Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость
7 ответовЗдравствуйте! В семье есть алкоголики, за собой стала замечать что появилась тяга к алкоголю(вино, шампанское сухое/брют со льдом) но в не малых количествах 1-2 бутылки. Так же есть зависимость к электронной сигарете, до этого курила сигареты, кальяны, Айкос. Хочу и мечтаю...
Здравствуйте! Скорее всего, у вас 1 стадия зависимости , пока она имеет психогенный характер. Можно начать работу с психологом , пройти группу по типу 12 шагов или группу анонимных алкоголиков. Главный этап лечения - это ваш осознанный отказ и желание , остальное - совместная работа нарколога и психолога.
Потеря веса
10 ответовЗа год потеряла 10кг, рост 163,5кг, вес 46кг. Беспокоит сухость кожных покров, землистый цвет лица, витилиго, сильная пегментация. Слабость, температура 37-37,2, проблемы с жкт, раздражительность, снижение концентрации,выпадение волос,глаза запали, снижение либидо, нарушения...
Здравствуйте. В чем заключается Ваш вопрос к нефрологу?
Чем поддержать отказ от алкоголя
5 ответовЗдравствуйте. Я отказалась от алкоголя, но периодически есть грусть, чувство безысходности, тяга. Быт не способствует позитивным мыслям (трое детей, холодный от природы муж). Ранее по пятницам бутылка вина это был прям ритуал, релаксации и умиротворения. Теперь приходится...
Здравствуйте Олеся! Отказ от алкоголя это значительный шаг, и прекрасно, что вы выбрали этот путь. Важно уделить внимание своим эмоциональным переживаниям и находить альтернативные способы расслабления. Для снятия тяги и улучшения настроения можно рассмотреть несколько подходов. Работа с психологом поможет разобраться с эмоциями, найти источники стресса и научиться справляться с ними без алкоголя. Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов и улучшению настроения. Найдите увлечение, которое будет приносить вам радость и держать вас занятыми. Пробуйте безалкогольное вино или специальные безалкогольные коктейли, чтобы создать ритуал без алкоголя. Общение с людьми, переживающими аналогичное, может значительно помочь. Поиск групп поддержки будет полезен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу заменить вельгию на симавик
30 ответовВрач прописал вельгию принимаю третий месяц дошла до 1 мл ушло 2 кг хотя держу питания. Аппетит и тяга к сладкому не прошла. Но ставили преддиабет, возможно из-за этого. Хочу поменять на препарат симавик, но не знаю с какой дозировки начать. Так как уже колола 1 мл вельгии.
Здравствуйте ! При переходе на другой препарат рекомендуется перейти на минимальную дозировку это 0,25 мг Далее 0,5 мг и далее 1 мг Чтобы организм привык к смене препарата и не было побочных эффектов .
Линдинет 20 и отмена в середине упаковки
28 ответовСегодня должна быть 13 таблетка, больше не могу пить, головокружение чуть не до обморок, началась дипрессия, давление скачет, начали болеть ноги, тошнота ужасная только после обеда могу покушать начать, сбой сна, посреди ночи просыпаться стала, а чтения ужасная, слабость,...
Да, также. Но он имеет меньше побочных эффектов. Надеюсь подойдёт.
Почему такие вены
22 ответаВены на лбу сильно вздулись, это опасно? Нужно ли пить какие нибудь лекарства а то паника ужасная подскажите
Здравствуйте. Вы занимаетесь спортом или тяжёлым физ трудом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
1 ответОценки снизились, хотя я хорошистка. Мама стала совсем другой, начала ругать и говорить плохие вещи про меня.Я ужасная
Катрина, здравствуйте! очень хочется Вас поддержать в этой ситуации. Давайте поразмышляем на эту тему. Сложности в детско-родительских отношениях возникают во многих семьях. Ты пишешь, что ты хорошистка - это здорово! Так держать! Ты учишься прежде всего для себя, а потом уже для родителей. Ведь тебе , только тебе предстоит учеба в колледже или ВУЗе. Мама давно стала ругать тебя? Давай попробуем поставить себя на ее место - может у нее неприятности на работе? Или проблемы со здоровьем? Финансами или в личной жизни? Ведь поведение не меняется просто так, этому что-то предшествует. Постарайся не зацикливаться на отношении мамы, наверняка, она тебя очень любит, просто, возможно, у нее сложный период. Вместо этого погрузись в учебу, найди себе хобби - от творчества до спорта. Можешь прорисовывать свои негативные эмоции, изучить дыхательные практики. Постарайся получить положительные эмоции от простых вещей - музыки, танцев, чтения стихов, прозы. Еще можно обратиться на детский телефон доверия, номера есть в интернете. Там на связи профессиональные психологи - помогают бесплатно! Пожалуйста, не бойся этого, звонки абсолютно анонимны. Удачи тебе!
Пульс 96-100.110/70давление. Сильная слабость, усталость. Гемоглобин 130. В течении 2х лет ужасная слабость. Был сильный стресс
Здравствуйте! Подобные симптомы требуют обследования на предмет дефицитных состояний и эндокринных нарушений В таких случаях рекомендуется: Общий анализ крови , СРБ Ферритин , отражает истинные запасы железа в организме Витамин Д Фолиевая кислота и В 12 ТТГ , Т4 св Калий , магний , натрий ЭКГ , ЭХО КС С результатами повторная консультация терапевта для коррекции имеющихся дефицитов При исключение органической патологии - консультация психотерапевта
Анализ крови подростка (15 лет) показал некоторые отклонения от нормы. Хотелось бы услышать рекомендации по питанию/бад и возможные дополнительные исследования крови. Из жалоб - около месяца назад переболел кишечной инфекцией с высокой Т, по узи нашли в печени гемангиому или...
Здравствуйте. По анализу крови ребёнка отмечается снижение эритроцитарных индексов и компенсаторное увеличение эритроцитов, что может быть при латентном дефиците железа. Для уточнения необходимо смотреть ещё ферритин и коэффициент насыщения трансферрина. Также отмечается снижение уровня витамина Д. Необходим прием витамина Д в дозе 2000 ед каждое утро после завтрака в течение 1-2 месяцев, затем продолжить в дозе 1000 Ед постоянно до 18 лет. По биохимическим показателям существенных отклонений нет. Все показатели в пределах возрастной нормы. По препаратам можно пропить курсом 2-3 месяца омегу 3 в дозе 1000 мг. Также важен режим питания по часам 3-4 раза в день. Пища должна быть разнообразнойи сбалансированной. Учитывая жировой гепатоз по узи в питании нужно ограничить прием быстроусвояемых простых углеводов, вредных жиров, сладостей, газировок, фастфуда. Увеличить потребление полезных жиров ( нерафинированные растительные масла, рыба, топленое масло), больше овощей, фруктов, зелени. Кушать мясо разнообразное и совмещать его прием с овощами для лучшего усвоения железа из мяса. Необходима ежедневная физическая активность, печени ие прогулки на свежем воздухе. Соблюдение питьевого режима воды в объёме 30-40 мл на кг равномерно в течение дня между едой. Соблюдение режима сна 8-9 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время стал расти сахар. Утром натощак глюкометр показал 6, а через 2 часа после еды показывает 8,9. Вес сильно вырос. За полгода + 8 кг. Сейчаспри росте 160 см вес 73 кг. Часто испытываю жажду, резкая смена настроения и сильная усталость к вечеру,...
Здравствуйте! Обычно мы не устанавливаем диагноз по результатам измерения глюкозы крови по глюкометру, для того чтобы определиться с диагнозом необходимо сдать анализ крови на глюкозу из вены утром, натощак, а также проконтролировать гликированный гемоглобин. Если будут сомнения по результатам обследования можно выполнить дополнительно тест с нагрузкой глюкозой, чтобы точно установить есть ли нарушения углеводного обмена. Также обычно, чтобы исключить другие причины жалоб необходимо проконтролировать: общий анализ крови, ферритин, ТТГ (исключение нарушения функции щитовидной железы, а также исключение железодефицита) По результатам обследований можно определяться с дальнейшей тактикой.