Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность и раздражительность
5 ответовПсихую, раздражаюсь и нервничаю на ровном месте, особенно если что-то не получается, или валится из рук. Посоветуйте эффективные препараты не вызывающие привыкание.
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Нервозность , сыну 23
2 ответаСыну 23, в армии служил , невозможно ни о чем спросить, ничего добиться, постоянная раздраженность, ненависть ко всем ( иногда бывает пробел и отношения нормальные, но это очень редко ), работает, ничем не доволен, друзей много, и с друзьями тоже грубоват, с мамой ещё более...
Игорь, добрый день. Если сможете, предложите ему мане в 6 форте по 2 табл 2 раза в день. Немного приводит эмоции в равновесие. если согласится. Еще вы можете предложить ему посетить психолога. В остальном - он совершеннолетний, поэтому ваши права ограничены, без его согласия вы ничего сделать не сможете. Также можете попросить его поговорить с вами. Не обвинять, не говорить, что он плохой или ведет себя плохо. Для него - все ок. Вы можете просто рассказать, что ВЫ чувствуете в связи с таким поведением. - злость, обиду, раздражение. растерянность...проанализируйте сами перед разговором. И посмотрите, что он вам ответит. Если он не посчитает нужным уважать ваши чувства и эмоции...я бы в этой ситуации предложила бы своему ребенку переехать из родительского дома и жить отдельно, что я ежедневно не сталкивалась с его недовольством. Возможно. была какая то травмирующая ситуация, после которой появилось такое поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моей дочери 14 лет. После карантина увеличился вес, частые головокружения, "заносит" при ходьбе, усталость, жалуется что сдавливает горло при нагрузках. Зимой пропила железо 3 мес., т.к.был понижен гемоглобин. Сейчас сдали анализы крови: ТТГ 8.68, инсулин 31.2,...
Здравствуйте. если антитела в норме, значит повышение ТТГ из-за дефицита железа и йода. нужно продолжать повышать железо, если гемоглобин нормализовался. дефицит железа - еще нет. Нужно начать прием Ферретаб по 1 капс 1 р в день 2 мес, йодомарин по 100 мкг утром после еды 3 мес и проверить уровень вит Д, чаще всего в этом возрасте его дефицит. И конечно же отрегулировать питание и усилить физическую активность.
Стала худеть, нервозность
17 ответовДобрый день! Мне 49 лет После Ковида прошло 4 месяца, выпадают волосы, за последние 2 месяца похудела на 7 кг (стресс - в ноябре умер отец). В предыдущих анализ был гемоглобин 110 и Ферритин 15, уже 1.5 месяца принимаю "Фенюльс". Сбился цикл месячных и болит грудь. Сдала...
Хорошо.главное не забывать следить за этими зонами.
Нервозность у ребенка
1 ответЗдравствуйте! подскажите пожалуйста ,что можно подавать ребенку для памяти и от нервной системы 9 лет . Стала очень нервной и не гатив к школе. Не хочет совсем учиться .
Здравствуйте! Глицин рассасывать по 1 таб 3 раза в день 14 дней, Фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день 14 дней. При возможности пройти осомтр невролога, полноценное питание, пить достаточно воды, режим сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность , головные боли
1 ответПовышеная тревожность , нервничаю по пустякам хоть это и понимаю , частые головокружения и головные боли
Добрый вечер. Пройдите пожалуйста скрининг на уровень тревоги и депрессии: в интернете найдите госпитальную шкалу тревоги/депрессии( HADS), заполните и напишите сюда, какие получились баллы. Также надо сдать анализы крови , чтобы исключить соматическую причину тревоги: полный анализ крови, ферритин, сывороточное железо, витамин Д, ТТГ, св Т4, Т3, магний, глюкозу. В течение недели контролируйте давление и пульс утром и вечером для исключения повышения АД, как причины головокружений. Пока обследуетесь, можно уже начать приём мексидола по 5 мл в/м 14 дней, далее мексидол - форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это антиокседант, обладает противотревожным эффектом, хорошо помогает при головокружениях.
Постоянная, затяжная нервозность
16 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать к какому врачу обратиться и какие сдать анализы: нахожусь в декрете, ребёнку почти 2 года, в последнее время (месяца 2-3)сильно нервирует все, срываюсь по любому поводу, не хочу этого но перехожу на крик, все надоело, ничего не радует. Принимала...
Здравствуйте. По анализу у вас латентный железодефицит. Рекомендуется прием препаратов железа. Можно начать феррум лек по 1 таб 2 раза в день - 3 месяца с последующим контролем оак и ферритина. Проверить гормоны ттг и т4 свободный. Если постоянно невротизируетесь то есть смысл посещать сеансы психотерапии.
Постоянная, затяжная нервозность
5 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать к какому врачу обратиться и какие сдать анализы: нахожусь в декрете, ребёнку почти 2 года, в последнее время (месяца 2-3)сильно нервирует все, срываюсь по любому поводу, не хочу этого но перехожу на крик, все надоело, ничего не радует. Принимала...
Здравствуйте Сдайте ОАК, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы обязательно -ТТГ, Т3, Т4 свободные, АТПО, вит Д С последующей консультацией терапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, вспышки агрессии
14 ответовДобрый день! Мой муж всю молодость пил, жил в не очень благоприятных социальных условиях. Мать и отец пили, он рос можно сказать на улице. В 2020 году он закодировался и по сей день не пьет, но человек почти всегда недовольный, случаются вспышки гнева на пустом месте. Это...
Здравствуйте. Часто за зависимостью скрываются глубокие психологические проблемы. Вспышки гнева могут быть признаком скрытой депрессии или посттравматического синдрома. Порекомендуйте мужу обратиться к психотерапевту или наркологу. Специалист поможет выявить первопричину агрессии и подобрать безопасные препараты, совместимые с вождением, если они необходимы. Также самолечение недопустимо! Скажите пожалуйста, как долго длятся вспышки гнева, что их провоцирует? Замечали ли вы у него признаки депрессии или тревожности?