Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз, что с ним делать?
18 ответовДобрый день! Сейчас вспоминая детство, скорее всего был сильный удар в живот на атракционах из-за этого появился небольшой диастаз. Юношество занимался профессионально спортом и диастаз не беспокоил от слова совсем, единственное, что я замечал, когда в планке стоял, то...
Здравствуйте, похудение никаким образом на диастаз не повлияет, тоже самое тейпирование. Диастаз можно только ушить, но 1.5 см расхождение прямых мышц в области пупка это нормальное растяжение белой линии в области пупка и ушивать её не нужно если нет грыж и дефектов в ней. Если есть грыжа, тогда ушивается вместе с грыжей.
Очень Худая
13 ответовНе знаю к какому правильно врачу обратится. Мне 30 лет, рост 170 и вес 47. Я всегда была худой, 170 рост и 50 кг вес. Кушала нормально, я могла есть КФС, шоколад ночью, булки вес не набирался! Потом начала ходить в зал, два года ходила в зал занималась с тренером для набора...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО, витамин д, в12, ферритин, глюкозу натощак, кортизол, общий анализ крови, биохимический анализ крови
Навязчивый страх беременности
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на...
Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР? По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику: Упражнение « Жизнь без страха» 1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время. 2. Выпишите свой страх на бумаге. 3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях. 4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал. 5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха. 6. Ответьте на вопросы: Насколько вероятно, что это может произойти? С кем из моих знакомых это произошло на самом деле? Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил? 7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой мужчина слишком хороший..
17 ответовДобрый день. Пожалуйста, помогите разобраться, или, хотя бы направьте на путь верный...Мы с мужчиной 2 года в отношениях, хотим пожениться, весной. но меня останавливает такая проблема. Моим партнером очень легко манипулировать... Особенно если это любая другая женщина. Ему...
Чем больше вы будете упорствовать а своём желании изменить его, тем меньше шансов на успех. Станьте для него только любящей женщиной, уберите роль "мамы". Даже маленьких детей невозможно обучить словами - только личным примером. Став просто женщиной для него, вы запустите совсем другие процессы в его поведении.
Здравствуйте, со мной в последнее время происходи что - то странное, меня это пугает. Началось все после постоянных стрессов, которые длились около 4 месяцев и сейчас не заканчиваются. У меня проблемы со сном, бессонница. Когда ложусь спать и закрываю глаза, вижу страшные...
Доброе утро Анастасия! По вашим описаниям на лицо невроз, и неправильна работа вегетативной нервной системы. Более подробно и детально можно сказать после консультации психотерапевта, потому что нужно будет сделать некоторые анализы, и скорее всего подключить медикаменты. Не волнуйтесь, все перечисленное вами поддается коррекции и лечению.
Мне 20, скоро 21, и я чувствую, что упустил момент адаптации к жизни - как будто чего-то важного не научился и из-за этого отстаю. Во первых, мне труднее вливаться в новые коллективы, чем остальным, есть страх быть осмеянным, и из-за этого я часто нахожусь в состоянии «бей...
Гор, здравствуйте! В 20 лет многие сталкиваются с чувством «отставания», но важно помнить: нейропластичность мозга позволяет нам меняться в любом возрасте. Ваша осознанность и желание расти — уже мощный ресурс. Социальная тревога: Страх оценки часто коренится в установке, что мнение других определяет вашу ценность. Попробуйте постепенно расширять зону комфорта: короткие взаимодействия (напр., вопрос продавцу), фиксируя, что критика возникает реже, чем ожидается. Если усталость сопровождается «ментальным туманом», это может быть как особенностью нервной системы (СДВГ/тревожность), так и следствием гиперфокуса на себе. Обследование у психиатра/клинического психолога прояснит вопрос. Пока можно экспериментировать с «социальными дозами» — общаться 1:1, заранее планируя время выхода из диалога. Гиперопека. Исследуйте, какие решения за вас принимали другие — и где сейчас вы можете брать микро-инициативу (напр., выбрать еду, одежду,маршрут). Составьте список ваших сильных сторон вне социального контекста (аналитичность, наблюдательность?) — это станет опорой. Модно получить на консультацию специалиста, специализирующегося на СДВГ: даже если диагноз не подтвердится, стратегии самопомощи из этой области (тайм-боксинг, внешние якоря для концентрации) могут быть полезны. Вы не обязаны нравиться всем — ваша задача найти «своих», и это возможно. Вы уже делаете важный шаг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понос 3-й день и спазмы в животе.
11 ответовДобрый день. Сегодня 3-й день симптомов, симптоматика с первого дня примерно одинаковая. 1-й день боль в верхней части живота непостоянная, понос, 2-й день редкие боли в животе уже и в области пупка, понос водный.сегодня 3-й день - сохраняется водный, частый понос, слышно...
Здравствуйте! Возможно проявление ротавирусной инфекции или отравления, которое повлияло на поджелудочную железу. Из анализов нужно сдать: Анализ кала на кальпротектин, анализ кала общий и анализ кала на антигены лямблий, посев кала на возбудителей кишечных инфекций. Анализы крови: СРБ, амилаза, липаза, АЛТ, АСТ, ГГТП,ЩФ, общий анализ крови. После сдачи анализов: Креон 25 тыс 3р/д перед едой (в зависимости от наличия аппетита) - 2 нед Энтерол 2 капс 2 р/д - 2 нед Линекс форте 1 капс 1р/д - 1 мес.
Выбор КОК 40+
17 ответовЗдравствуйте. Уважаемые врачи, помогите мне выбрать КОК. Мне 41 год, после ГВ планирую перейти на КОК, анализы на степень чистоты ,цитология.,узи женских и груди, осмотр на кресле - все в норме. Есть умеренные сеточки на ногах, при беременностях (их было 3) варикоз усиливался...
Здравствуйте Да, при приеме мини пили цикл может быть нерегулярный . Длительное отсутствие выделений и затем продолжительные выделения, побочный эффект. Подбор КОК в возрасте 40 и плюс, отталкивается от выбора препарата с более натуральным эстрогеном . Где, препаратом выбора может выступать эстеретта.
Половая жизнь
1 ответНачну с примера: На примете есть две женщины, одна из которых занималась сексом и уже на протяжении 8 или 10 лет не делает этого и её внешний вид (имеется в виду состояние кожи, ногти, поведение) оставляют желать лучшего - она выглядит словно старуха в свои даже неполные 30...
Татьяна, судя по Вашим вопросам, лучший ответ: оставайтесь девственной! А мужчину, на "женское место" поставить нельзя, как и Вас, - на мужское, разве это непонятно!? И, если Вы так обильны на вопросы и действительно хотите во многом разобраться, то нужно составить реальный разговор со специалистом: врачом-сексологом, на приёме! Специально для Вас могу предложить дистанционную консультацию: по телефону или скайпу. Звоните! Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нерешимость
9 ответовДоброй ночи. Я в последние три года стала очень нерешительной. Я переехала в новую страну, но и до этого так было. Т.е. если встает выбор, я впадаю в ступор, у меня начинается нервоз. Я начинаю звонить маме, коучу, писать на один форум. Я знаю, что все это плохо. Что я должна...
Здравствуйте. Да, вы действительно стали не решительной и настолько что даже слушаете целителей. Нерешительность, это хорошо, так мы берём время проработать информацию, все взвешиваем, принимаем только обдуманные решения, но мешать жить она не должна, все хорошо когда в меру. Почему вы боитесь доверять себе? Что предшествовало усугублению нерешительности? Сильная ошибка или ситуация которую вы не могли контролировать? Вы верите в себя? Что касается переезда, если вы собрали всю возможную информацию, а однозначного решения так и нет, доверяйте интуиции. Своей.