Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие
12 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи!Неожиданно для себя узнала,что у меня плоскостопие - что-то врождённое (никогда не ставили ни плоскостопие,ни сколиоз),что-то приобретённое.Выписку врача прикладываю, очень интересно ваше мнение. Стельки за многотысяч рублей, которые он там...
Доброй ночи! скажу сразу,на счет стелек-нет,не развели,сама пользуюсь такими,для бега им не знаю сколько лет, им сноса нет... потом приобрела себе еще одни, после операции на позвоночнике...Скажу так -цена=качество.Поэтому ,я не думаю,что развел,а посоветовал самые удобные,комофртные...я так думаю... на счет плоскостопия-врач смотрел ножки на плантографе ? или были снимки? лечние плоскостопия должно быть комплексным. ?ФТЛ-ударно-волновая терапия .Нет не должна навредить. А так ,что бы точно не было переживаний-проконсультируйтесь с физиотерапевтом,это как раз тот специалист,который скажет все противопоказания той или иной физипроцедуры,а также подскажет,что лучше,например. обсудите с физиотерапевтом -душ Шарко,озокеритные аппликации,ванночки с бишафитом и др. ?если есть возможность,в идеале,заниматься ЛФК под контролем врача-ЛФК,который подберет под Вас адаптированный комплекс упражений, которые позже можно будет выполнять самостоятельно.(ЛФК,направлено,прежде всего на укрепление мышц стопы и голени) ЛФК,можно выполнять и дома, (без фанатизма,в меру!)самостоятельно,с использование всяких различных предметов,например: массажные мячики,элипс,гимнастические палки,а также ортоковрики,например с ребристой поверхностью. Можно использовать также,например,массажный коврик с имитацией травки,положили под раковиной в ванной,пока выполняете все гигиенические процедуры утром-вот Вам пассивная разминка для стоп. перекатывайте пальцами различные предметы-карандаши,пуговицы и др, пытайтесь скатывать ногами бумагу-например,газету и др.,упражения имитирующие рисование, перекаты ,вариантов много... ?Массаж-можно профессиональный.Можно самостоятельно-массаж суппинирующих мышц стопы, и также использовать для этого ,например,массажные мячики разных диаметров, и жесткости. ?Зумба... для таких танцев лучше выбрать обувь -кроссовки. можно без стельки. А вот для ежедневной носки стельки используйте ежедневно.можно купить также кроссовки для ходьбы (они так и называются0) и положить в них стельку Формтотикс ?не забыайте и баловать ножки,конечно на плоскостопие это прям так сильно не повляет,зато снимет усталось с ног,тонизирует- можно делать хвойно-солевые ванночки, температура 36-38 *, на 15-20 мин ?когда самостоятельно делаете массаж- можно использовать,например,питательный крем для ног! ?обязательно запишитесь на плавание-это самая лучшая гимнастика для всего! можно дома выполнять вот такие упражения, очень простые и в то же время-очень эффективные---https://www.youtube.com/watch?v=5_jL384t-9o
Выбор стелек
9 ответовЗдравствуйте. Заказывал стельки у ортопеда, помогли избавится от горящей стопы, ходить с ними комфортно. Но сейчас дорого делать, ктому же формованные стрелки из дёсткого полимера весьма хрупкие и на долго их не хватает. Хочу подобрать что-то из готовых реший. Но посмотрев...
Я другие стельки делаю. С Вашей технологией не знаком.
Ушибла палец
3 ответаЗдравствуйте, 2недели назад я подвернула ногу и упала на кирпичи, видимо ударилась пальцем. Тогда я боль не почувствовала она появилась на следующий день такая что я ели наступала на ногу, а в обуви когда она касалась пальца было не выносимо. Палец покраснел и опух был...
Здравствуйте. Они сделают снимок и если есть перелом, то будет видно какой, со смещением или нет, срастается или нет. Может быть, нужно отломки слегка вправить. Гипс обычно не накладывают. Фиксируют палец лейкопластырем к 4 пальцу. Онемение, скорее всего, связано с компрессией веточки нерва отёком и гематомой. Это явление временное. Всё восстановится. Рекомендовано - Рентгенография. - Фиксация к 4 пальцу лейкопластырем. - Носить обувь с широким носком, kuhfybxbnm нагрузку. - Диклофенак гель 5% 2р в день - Компрессы с Димексидом 10 дней. Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарост около ногтя
6 ответовЗдравствуйте, подскажите что это такое и что с этим делать? Зимой, возможно от обуви, нарост стал сухим и отвалился и потом вырос новый
Доброе утро. Ознакомился с вопросом и представленными фотографиями. Судя по фотографиям наиболее вероятна околоногтевая бородавка. Подобные образования могут развиваться на фоне механического воздействия от тесной обуви, трения. В подобных ситуация рекомендуют обратиться к дерматологу на очный прием и удалить образование. Наиболее эффективные методы: удаление с помощью лазера или аппаратом Сургитрон.
Зудящие пятно на ступне.
12 ответовТри года назад появилось маленькое пятно на ступне,когда понервничаю начинает чесаться, после ванной тоже, хожу целый день в обуви, ноги преют.Пято увеличилось.
Здравствуйте. Начните с выполнения ванночек с отваром березовых листьев(веточки из банного веника) по 20 минут вечером.Дать просохнуть коже.Слегка вмассировать в область поражения крем цинокап . Ношение свободной обуви
Надел ботинки не своего размера и появилась рана на ступне, спустя неделю было больно ходить в обуви, потому что нога опухла, что делать
Здравствуйте ? Без визуализации сложно оценить состояние раны. Выполняйте обработку хлоргексидином или мирамистином + «Левомеколь», под повязку. Носите обувь своего размера! + нужна прививка ? от столбняка, если не было таковой по регламенту. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на верхней поверхности ноги
16 ответовМного лет назад после ношения обуви большого размера появилась косточка или шишка на ноге, что можно с ней сделать? мешает когда надеваю обувь
Здравствуйте. Прикрепите фото , пожалуйста
Грибок на ногах
3 ответаУ мужа на ногах появились розовые высыпания нечеткой формы, чешутся, чем лучше мазать? Из-за чего это могло появится? Из-за закрытой обуви?
Здравствуйте. Крем Тетрадерм 2 раза в день. Удачи
Боль между пальцами
3 ответаМесяц назад появилась боль и дискомфорт при ношение любой обуви. Между пальцами виден участок проблемной кожи. Что это? Как лечить и облегчить ходьбу?
Здравствуйте, Нина! По фото можно предположить наличие вирусной подошвенной бородавки, заражение может произойти в местах общего пользования (бассейн, спортивная секция, спортзал) или при ношении чужой обуви, например. Они могут распространяться. Чаще бывают на ладонях и стопах. В подобных случаях обычно рекомендуют для уточнения осмотр врача очно, далее обычно рассматривают удаление у врача-дерматолога (жидкий азот, лазер, электрокоагуляция), после осмотра врач обычно подбирает наиболее подходящий метод индивидуально. Наружные методы домашние часто оказываются малоэффективными и могут привести к распространению бородавок и ожогам здоровой кожи. Также это может быть стрежневая мозоль - её обычно также может диагностировать дерматолог, этим вопросом обычно занимается специалист - подолог. Для облегчения до осмотра врача можно рассмотреть использование «пластыря для разгрузки»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезненная кожа стопы
23 ответаЗдравствуйте! Сильно болит кожа тыльной поверхности стопы при касании, одевании обуви, травм не было, повреждений кожного покрова нет, с чем может быть связано?
стоит обратится очно к травматологу-ортопеду, для осмотра и выявления возможных причин Также к неврологу для осмотра и возможного назначения ЭНМГ нижней конечности, для определения есть ли нарушение проведение импульса по нервам или нет