Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проконсультируйте пожалуйста надо ли пить пантогам малышу 5 месяцев (рост 70 вес 9660,окружность головы 44) Из навыков - Начал держать голову уверенно лежа на животе в 3,5 после курса массажа 10 дней - следит за игрушками, хватает их руками, перекладывает из...
Ничего не нужно делать, просто наблюдайте за поведением малыша.
Появилась месяц назад боль в верхнем левом углу грудной клетки. Боль отдаёт в спину и плечо, иногда побаливает голова при повороте. Была недавно у невролога и терапевта, сдавала анализы и по ним все хорошо, невролог прописал Пантогам актив лечение на 3 месяца. По анализам...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. 2.Миорелаксанты : Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Бессонница
19 ответовДобрый день! Уже несколько дней не могу вообще уснуть ночью. Лежу до в кровати, а сон до утра так и не наступает. Пытаюсь спать днем, сна нет. Очень плохо себя чувствую в связи с этим( До этого обращалась к психотерапевту (в 2023г)с бессонницей и мигренями. Диагноз невроз....
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
33 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Моей маме 82 года. На фоне сильного волнения у нее упало давление (84/61) и при этом повысился пульс до 115. Чувство слабости, дискомфорт в груди посередине (не боль) также присутствовали. Вызвали скорую. Врачи сделали ЭКГ. Сказали, что...
Здравствуйте прикрепите ЭКГ
Расшифровка экг
5 ответовНужна помощь в расшифровке ЭКГ. Стало плохо после спазма в шеи. Сходила к мануальному терапевту. Начались па . скачки давления и чсс 150/100/150 уже второй месяц не пойму что с организмом. Аппетит пропал похудела на 10 кг. Тошнота спазмы у носоглотке. Ем вообще по чуть-чуть....
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого, ось не отклонена. Нарушений ритма и проводимости нет, ишемии нет. Ускорение ав проведения- это особенность проведения, не является патологией, не требует лечения. Не делали узи сердца?
Здравствуйте, 25 февраля заболела ковидом , температура держалась два дня 39, потом 38,7 на протяжении двух недель . Иногда сбивала ибуклином , 1 марта сделала кт - все хорошо . 16 марта выписали с температурой 37,3. При этом наблюдалась сильная слабость , ощущение , что...
На практике никогда не замечала, возможно как вариант индивидуальной непереносимости с имеющимися предпосылками по этому поводу…
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Мне назначили следующие препараты: Цитофлавин по 2 таблетки 2 раза в день, до 17:00, за 30 минут до еды, не разжёвывая, курсом до 3 месяцев. Цитиколин или Рекогнан 1000 мг 1 раз в день либо по 500 мг 2 раза в день во время еды утром и в обед, курсом...
Здравствуйте! Назначенные препараты (Цитофлавин, Цитиколин/Рекогнан), как и предыдущие (Мексидол, Пантогам), относятся к группе с недоказанной эффективностью при хронической усталости и сонливости у молодых людей. Исследования проводились в основном при органической патологии мозга (инсульты, энцефалопатии) Смена одного "ноотропа" на другой вряд ли даст принципиальное улучшение - механизмы их действия сходны ⚠️ Рекомендуют пройти обследование. 1. Анализ крови: Общий + биохимия (глюкоза, ферритин, витамин В12, витамин Д, ТТГ). 2. Исключение апноэ сна: Это частая причина дневной сонливости. 3. Оценка психоэмоционального статуса: Хронический стресс и тревога часто маскируются под усталость.
Здравствуйте, ребенку 9 лет, РАС, много бородавок на пальцах и около ногтей. 4 месяца мазали салицил актив 30 не помогло.
Здравствуйте. Как правило бородавки не являются показанием к поиску иммунодефицитных состояний,не требуют обширного иммунологического обследования. Бородавки – это вирусное заболевание, которое вызывают определенные типы вируса папилломы человека (обычно это ВПЧ 1,2,4 типа - это не онкогенные типы вируса) При заражении вирусом он проникает в эпидермис и приводит к его разрастанию. Согласно клиническим рекомендациям по диагностике и лечению вирусных бородавок на данный момент никакой из методов лечения не может считаться универсальным и 100% эффективным. Эффективного специфического противовирусного лечения в настоящий момент времени не разработано. По статистике может наступать спонтанная ремиссия у 2/3 детей в течение 2х лет. Существует множество методик по удалению бородавок и оптимальный метод подбирается индивидуально. Главная задача - качественное удаление зараженного вирусом эпителия. Наиболее распространенные варианты: удаление жидким азотом, лазером. Способ удаления подбирает на очном приеме дерматолог.
Здравствуйте скажите пожалуйста моему ребенку 2,5 месяца перешли на смесь Беллакт иммуннус актив кал стал зеленоватого цвета ,на сколько это опасно?
Ирина, здравствуйте! Стул у грудничка может быть любого цвета, важно, чтобы не черный и не белый. Ваш стул- вариант нормы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины.
1 ответЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, в какое время суток принимать йод актив, селен и цинк. И можно ли принимать их вместе. Спасибо 🙏!
Здравствуйте! Йод-актив рекомендуется принимать в утренние часы, но не в вечерние, так как йод может стимулировать обмен веществ и мешать сну Селен - утром , возможно лучше совместно с приемом пищи Цинк - в обед или вечером По итогу : Утром - йод и селен Вечером - цинк