Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха
1 ответДобрый день.Меня зовут Ольга.У меня стресс после смерти отца,он был онкобольным,я за ним ухаживала.После его смерти у меня поселился страх смерти и навязчивые мысли,панические атаки.Чувствую себя обезсиленной.Пила успокоительное.Скажите пожалуйста,как избавиться от этого?
Здравствуйте, Ольга! Искренне соболезную Вашей утрате...Я сама совсем недавно столкнулась с потерей родного человека по причине онкологии… Вам показана психотерапия, существуют различные приёмы психотерапии, позволяющие успешно справляться со страхами, как вполне здоровыми, так и патологическими. Расскажите про панические атаки: как они проявляются, какие физиологические симптомы беспокоят?
Позавчера вечером на работе началась какая то внутркнняя тревога. Нервный тик над бровью и не проходит. После учащённое сердцебиение, апатия, и не желание даже разговаривать и улыбаться. Не похоже на ПА, но внутреннее состояние тревоги не проходит. Нервная система очень...
Здравствуйте. Рекомендую пропить Фенибут по 250мг 3 раза в день в течение 1 месяца. Занятия с психологом чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. При необходимости консультация психотерапевта.
Панические атаки без страха?
16 ответовЗдравствуйте! Полтора месяца, почти каждый день, ощущаю нарастание тревожности, далее пульс до 120-130, недавно присоединилось повышение АД до 140/90,а я гипотоник! Не курю, не выпиваю, занималась фитнесом 3 года, последний месяц не хожу, пульс высокий часто. Болела ковидом в...
Нет, психотерапию не практикую, только по мед терапии консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У страха глаза велики.
37 ответовЭтот день настал,сегодня я возвращаюсь в терапию спустя 6-7 месяцев самоедства .Переживаю,что на консультации растеряюсь и не смогу от себя выдавить даже несколько предложений. Какие мысли засели в моей голове? - Не ходи,опозоришься ! - Опоздала,запустила себя - тебе уже...
Это хорошо)) Конечно, Вы правы- нам очень важно, чтобы рядом с нами был чуткий и понимающий человек- и действительно- это много значит и очень ценно, когда в кабинете психолога между двумя людьми появляется настоящий теплый контакт- когда понимаешь. что тебя слышат. ты интересен и важен)) По хорошему так вообще должно быть между нами- людьми)) Очень рада за Вас и что у Вас появился такой приятный новый опыт.
Здравствуйте! По поводу тахикардии был у кардиолога несколько раз, сказали синусовая тахикардия, патологий не видим. Вероятно на нервной почве. Стоить чуть пройтись 2000 шагов более менее быстро, и все, пульс ниже 100 не спускается несколько дней. Не понимают с чем это...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления соматоформного расстройства. Ухудшение симптоматики при гипервентиляции и физических нагрузках может быть связано с тем, что в этих случаях происходит выброс адреналина в кровь. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС, например эсциталопрам или сертралин. Принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц с момента достижения терапевтической дозировки. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Пока физические нагрузки стоит уменьшить. Когда медикаментозное лечение начнёт работать, постепенно можно увеличить нагрузку.
Постоянное чувство страха(тревоги).
7 ответовВ 2021 году получила травму руки, через 2 дня начались боли, обратилась в травмопункт, заподозрили столбняк!!!!! Но прививку делать отказались, так как я аллергик(у меня поливалентная аллергия, были анафилактические шоки, ангионевротические отеки и крапивница на многие...
Любая стрессовая ситуация могла спровоцировать. Сейчас тревожные расстройства очень часто встречаются именно после перенесенного стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха в животе
17 ответовЗдравствуйте, меня уже 4 месяц беспокоит непонятная тревога, были панические атаки, но сейчас они реже. Сейчас такое состояние какое то непонятное на душе, что что-то со мной не то, когда что то сделаю или о чем то подумаю или на работе начинаю с кем то разговаривать, такое...
Здравствуйте. Прежде чем предполагать депрессию, исключите железодефицит и нарушение гормонального фона щитовидной железы, дефицитные состояния. Сдайте ОАК, ТТГ, Т4 свободный, ферритин, сывороточное железо, витамин Д3, электролиты. Обратитесь на очный прием к врачу психиатру для оценки эмоционально психологического состояния. По описанию, не могу быть уверенной что у вас депрессивный эпизод .
Похудела из-за страха
1 ответЗдравствуйте. У меня уже лет 5 проблема с которой я не могу справиться. Я панически боюсь рвоты и на этом фоне очень мало ем. Я впринципе всегда была худая 45-47кг, но сейчас 43. Если вдруг ребенок начинает болеть и У него рвота, У меня начинается паника. Я очень долго все...
Добрый день! Пройдите тесты, пожалуйста: https://psytests.org/depr/bdi-run.html https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Чувство страха и головокружение
16 ответовПриветствую всех. 09.10.25 получил в драке сотрясение мозга и переломы Лефор 1 и 2. Сознание ясное, не терял сознание. Были несколько дней фиолетовые точки перед глазами, когда смотрел на яркие цвета. Девять дней лежал в ЧЛХ,где кололи только антибиотик. А на ~ 4 день стала...
Здравствуйте! Вероятно, у Вас развивается ПППГ (персистирующее постурально-перциптивное головокружение), по простому, психогенное мнимое головокружение, которое связано с функциональным сбоем в работе вегетативной нервной системы - в пользу этого говорит улучшение при движении и присоединение паники, тревоги. В подобной ситуации показан приём препаратов, стабилизируюших состояние нервной системы - например, тералиджен 5мг, начиная с 2,5 на ночь 3 дня, далее 5мг на ночь, далее 2,5 утром - 5мг на ночь в течение 1 мес (при необходимости возможно постепенное повышение дозировки до 5мг 3 раза в сутки) Все указанные препараты в рекомендациях можно не принимать: мало эффективны при подобных жалобах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, тремор, чувство страха
20 ответовУдалена левая доля щитовидки. Но не принимала трероксин(все анализы были в норме). При беременности пила дозировку 75. Через месяц после родов ТТГ 0,067. Врач сказала не принимать лтераксин больше. Чувствую себя очень плохо.
Здравствуйте. Уровень ттг достаточно низкий. В этом случае рекомендуется действительно рекомендуется отменить терапию тироксином и проконтролировать ттг через 2 месяца. Скажите какие жалобы на данный момент?