Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте.
Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания.
Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог.
Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки.
Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы.
Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание.
Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом.
В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Добрый день. Мне 54 года, рост 157см, вес 73кг. Был 68кг. Прошлым летом последние месячные. Соответственно приливы. Зимой поправилась на 5 кг. Работаю в школе, в больницу могу попасть на каникулах. На зимних все отдыхают, пошла на весенних. Живу в маленьком городке Иркутской...
Здравствуйте. У вас АИТ - аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, но пока снижение функции железы небольшое. Обычно ТТГ ниже 10 не лечим, но учитывая вес, жалобы, можно начать прием тироксина. Так же нужно сдать кровь на ферритин, т.к. обычно такое состояние сопровождается дефицитом железа.
Здравствуйте уважаемые доктора
Мне 34 года, рост 162 вес 110
Прошу вас посмотреть анализы и узи и на основании результатов, ответить, можно ли мне использовать препараты семавик или велгия, очно к врачу записана, но хотелось бы послушать и другие мнения
Здравствуйте. Противопоказаний по анализам нет, можно принимать. Начинайте с минимальной дозы 0.25 мг, далее нужно повышать дозу, 1 месяц 0.25 мг 1 месяц 0.5 мг 1 месяц 1 мг 1 месяц 1.7 мг далее 2.4 мг и это максимальная доза. Если через 3 месяца вес не снижается больше 5 %от исходного то препарат отменяем. Если снижается то продолжаем до желаемого веса
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
С 18.11 по 18.03 колокола семавик
С марта по н.в не колю
Хочу повторить курс
Какой перерыв между приемами ? Спасибо
Из осложнений - стул Только
Здравствуйте!
Семаглутид не требует курсового применения, он может применяться в постоянном приеме до достижения целевого веса или пока сохраняется эффективность препарата.
Каковы были исходные рост и вес? Какой вес сейчас?
Так как перерыв после последней инъекции составил более 2 недель, то следует снова начать с вводной дозы 0,25 мг 1 раз в неделю 4 недели, 0,5 мг 1 раз в неделю 4 недели и 1,0 мг 1 раз в неделю 4 недели.
Переход на 1,7 мг - при отсутствии эффекта на дозе 1,0 мг.
Здравствуйте!
С целью исключения противопоказаний рекомендуется контроль:
*Общего анализа крови
*Биохимического анализа крови (АЛТ, АСТ, общий холестерин, белок, билирубин, креатинин, амилаза, глюкоза)
*Кальцитонин сыворотки крови
*УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы
*Гормональный статус щитовидной железы ТТГ и Т4 своб.
*Уровень ферритина
*Уровень б-ХГЧ
*Общий анализ мочи, соотношение альбумин/креатинин;
Весила 57 кг. после родов стала поправляться постепенно.в течение 14 лет набрала 48 кг.сдала анализы:инсулин 8.4,с-пептид 100,билирубин общий-13,глюкоза-6.13, АСАТ-31,АЛАТ-44,гликированый гемоглобин-7.32.как мне скинуть вес, уже несколько лет этим мучаюсь.спасибо.
Достаете холестерин+фракции, мочевую кислоту. По анализам вам необходимо лечение у диабетолога или эндокринолога. Для начала начните ведение пищевого дневника. После 16.00 кушайте только клетчатку( свежие овощи, зелёную фасоль, тушёные овощи) сбелком ( рыба, омлет,постное мясо , творог), контролируйте гликемии глюкометр ом в течение дня.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста , что нам делать дальше! У сына кортизол 6.1, АКТГ 106.7, инсулин 36.6. По узи почек и надпочечников патологии не выявлено. Вес плавает 123-125кг. Артериальное давление в пределах 130/88, делал два года назад в бо, поставили артериальную...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как быть? Мне 39 лет и я фригидна (ни когда не было оргазма) . Мне очень стыдно и обидно. Я никому об этом не говорю. Также беспокоит лишний вес 60 кг при росте 162 и выпадение волос. Диагноз по щитовидной железе не помню,но ТТГ 0,1,...
Пожалуйста!
Иногда нужно просто «отключить голову», чтобы забеременеть, как Вы говорите «смирить».
В Вашем случае, что касается аноргазмии, нужен не гинеколог и не гинеколог - эндокринолог, а другой специалист)
Добрый вечер, муж страдает ожирением, при росте 1,90 весит более 180 кг. Записан к эндокринологу очно, но так как специалист в другом городе, хотелось бы сдать анализы заранее, чтобы ехать к врачу уже с результатами. 38 лет. Из хронических заболеваний - простатит. Меряет по...
Здравствуйте
В этом случае обычно рекомендуют:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ТТГ, Т4 св.
- гликированный гемоглобин
- ферритин (норма минимум 45)
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии)
- пролактин
Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
- общий тестостерон и ГСПГ
+ узи органов брюшной полости и щитовидной железы
Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 34 года. Внс более 150 кг при росте 2,05. Жир на животе, синие растяжки ( стрии). Пытаюсь заставить идти к эндокринологу. Какие анализы сдать перед приемом?
Здравствуйте.
С таким весом рекомендуют сдать кровь на АЛТ, АСТ, билирубин общий, креатинин, мочевая кислота, глюкоза, Гликированный гемоглобин, индекс НОМА, липидограмма, ферритин, индекс трансферина, общий анализ крови и мочи.
Гормональный фон - ТТГ, св.Т4, АТТПО, общий тестостерон, ГСПГ, индекс активного тестостерона, эстрадиол, пролактин, кортизол вечерней слюны.
УЗИ - щитовидной железы и брюшной полости.
С результатами обратиться к эндокринологу.