Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и бессонница
22 ответаДобрый день, ребенку год, на протяжении всего года было удачное напряжение, плюс плохой сон часа 4 в день, ребенок ночью часто просыпался, сейчас тоже кушает ночью. Все мелкие проблемы кажутся ужасно тяжелыми, часто кидает в слезы. Последнюю неделю через день или два для...
Да, может выписать врач любой специальности при очном осмотре.
Бессонница
10 ответовДобрый день! Посоветуйте, пожалуйста, снотворное. Вчера всю ночь не могла уснуть, а вот сейчас страх, что это повторится. К сожалению, в 2011 был печальный опыт на фоне стресса началась бессонница, которая длилась около 10 дней. Была госпитализирована в ПНД, поэтому сразу...
Да, можно на ночь атаракс принять.
Бессонница
16 ответовоколо полугода мучает бессонница: засыпаю нормально, просыпаюсь около 4 утра от кошмаров, учащенного сердцебиения, не могу больше заснуть. в интернете нашла БАД Dr. Nansen 5-HTP, по отзывам - нормализует сон, снимает тревожность. Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли принимать...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. БАДы это препараты с недоказанной эффективностью,поэтому рекомендовать их прием я не могу. Я если честно не вижу в них смысла. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки настроения
7 ответовЗдравствуйте, Беспокоят постоянные скачки настроения. В один день я замотивирована, во мне много энергии, могу переделать кучу важных дел. Через некоторое время (несколько дней, неделя, иногда месяц) я проваливаюсь в жуткую апатию. Мне ничего не хочется делать, я не могу себя...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Быстрые смены настроения.
1 ответЗдравствуйте. На данный момент меня сейчас волнует такая проблема, как быстрая смена настроения. Сначала у меня все хорошо, я радуюсь жизни и тд. Потом следующие дни на меня накатывает какая-то апатия: нет желания что-либо делать, мысли о самоубийстве, бывает селфхарм. И так...
Каждый человек в своей жизни встречается со стрессовыми ситуациями и способ реагирования на стресс индивидуален.. Важно поискать способы изменения своего состояния. Для того, чтобы попробовать понять свое состояние и по каким причинам Вы пришли к нему, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист постарается выслушать и подобрать методы работы, которые могут улучшить Ваше самочувствие.
Бессонница
6 ответовПодскажите, пожалуйста, началась бессонница в марте, пробовала атаракс месяц пропить, стало немного лучше, но после снова все вернулось Начала принимать триттико, с него немного появилась тревожность, головные боли и могу утром рано проснуться и не засыпать В общем пока сон...
Да, пожалуйста. Пантогам можно принимать. Но я бы его отменил, он может и сам по себе нарушать сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответаЗдравствуйте! 2 недели назад, на сроке примерно 33 недели началась бессонница. В горизонтальном положении лежать не могу, сидя тоже тяжело спать. Вся извелась. Порой за всю ночь посплю час-другой, порой - совсем не получается. Днем тоже не получается уснуть. Что делать?! и...
Здравствуйте!Постарайтесь найти для себя удобное положение.Если не получается спать ночью,старайтесь спать днем.Начните принимать препараты магния, 300-400 мг в сутки.
Постоянно потеет, упадок сил
4 ответаМаме 92 года. Анализы ОАК и биохим в норме. Но упадок сил, потеет,депрессивное состояние,головные боли. Сдали ТТГ 6.1484 + мкМЕ/мл Т3 3.42 пмоль/л Т4 10.26 пмоль/л Нужно ли ей давать препараты типа эутирокс или др. и в какой дозе. Спасибо
Здравствуйте Повышение ТТГ при нормальном Т4 св называется субклиническим гипотиреозом. Терапия в этом случае показана при ТТГ более 10,0 (особенно у пожилых людей) Достаточно контроля ТТГ и Т4 св через 2-3 месяца + в плановом порядке сдать анализ на АТ-ТПО и сделать узи щитовидной железы Так же с учетом жалоб рекомендуют проверить уровень Ферритина (норма минимум 45) и витамина Д. Снижение этих показателей так же вызывает схожую симптоматику и может несколько влиять на повышение ТТГ Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Усталость,головокружение,упадок сил
7 ответовНа протяжении 5-6 месяцев чувствую головокружение,упадок сил, тахикардия На месяц назад закончила гв По анализам ферритин 77 Гемоглобин 136 Витамин д 15 Фолиевая 1.8 Сердце,неврология все в норме,проверила от и до Может ли быть это из за нехватки витаминов?
Здравствуйте,Ника я врач терапевт Квантулов Мурсалим. По описанию симптомов (головокружение, упадок сил, учащённое сердцебиение) и результатам анализов можно предположить, что причиной может быть дефицит витамина D и фолиевой кислоты. После завершения грудного вскармливания такие изменения встречаются довольно часто — организм постепенно восстанавливает запасы витаминов и микроэлементов. Показатели ферритина и гемоглобина у вас в норме, то есть выраженного дефицита железа нет. Однако витамин D (15) и фолиевая кислота (1,8) — ниже рекомендуемых значений, что может вызывать описанные жалобы: ощущение слабости, утомляемость, периодическое головокружение, сердцебиение. Также не стоит забывать, что в этот период идёт гормональная перестройка после ГВ, и нередко подобные симптомы усиливаются из-за усталости и недосыпания. В таких ситуациях обычно рекомендуют : 1. Витамин D — при уровне 15 нг/мл обычно рассматривают приём в диапазоне 2000–4000 МЕ в сутки курсом 2–3 месяца с последующим контролем уровня. • Фолиевая кислота — часто назначают от 400 мкг до 1 мг в день курсом 1–3 месяца. 2. Обратите внимание на питание, регулярный отдых и пребывание на свежем воздухе. 3. Повторите анализы через 2 -3 месяца для оценки динамики. 4. Так же при указанных жалобах часто рекомендуют проверить функцию щитовидной железы Если есть какие то вопросы пишите.😌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 66 лет. В последнее время слабость, упадок сил и головокру жение. Давление играет то пониженной или повышенное и пульс разный. Были у терапевта, анализы в норме. Делали ЭКГ и ЭГДС. Терапевта порекомендовала пойти на приём к неврологу и кардиологу. Так же назначила лечения.
Здравствуйте. По анализу у вас красные кровяные клетки на нижней границе нормы. Не исключен латентный железодефицит. Рекомендую сдать анализ крови на ферритин и сывороточное железо. При подтверждении железодефицита нужно будет восполнить препаратами железа. По экг - предсердная экстрасистолия. Для уточнения количества экстрасистол в сутки и исключения других нарушений ритма сердца рекомендую пройти холтеровский мониторинг. Узи сердца - для оценки анатомического строения сердечной мышцы. По результатам можно будет обсудить тактику лечения - если будет необходимость.