Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
30 ответовДобрый день, я хочу разобраться почему я не худею и даже набираю вес на дефиците калорий. Я уверена что считаю их правильно. Я придерживаюсь его уже пару месяцев. Но вес стоит, а стоит устроить читмил на 500-700 ккал и я тут же набираю килограмм сверху. Предыстория: Я в 2021...
Здравствуйте, прикрепите анализы ,посмотрю. Физическая нагрузка ежедневная имеется? Питьевой режим 30 мл на кг веса в сутки выдерживаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
у меня жесткие траблы с весом.я очень сильно комплексую из-за него,перепробывала кучу диет,пп совмещала со спортом,но не замечала никакого эффекта,то есть,как считала,что полноватая,так и считаю.когда отчаялась,то решила повторить опыт с питьевой диетой,да,самое тупое,что...
Ваш возраст ,рост и вес ?
Сильная головная боль
15 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Мне 37 лет, работаю бухгалтером, часто сижу за отчетами.Уже 5 лет я 2-3 раза в год хожу на капельницы. Мне капают кавинтон, потом колят актовегин и магнезию. Давление в норме, магнезию колят от отёка в голове. Потом пью таблетки кавинтон и...
По описанию похоже на головные боли напряжения в сочетании с мигренями. Это первичные головные боли, то есть у них нет каких-то органических причин, это самостоятельное заболевание. У Вас они уже стали хроническими. Вам нужно обратиться к цефалгологу (специалист по головной боли) для подбора профилактической терапии. Эсциталопрам не справляется, нужно менять антидепрессант. При головных болях хорошо помогают амитриптилин, венлафаксин. Амитриптилин посильнее, но венлафаксин лучше переносится. Я считаю, что стоит попробовать амитриптилин 1/2 таб на ночь 1 неделю, затем 1 таб на ночь 1 неделю, затем 1/2 таб утром и 1 таб на ночь 6-12 месяцев. Эффект от профилактической терапии оценивается через месяц и считается удовлетворительным, если частота и интенсивность головной боли уменьшилась на 50%. При необходимости дозу можно повышать. Очень важно немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами, чрезмерное употребление некоторых продуктов. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Если у Вас повышена тревожность, то нужно обратиться к психотерапевту. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии. При приступе головной боли можно принять новиган 1 т или суматриптан 100 мг. Очень важно принять таблетку в начале приступа, первые 15-20 мин, в дальнейшем эффективность снижается. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад начала худеть на дефиците калорий, похудела до желаемого веса еще в августе 2025, но с тех пор для поддержания продолжала считать калории: если где то переедала, в другой день ела меньше, иногда даже худела еще сильнее желаемого веса. И постоянно думаю только о еде...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас растройство пищевого поведения-булимия.Вам необходимо обратиться к психиатра для уточнения диагноза и возможности для подбора препаратов.Так же очень важно!найдите психолога работающего и имеющего опыт работы с РПП.Психотерапия будет не быстрая.Обсуждали ли Вы свои сложности с кем-то?
Тревожность меня убивает
8 ответовЗдравствуйте,я в конце августа переехала в Москву,поступила сюда,теперь живу одна,безумно довольна своей жизнью в Москве и все у меня хорошо,но почему то уже 2 месяца со мной сильная тревожность.У меня постоянно колотится сердце,я переедаю,на фоне стресса болею,обострилась...
Здравствуйте! Нет, из-за диуретиков такого состояния не может быть. Вы описываете тревожное расстройство, на фоне стрессов/нервных переживаний/переутомлений могут быть определенные волнения и тревога, тк переезд такой же стресс для организма, например. Пока курсом можно рассмотреть прием транквилизатора Таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). При недостаточном эффекте можно добавить антидепрессант группы сиозс(эсциталопрам/сертралин). Пока можно делать миорелаксацию по джекобсону. Почитать литературу, например, роберт лихи «свобода от тревоги». Препараты рецептурные, поэтому в любом случае нужен очный прием врача.
Гиперплазия
4 ответаЗдравствуйте, 1,5 года назад было выскабливание по поводу кровотечения( гистология железистая гиперплазия). Затем пила клайру 3 месяца, плохо переносила был тромбоз поверхностной вены, пить перестала полгода был нормальный цикл. В феврале была задержка сдавала анализы(...
Да, можете начать прием транексама в дозировке 1000мг 3 раза в день в течение 3 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы веса и волосы на лице
17 ответовЗдравствуйте Ж 32 года ,были роды 1г 9 м назад , экстренное кесарево. На протяжении беременности повышенное ад( из-за веса и чего-то видимо еще ), всю беременность на таблетках от давления . Шла рожать 116 примерно , при росте 164. После родов худею , но с маленьким...
Нет. Глюкофаж показан только при нарушении углеводного обмена (это сахарный диабет, нарушение гликемии натощак и нарушение толерантности к глюкозе). Только при инсулинорезистентноси он противопоказан, т.к. только инсулинорезистентность зачастую связана с лишней массой тела, а не нарушением углеводного обмена
Высокий холестерин
15 ответовДевушка 19 лет, повышен холестерин и хороший и плохой (все результаты приложила). Рост 153 см вес 47 кг (был 54). Похудела за 3 месяца на 7 кг (считала калории на 1200), пропала менструация. Может повышенный холестерин быть из за похудения (читала, что из за нарушения...
Здравствуйте
Обострение РПП
4 ответаУ меня рпп. В прошлом, лет 5 назад лечилась от нервной анорексии у психотерапевта. Причем никаких причин для сидения на диетах никогда не было, кроме моей собственной психики - весила от 65 до 68кг при росте 183 (ог 92- от65/68- об98). Похудела до 58кг, после этого родители...
Здравствуйте! Как долго работали с психотерапевтом ? Как долго держался результат? Рецидивы возможны ,тем более сейчас после родов много триггеров -плохой сон, стресс и тд. На гв вообще женщине нужно есть на 500 Ккал больше , тк расход каллорий при кормлении очень большой. Обратитесь , пожалуйста, на очную консультацию к специалисту!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, не снижается вес
5 ответовЗдравствуйте! Девушка, 23 года 10 месяцев назад родила путем ЭКС (была приэклампися, зеленые воды) Во время беременности набрала 26 кг, после родов набрала еще 20кг, хотя питание было адекватное (кормила грудью до 8 месяцев). В январе свернула ГВ и стала активно заниматься...
Здравствуйте. По результатам анализов: -Дефицит вит Д - Фортедетрим 10000 МЕ - 1 кспсула утром после еды 2 месяца, далее 3 капсулы 1 р в неделю длительно -дефицит железа, анемия. - принимать гино-тардиферон по 1 таб перед сном 1 р в день 2 месяца, затем контроль ферритина -Повышены липиды - гипохолестериновая диета и прием омега 3 950 мг - 2 каспсулы утром с витамином Д 2 месяца -Повышение тестостерона - сделать УЗИ малого таза на 5-7 день цикла -повышение мочевой кислоты - принимать милурит 100 мг 1 р в день, контроль через месяц Для снижения веса можно рассмотреть таблетированную терапию. Но вначале восполнить все дефициты и восстановить микробиоту кишечника - оптифайбер по 1 мерной ложке 2 р в день с едой (или инулин или псилиум) - 2 месяца.