Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря памяти
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. 1 год назад я родила. Было КС. После операции, а точнее после наркоза, ( была эпид. анаст. + мне что то добавляли, я заснула на 5 минут)я заметила потерю памяти. И долго не могу сконцентрироватьсяина чем либо. ( могу забыть мысль, начинаю говорить,...
Здравствуйте! Нужна консультация невролога(МРТ, исключение рассеянного склероза).
Похудение после 2х родов
2 ответаЗдравствуйте. Хотела бы похудеть после 2х родов, в нынешнем весе(около 90 кг) тяжело. После первых родов тоже набрала вес, но после декрета вышла на работу, начала худеть, тк работала поваром и времени поесть особо не было. Затем на работе с коллегами попробовала интервальное...
Здравствуйте. Самое главное, что я хотела бы чтобы вы поняли, это что похудение всегда происходит за счёт питания, то есть когда организм получает меньше калорий, чем тратит. Физическая активность важна для здоровья, укрепления мышц и сердца, но она не основной фактор снижения веса. Интервальное голодание - это всего лишь способ держать дефицит калорий. Оно может работать, но подходит не всем и нередко приводит к срывам. Более надёжный путь рациональное питание с умеренным дефицитом калорий, регулярными приёмами пищи и включением белка, овощей и сложных углеводов. Даже без спорта это позволяет постепенно снижать вес и улучшать самочувствие. Сейчас ваш рацион в основном быстрые продукты (макароны, бутерброды), особенно после позднего возвращения домой. Это создаёт переизбыток калорий и сильный голод. Чтобы изменить ситуацию, важно включать белок в каждый приём пищи (мясо, яйца, рыба, творог, бобовые), добавлять овощи и фрукты, выбирать сложные углеводы вместо быстрых. И соблюдать дефицит калорий. Если вы хотите, могу подробно разобрать вашу ситуацию в рамках индивидуальной консультации.
Вспыльчивость, тревожность,непонимания.
16 ответовЗдравствуйте. Сейчас я нахожусь в декрете, и я понимаю что я устала, муж практически не помогает, из за этого происходят конфликты, я всегда раздражена, постоянно думаю что мне возможно было бы лучше без него, ни нервничала бы постоянно. Он работает и зарабатывает и это его...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Лиза, Понимаю ваши чувства. Первое с чем стоит начать работать это тревога, поэтому сразу попрошу вас пройти в сети самостоятельно шкалу HADS и прислать результаты для обсуждения . Тревога в фоновом режиме, которая не дает спать это звоночек , что из помогающей функции тревога переросла в дисфункциональную , такая тревога ухудшает уровень жизни , контролирует все сферы , замыкает на себе мысли Далее вероятно стоит проработать отношения возможно в рамках личной или семейной терапии , разобрать незакрытые потребности обоих супругов и выстроить диалог Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
11 ответовДобрый день, за 2 года декрета набрала 20 кг. Нет чувства насыщения. Сильный аппетит. Если удается прилечь днем поспать, просыпаюсь с диким чувствам голода, даже если незадолго до этого поела ( вода после пробуждения не убирает чувства голода). Сейчас решилась за себя...
Да,на препараты для снижения веса нужны рецепты🙌🏻 Во время беременности, вероятнее всего,появились растяжки от набора веса. При гиперкортицизме растяжки шириной 2-4 см и глубиной до 1 см
Элицея 20 мг
6 ответовМне поставили рекурениную депрессию, только в 23 году я приняла решение пить антидепрессанты. Сначала золофт - 3 месяца, эффекта 0, только еще больше сонливость и диарея непрекращающаяся. Перешли с врачом на элицею, жизнь начала налаживаться: Меньше головных болей, более...
Добрый день! Элицею утром пьете или вечером?
Ожирение 3 степени
18 ответовДобрый день! Волнует проблема ожирения. С 2018 по 2020 год набрала 50кг. Ходила к эндокринологу, был диагноз преддиабет. Прописали сиофор. Пропила несколько месяцев, так как были небольшие проблемы с сахаром. После приема сахал стабилизировался и прием лекарства был закончен....
Любая терапия для снижения веса назначается длительно. В среднем на 6-12 месяца или до достижения целевого веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ийн со швами на шейке матки
113 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет. В анамнезе потеря в 23 недели, стоял пессарий, но он не подошёл и пошло воспаление и начала рожать. Сейчас беременность 24-25 недель. Стоят швы профилактически. С 17 недели лежу периодически в ПЦ с одним и тем же открытием внутр зева в ширину 18мм, в...
Добрый вечер! Эффективность швов зависит от многих факторов, основные из которых качество наложения и длина шейки матки, при которой они были наложены. Все остальное не имеет особого значения.
Боли и газы в желудке и кишечнике
11 ответовДобрый день. Началось все примерно дней 6 назад. Заметила сильное газообразование, но не придала значения, потом в послед дни добавились гуляющие боли в кишечнике и желудке, добавился стул вечером ( что нетипично для меня) достаточно оформленный, но все с газами. Температуры...
Здравствуйте! При подобных симптомах обычно можно предположить обострение хронического гастрита с рефлюксом Учитывая нарастание симптомов и отрицательную динамику то можно предположить обострение имеющихся у вас хронических заболеваний ЖКТ. Как правило, в похожих случаях врачи рекомендуют: -исключение жирной, острой, копченой пищи, алкоголя, газированных напитков. Питание должно быть дробным, небольшими порциями. -Обильное питье для предотвращения обезвоживания. -Препараты для нормализации микрофлоры кишечника - энтерол по 1 капсуле 2 раза в сутки 7-10 дней -Энтеросорбенты (смекта/ полисорб ) - при болевых синдромах рекомендуют использовать тримедат
Беременность, тянущие боли
21 ответДобрый день, уважаемые доктора! Очень переживаю, подскажите/ посоветуйте что-то. Мне 32. Первая Беременность замерла в январе 2022 года на сроке 6 недель - был медикаментозный аборт. Сейчас послед. мес были 15.08.2022г., тест +, в дни когда должны были начаться мес тянуло низ...
Екатерина, здравствуйте. Сдайте кровь на ХГЧ с интервалом в 48 часов для оценки прироста. На УЗИ еще рано. Продолжайте прием витаминов + йодомарин 1т в день. При тянущие болях можно но-шпу по 2т 3 раза в день. Такие ощущения могут быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Сначала в теч.последних 4-х лет беспокоили перебои в сердце ,не выявлялись на экг. Страдаю ГБ2риск 30много лет ,принимаю постоянно моноприл 10/20,индапамид ,кординорм 2.5,в этом году появились боли давящие в обл сердца ,я связывпла со скачками АД,увеличила дозу...
Добрый день , из обследований можно добавить холтеровское мониторирование , анализ крови на т4 и ттг , общий анализ крови , бх крови плюс липидный спектр , индекс атерогенности.