Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
13 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как помочь ребёнку, когда волнуется, начинает тяжело дышать и задыхаться, пользуемся в такие моменты пульмикором. Кусает губы, ногти, когда смотрет фильм, переживает за сюжет, начинает руками машет, всем телом делать непроизвольно движения,...
Здравствуйте. С легкими проблем нет , педиатр смотрел ? Как давно жалобы ? У психолога были? Какие то успокаивающие препараты уже пробовали ?
Низкий гемоглобин
1 ответДобрый день! У сына 18 лет низкий гемоглобин 95, гематокрит 32,6, низкий холестерин, также в целом не очень хороший анализ крови. На УЗи брюшной полости подозрение на полип. Могут ли все эти моменты быть взаимосвязаны? Я очень боюсь...
Здравствуйте, дополнительно по анемии сдается ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ, В12, В9, ЛДГ, с-реактивный белок. После сдачи анализов будет определена тактика лечения.
Как справляться с агрессией
2 ответаНе могу сдерживать агрессию, в момент агрессии я себя не контролирую, могу спокойно ударить кого-то из друзей не имея на то причину, а после не чувствовать за это вины, в такие моменты я не умею контролировать силу
Здравствуй, Ульяна! Понимаю, что ты испытываешь бурю эмоций и тебе трудно справляться с агрессией. Важно осознавать свои эмоции и найти способы избегать насилия. Первое, что я рекомендую, это попытаться понять источник своей агрессии. Возможно, это может быть результат стресса, недостатка контроля эмоций или проблем с самооценкой. Разобраться в этом может помочь психолог, с которым ты можешь поговорить. Кроме того, стоит обратить внимание на методы релаксации и тренировки своей эмоциональной реакции. Медитация, физическая активность или занятие хобби могут помочь снять напряжение и улучшить контроль над своими эмоциями. Также очень важно научиться выражать свои эмоции и общаться с окружающими людьми без насилия. Если тебе трудно контролировать свою агрессию, представь себе ситуацию, в которой ты собираешься взбеситься, и попробуй предугадать её развитие, чтобы понять, какие альтернативные реакции можно применить. Наконец, помни, что если ты обнаруживаешь, что не можешь справиться с агрессией и вредишь другим людям, важно обратиться за помощью к профессионалу. Психолог сможет предложить индивидуальную помощь и поддержку, чтобы помочь тебе преодолеть эти трудности. Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в грудной клетке
12 ответовХронические мигрени, тревожное расстройство. Заканчиваю курс АД ( дулоксенты), но забыла уточнить у доктора с чем могу быть связаны приступы переодические болей в грудной клетке и горле, в эти моменты затрудненное дыхание, это следствие тревожности или признаки другого...
1. Да, Тералиджен можно принимать днем. Суточная дозировка препарата может составлять до 20мг. При переносимости его принимают от 1/4 до 1 таб днем 2. Да, можно днем выпить и эгонил и далее при необходимости я Тералиджен ( начать с 1/4 таб) 3. Приступы по описанию больше связаны с тревожностью. Боли в желудке имеют другие симптомы: как правило это постоянный характер, боли связывают с приемом пищи, они высокой степени интенсивности и не связаны с эмоциональным фоном 4. Да. Если будет рецидив, два варианта : КПТ у психотерапевта или возврат на АД на полноценную дозировку и полноценный курс
вру давно,из-за этого теряю доверие людей. спрашивают почему вру и не могу обьяснить. не помню моменты когда врала,но они есть. могу соврать даже не поняв этого,скрываю очень многое от дорогих мне людей.помогите,что делать?
Мария, здравствуйте! Как давно начали врать? Чего боитесь в правде?
Не могу уснуть, когда нервничаю
11 ответовЗдравствуйте, когда начинаю нервничать (рабочие или бытовые моменты), не могу уснуть, мозг как будто не отключается. Повышается потоотделение, возбудимость, желание идти куда то. Подскажите, как с этим бороться и к какому врачу обратиться? Особенно беспокоит бессонница, когда...
Здравствуйте! При эмоциональном напряжения, вырабатываться гормоны стресса- кортизол, который блокирует выработку мелатонина - гормона сна В подобных случаях рекомендуют принимать мягкие успокоительные: Новопассит, или валериану, или пустырник. В подобных случаях рекомендуют обратиться к неврологу или психотерапевту. Так же эффективным может оказаться прием за 40 мин до сна таблеток - мелатонин 3 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рак легких
22 ответаЗдравствуйте, дайте, пожалуйста прогноз, согласно КТ картине. Даже если он неутешительный Или совет, что делать Прошли курс химио и радиолучевой полгода назад. Готовимся к похожу к врачу, может какие-то моменты у него уточнить, на чем-то настоять
Здравствуйте По описанию обследования картина прогрессирования основного заболевания : появление множественных метастазов в лу, рост отдаленных очагов. При такой картине показано назначение лекарственной терапии. По результатам гистологии какое заключение ? Прикрепите протокол
Депрессия или что-то другое?
14 ответовЗдравствуйте. В последнее время не ясное какое-то состояние. Будто хочется заплакать,прям по пол дня бывает такое подавленное чувство, подташнивает в это время,голова тяжелая.После пробуждения иногда сердцебиение бывает учащенное сильное,даже вскакивала несколько раз от...
Здравствуйте, мрт в норме. Подскажите, за всё время , что у вас наблюдается па вы работали с психологом, может принимали противотревожные препараты, ад?
Здравствуйте. Такая проблема нервные срывы, кусаю руки чтобы не сорваться на детей. Раздражает всё вокруг. Не хочу ничего кроме чтобы меня оставили в покое. Возникают мысли всех бросить. Так же больные моменты из жизни с покойными родителями мешают жить
Здравствуйте, Юлия. Многие вещи из прошлой жизни нужно просто научиться отпускать, а некоторые можно "проиграть" в своих мыслях и представлениях с иными, нежели они были в жизни, сюжетами. Изменив тем самым и градус их остроты, и восприятие Вами тех негативных следственных связей, который сейчас так мешают Вам жить. К тому же зачастую мы сами эти связи додумываем и утверждаем их в качестве реальности, но многие из них таковыми никогда и не являлись. Если сейчас есть возможность на время сменить обстановку, есть смысл это сделать, это будет определённой формой перезагрузки для Вашей психики через смену впечатлений и повседневного режима. Отдохните, если позволяют жизненные обстоятельства и попытайтесь посмотреть на мир с высоты обновлённых впечатлений и восполненного для равновесного реагирования ресурса. Наверняка он обретёт в Вашем мироощущении более приемлемые для Вас черты, а жизнь упростит свои проявления и более позитивно раскрасит Вашу реальность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я ощущаю тревогу с утра до ночи , иногда её не бывает но вместо её приходит тяжесть,и просто в такие моменты хочется себя убить чтобы этого всего не ощущать.я не понимаю что со мной,а то уже хочу рипнуться.
Добрый день ! Вам необходима консультация психотерапевта, он занимается вопросами повышенной тревожности