены. Успехов!
Что мне делать?
2 ответаМне 17 лет. Я встречаюсь с парнем уже больше 4 лет, все свои переживания, обиды я держу в себе, ему не рассказываю, т.к не хочу его расстраивать и ссориться с ним. Я его люблю, но иногда он бывает слегка грубым, у нас было много ссор, часто все доходило до расставания, но...
Возьмите паузу в отношениях, тем самым проверите свои чувства и вы и он.
После психоза f23.1, перенесенного в мае и длившегося примерно с месяц, перестала испытывать какие-либо эмоции и чувства как положительного, так и негативного спектра. Нет чувств тоски, боли, обиды, злости, любви, сопереживания и прочего. Не могу плакать - ничего не вызывает...
Здравствуйте. Как правило эмоциональная холодность связана с блокадой дофаминовых рецепторов вследствии действия нейролептика. К сожалению,ничего кроме этого, пока не придумано. Поговорите с врачом о добавлении к лечению эглонила в малой дозе, до 100 мг в сутки( стимулирует выработку дофамина), пробно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это апатия или депрессия?
11 ответовЗдравствуйте. Дочке 14 лет. Началась 3я четверть и у дочки началась какая то апатия. Не может делать уроки. Какая то усталость, такая как будто она уже сделала уроки. Аппетита нет, только если мы упростим. Делает какие то уроки, но один два и всё больше сил нет. Она не...
Здравствуйте. Скажите, а дочка продолжает принимать те антидепрессанты, что назначал врач в прошлом году, или их отменили? Учитывая историю с суицидальными мыслями и прошлогоднюю агрессию, нынешняя апатия и потеря аппетита очень похожи на возвращение депрессии..((думаю это не лень и не капризы. В 14 лет гормональная перестройка влияет на психику, а тут ещё и щитовидка… Организму просто неоткуда брать силы…(( Полное безразличие ко всему, даже к еде, это серьёзно честно говоря. Ачто настроение выравнивается вне школьных дел, говорит о сильном давлении именно учебной нагрузки... Но если апатия захватит полностью, скоро и радость вне школы исчезнет.. Я бы на Вашем месте не ждала и не пыталась лечить это силой воли или уговорами. Нужен повторный визит к психотерапевту. А пока вы ждёте приёма, попробуйте снять с неё максимальную нагрузку. Пусть делает только базу, остальное вы объясните учителям. Ей сейчас нужна ваша поддержка и ощущение, что её не будут ругать за плохие оценки!!, а просто помогут пережить эту чёрную полосу.
Добрый день! Подскажите пожалуйста как помочь дочери , Истерики обвинения слезы обиды на всех и каждого, достается всем и мужу и мамам и бабушке и сестре. В каждом слове, действие находит что то плохое то что в реальности даже намека нет . Молчишь плохая мать должного...
Наталья здравствуйте! Женщины во время беременности наиболее уязвимы эмоционально, из-за изменения гормонального фона. Возможно в случае вашей дочери еще идут какие-либо предрассудки и когнитивные искажения. Предложите ей обратиться к перинатальному психологу очно или онлайн, чтобы ей оказали квалифицированную помощь и поддержку в этой непростой период и подготовили к послеродовому процессу. Со своей стороны вы можете поговорить с дочерью, узнать что беспокоит ее, что тревожит, оказать поддержку.
Взаимная измена, сложно пережить
13 ответовЗдравствуйте. В браке 20 лет. Есть семья друзей, дружим 10 лет. Со временем возникла симпатия между супругами из разных семей. Мой муж стал дружить с подругой, созваниваться, поддерживать в сложных ситуациях, переписываться, переписка длилась год и перешла в...
Есть один фильм, посмотрев который возможно наведёт на какие-то мысли. Если не смотрели, посмотрите секс-жизнь 2021
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжёлая затяжная депрессия
13 ответовЗдравствуйте. Моя сестра находится в глубокой депрессии (2года), жила с мужчиной, потом расставались на много лет, всё было хорошо, потом решили сойтись. Проблема в том, что мужчина безбожно врет, врал и продолжает врать, что придет, что будет всё хорошо, сам же давным давно...
Добрый день. При лечении любым антидепрессантом в начале лечения могут возникнуть побочные эффекты в виде обострения тревоги, для прикрытия назначаются транквилизаторы, эти препараты эффективно купируют острую тревогу и позволяют легче пережить процесс адаптации. Вашей сестре вместе с Пароксетином ничего из них не назначали?
Депрессия у мужа - как помочь?
19 ответовНесколько лет назад у мужа (41 год) появились панические атаки. Психотерапевт выписал ему антидепрессанты и на экстренный случай расслабляющий препарат. На терапию он не ходил. Но вот уже несколько недель (или месяцев?) муж пребывает в депрессивном состоянии. Все время...
Наталья, вы поймите одно, для того, чтобы хоть как то, решить вашу проблему, просто сидеть и ждать- далеко не лучший вариант. Нужно, пытаться разговаривать с мужем, спокойно, без эмоций.... Как минимум, начать с разговора..
Здравствуйте, недавно стала замечать, что мой молодой человек напоминает мне по модели поведения, темпераменту мою маму. С мамой живем вдвоём и с отцом общаюсь крайне редко. В прошлый раз видела его почти четыре года назад. С мамой у нас отношения сложные. Мы любим друг...
Вы сами выбрали своего парня и видимо, вам нужно было выбрать такого похоже. Вопрос, для чего? И чем он вас не устраивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема очень долгое время уже ощущаю себя никем , виню себя за все даже там где я не виновата но все равно чувствую за это вину и очень долго это кручу в голове, не могу высказываться даже близким людям не могу даже об этом заговорить с кем то потому понятия не имею как это...
Здравствуйте! Ощущение хронической вины, эмоционального истощения и сложности в контакте с собой и другими может быть признаком накопленного стресса или эмоционального кризиса, требующего бережного исследования. Важно понимать: то, что вы описываете — не слабость, а сигнал психики о том, что ей нужна поддержка. Чувство «я никчемна» часто искажает реальность, заставляя брать ответственность за то, что вне вашего контроля. Это не ваша вина — так может работать защитный механизм, сформированный, возможно, давно. Трудности с базовыми потребностями (еда, сон) и страх отвержения при попытке открыться указывают на необходимость постепенного восстановления ресурсов. Попробуйте фиксировать моменты, когда возникает вина, и задавать себе: «Что бы я сказала близкому другу на своем месте?». Это поможет отделить факты от самообвинений. Важно научиться распознавать свои эмоции без оценки — даже если они кажутся нелогичными. Вы имеете право на любые чувства, и ваши потребности не менее важны, чем чужие. Если говорить вслух пока невозможно, можете ли вы выразить это письменно? Иногда текст становится мостом к пониманию себя.