Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Примерно с периодичностью раз в две недели возникает головная боль. Через некоторое время начинают идти обильные прозрачные выделения из носа, примерно в течение часа. Головная боль постепенно стихает, и прекращается,...
Здравствуйте) Не было ли в анамнезе травм, падений, ДТП? Нужно сделать МРТ головного мозга
Добрый день, ребенку почти 2 месяца, мы практически с рождения на ИВ, вес 4250 родились 2730, Чуть раньше кушали с интервалом 3 часа по 100мл, иногда по 90, Сейчас же еле съедаем 70 каждые 2-2,5 часа, мучают колики, водичку даем. На живот выкладываем, массажи делаем,...
Здравствуйте! С рождения прибавка достаточная. За 2 месяца малыши должны в среднем набрать 1400 гр. у вас получается 1520 от веса при рождении. Суточный объем питания в 2 месяца составляет около 800 мл. Если малыш съедает по 70 мл в среднем каждые 2 часа, это получается 840 мл в сут. Это хороший объем. На Ив допустимо кормить по требованию. Не обязательно, что резинок будет есть строго по часам. В 2-2,5 месяца отмечается скачок роста, в это время могут наблюдать отказ от еды, нарушение сна, малыш больше требует маминого внимания. Колики встречаются в у многих малышей, и могут сохраняться до 4 месяцев. Чтобы облегчить состояния малыша можно пробовать позу высаживания, так малышу легче покакать, и лучше отходят газы; массаж животика; выкладывать на животик перед кормлением. Также можно давать укропную водичку; препараты симетикона (эспумизан, боботик и т.д.) - в каждое кормление, Биогая.
Просыпаюсь раньше уже 2 недели
10 ответовМне 33, сплю всегда не меньше 7,5ч так как недосып усиливает птозный Овал лица. Уже 2 недели я не могу выспаться, сегодня на работе взяла выходной!! Чтобы поспать!! Какой-то треш. Без видимых причин: света, шума, стресса любой природы, на фоне привычного образа жизни я...
Здравствуйте! Возможно, у Вас недостаток гормона сна - Мелатонина. Попробуйте на 2 недели пропить Мелатонин в таблетках. По 1 таблетке за 1 час до сна. Этот час постарайтесь провести без яркого света и использования гаджетов. Также соблюдайте гигиену сна: - Проветривание помещения перед сном - Отсутствие физической нагрузки и употребления пищи перед сном - Не принимайте слишком горячую ванну или слишком горячий душ перед сном - за час до сна постарайтесь позаниматься чем-то спокойным и не требующим яркого освещения, например, попейте чай с успокаивающими травами - за несколько часов до сна можно совершить прогулку на свежем воздухе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! У ребёнка 3 месяца начался меняется сон стал очень плохо спать, теперь и я не могу уснуть даже когда он спит. Дошло до того что сплю по 2-3 часа в сутки. Глицин, валерьянка и ромашка не помогает, можно ли принимать мелотанин?
кормящим мелатонин противопоказан
Бессонница на грудном вскармливании
11 ответовДобрый день ! У ребёнка 3 месяца начался меняется сон стал очень плохо спать, теперь и я не могу уснуть даже когда он спит. Дошло до того что сплю по 2-3 часа в сутки. Глицин, валерьянка и ромашка не помогает, можно ли принимать мелотанин?
Ничего страшного, можно принимать. Есть соННован с мелатонином и соНован с зопиклоном.
Короткий сон 4 часа
1 ответЗдравствуйте. Вопрос такой. Почему при выходе из запоя длительностью две - три недели сон четыре часа? Как в данной ситуации помочь человеку?
Здравствуйте. После выхода из запоя часто возникает постабстинентный синдром: нарушается работа нейромедиаторов, поэтому сон становится поверхностным и коротким (3-4 часа), присутствуют тревожность, потливость, слабость. Это состояние может сохраняться несколько недель. Помочь можно мягкими снотворными или анксиолитиками (назначаются врачом на очном приеме) витаминами группы В, магнием, нормализацией режима сна. Очень важно полностью исключить алкоголь, соблюдать тишину и тёмное помещение для сна. Если бессонница выраженная и сохраняется более недели, лучше обратиться к наркологу очно для подбора безопасных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин перестал помогать
27 ответовТри года мучаюсь бессонницей после ковида, с ранними пробуждениями, изначально было 3 часа сна. Пила полгода тералидден, потом полгода стрезам, потом кветиапин 25 мг, последний год кветиапин 50 мг. В конце прошлого месяца попробовала по совету врача пить его так же вместе со...
Доброго времени суток. Скажите, есть ли ещё какие либо жалобы у вас? Тревога, раздражительность, апатия или что то ещё? 3-4 часа для сна мало, но ещё важно качество сна, как вы можете эти часы своего сна охарактеризовать?
Сплю сидя почти год
1 ответЗдравствуйте, мне 32 года. У меня очень давно отекают ноги. Я не высыпаюсь, храп. Холтер зафиксировал более 200 случаев остановки дыхания во сне, мне был поставлен диагноз тяжёлая степень Апноэ. И почти год Я не понимаю как сидя сплю. Меня будет муж или мама и укладывают...
Здравствуйте. Есть ли у вас анализы крови, обследования?прикрепите сюда. Какой рост, вес? Что ещё беспокоит, что принимаете из терапии?
Выпиваю каждый день
5 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, выпиваю давно и практически каждый день, либо водки не более 250 грамм, либо пиво литра 2. В праздники позволил себе побольше употребить и так чего то надоело это пьянство каждый день, плохой сон на фоне этого всего, ночные панические атаки. В общем...
Здравствуйте. Ваша зависимость одновременно и химическая и психологическая. Важно работать в комплексе. Нарколог выпишет препараты для снятия химической тяги, в любой частной клинике все будет конфиденциально. Психолог поможет побороть психологическую зависимость, ведь алкоголь по сути работает как антидепрессант. Вы уходите с помощью него от реальности, которая вас не устраивает вы что-то запиваете. Психотерапия нужна по методу когнетивно-поведенческой терапии. Можно очно или по видео связи. Комплексный подход обязательно даст лучший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога от ягодицы до кончиков пальцы ноги делала благаду не помогло ночами не сплю от ноющейся боли таблетки не помогают которые выпесала врач уже две недели болит днем боль тоже не успокевется мучуюсь помогите
Вам необходимо сделать мрт поясничного отдела позвоночника, пропейте ксефокам по 8мг10дней, на ночь сирдалуд 4мг или прегабалин 150мг сутки