Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился обмен веществ
5 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, буквально недавно обнаружила, когда решила худеть и увидела что набрала много кг, что я больше не могу худеть быстро как раньше и вообще я ем я как обычно и ела всегда всю жизнь. Урезаю калории, а КГ не уходят практически. Мама с папой и сейчас в 60...
Здравствуйте. Необходимо правильно питаться, 5 - 6 раз в день, маленькими порциями. Исключить сладости, мучное, минимизировать хлеб - 1 кусочек за приём пищи, исключить виноград, сухофрукты, сладкие напитки - соки, газировки, там очень много сахара. Стараться проходить в день не менее 10000 шагов или включить плавание. Могу посоветовать препарат витажиналь инозит - 1 порошок 1 р/д во время еды. Он как правило уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм. В составе препарата хром, фолиевая кислота, витамин д3, эти элементы играют достаточно важную роль в снижении веса.
Skinny fat (Нормальный ИМТ, но есть жир)
18 ответовДобрый день! Мне 24 года, рост 152,5 см, вес 54-55 кг. Никак не могу избавиться от лишнего жира на всем теле. Я вроде бы худая в одежде, но жир везде, на руках, на ногах, на животе. Пыталась избавиться тренировками и нормальным питанием, потом бросала, когда не видела...
Здравствуйте, вы делали биоимпедансный анализ тела? смотрю ваши прикрепленные файлы.
Набор веса
4 ответаВ том году из за проблем по женски были назначены противозачаточные на 3 месяца, за это время начался набор веса. В январе весила 66 кг, далее внематочная беременность и операция, после опять противозачаточные из за кисты ещё прибавка в весе. Все это время попытки похудеть...
Здравствуйте! Как правило, показанием для медикаментозного лечения избытка массы теля является индекс массы тела более 30 кг/м2. При росте 167 см и весе 77 кг ИМТ равен 27,6 кг/м2, в связи с чем подбор лекарственной терапии возможен только в индивидуальном порядке врачом на очном приёме при наличии сопутствующих заболеваний, связанных с избыточным весом (например, артериальная гипертензия) или при ином подтверждении преобладания пользы такого лечения над его риском.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, чувство тяжести везде, отеки
13 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, женщина. За апрель мой вес вырос на 9 кг. Я не ем все подряд, ем, конечно, не как птичка, но и не как слон. Я 2 недели считала калории, от 1609 до 1900 по калькулятору, вес не уходит вообще. Стало очень отекать лицо, да и я вся отекаю, вообще вся,...
Здравствуйте, прикрепите анализы, пожалуйста, которые сдали.
Задержка месячных
8 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет. Снижение овариального резерва. В 2024 году - Амг 0.12. В 2025 году были 4 стимуляции ЭКО, без переноса. Несколько месяцев после с 16 по 25 день пила дюфастон. Сейчас пью йодомарин, витамин Д, магний б6, седурал форте. В этом месяце месячные не...
Здравствуйте, Нина! Для определения причин нарушения менструального и исключения преждевременной недостаточности яичников рекомендовано нужно пройти следующее обследование: 1.УЗИ для оценки овариального резерва и определения толщины эндометрия делают на 5-7й день цикла 2.Анализ крови на ФСГ, ЛГ, Эсстрадиол, ТТГ, пролактин. Анализа крови нужно сдавать на 2-4 день менструального цикла натощак(не менее 8 часов голода), утром (не менее чем через 3 часа после пробуждения, оптимально 8:00–11:00), натощак (8–12 голодных часов, воду пить можно). 3.Определение углеводного обмена:глюкоза крови и гликированный гемоглобин
Здравствуйте уважаемые врачи)))) Мне 33 года ,я нахожусь в большом весе, 130 кг ( была) 3 месяца назад я начала худеть при помощи питания ,считаю калории ,и мои месячные прекратились с того момента, похудела я на 16 кг ,3 месяца небыло менструации, и вот 29 ноября она пришла...
По УЗИ нет признаков поликистоза. В плане нерегулярного цикла и редких овуляций, может наладиться ситуация на фоне нормализации массы тела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно 4 года назад я стала отмечать, что когда питаюсь правильно, снижаю калории, то иногда (это бывает не часто) после завтрака в 8.30 мне в 10.30-12 становится плохо. Я чувствую легкий тремор, будто падает давление ( но давление всегда в норме), ватные ноги, сдавливает...
Здравствуйте! Вам нужно запланировать визит к эндокринологу, разбираться с глюкозой крови . Гастропатологии Вы не описываете.
Проблемы с месячными
17 ответовЗдравствуйте. У меня всегда месячные ходят 3 дня обильно. 2 дня мазки. С декабря начала худеть считая калории. 8 января пришли месячные, но просто мазались и не прекращались. С 13 января я пошла на фитнес, хожу почти каждый день. 20 января я обратилась к врачу посмотрели на...
Здравствуйье , нарушение менструального цикла может быть связано с изменением характера питания и увеличением физической нагрузки , в таких случаях , как правило , цикл восстанавливается самостоятельно и дополнительный прием гормонов не требуется , но если вы начали прием Дюфастона , то рекомендуется провести назначенное лечение и после прекращения кровянистых выделений сделать контроль УЗИ, физические нагрузки при наличии кровянистых выделений следует исключить . Транексам следует принимать не более 4-5, дней , для уменьшения кровопотери можно использовать настойку водяного перца по 30-40 капель -3 раза в день до прекращения кровянистых выделений.
Снижение веса
5 ответовДобрый день! Беспокоит, что стоит вес уже несколько лет. Рост 153, вес 55 Малоактивный образ жизни, но стараюсь ходить 10.000 шагов ежедневно. Занималась кардиотренировками, но аппетит только усиливается и происходят срывы и снова набор веса. Были занятия с психологом по...
Здравствуйте. Ваш индекс массы тела составляет 23.5кг/м2 , что соответствует абсолютной норме. При таком показателе инъекционные препараты не показаны. В таких случаях обычно ориентируются по объёму талии, чтобы точнее оценить метаболические риски. Если он более 80 см, то возможно рассмотрение программы по снижению веса. Очень низкий ферритин и гемоглобин. В таком состоянии организм не способен полноценно восстановиться после тренировки и усилия по снижению веса будут малоэффективны, пока не восполните дефицит. Коррекция веса должна производиться по результатам дневника питания и соблюдения режима сна и отдыха, если других причин/ хронических заболеваний нет. Лекарственная терапия, даже таблетированная, не даст в долгосрочной перспективе удержания веса. Временный эффект будет, даже если без назначения врача будите принимать фармакотерапию, но в дальнейшем, после отмены препарата ,с большой вероятностью, случится откат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Какие нужно пройти обследование/анализы перед посещением эндокринолога. Дано лишний вес 69 кг/ 165 см. Скинуть не получается уже 3 года. Калории считала и повышала активность. Но вес не сдвинулся, только появились проблемы с пищевым поведением на фоне всего и...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуют анализы крови: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы И если не сдавали анализ на кальцитонин при обнаружении узлов, то еще его