Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня лишний вес. Хотелось бы узнать как можно привести питание в порядок при 12 часовой смене. Когда 5 раз приёмов пищи не получается.
Здравствуйте, 5 раз есть и не нужно совершенно. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Что принимать при деформации желчного пузыря в шейке, чтобы улучшить состояние. Боль в правом подреберье, тяжесть. Какие лекарственные средства для облегчения состояния. Какое питание использовать?
Здравствуйте. Диета 1+5 по Певзнеру. Урсосан или Урсофальк вечером 3 капсулы 3-6 месяцев, Гепатопротекторы типа Фосфоглив курсами по 1 месяцу 2-3 курса в год.
Курс приема препарата
2 ответаСколько по времени можно принимать нейродикловит при диагнозе полиартрит.какие дополнительно препараты после того как опухоль суставов прошла можно применять чтобы укрепить суставы какое питание необходимо
Здравствуйте. Нет диагноза полиартрит. Должен быть какой-то его вид: ревматоидный, псориатический и т.д. Или у Вас остеоартроз? От этого будет зависеть лечение. Нейродикловит желательно принимать не больше 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поправиться
1 ответЗдравствуйте. Хочу поправиться. Мой рост 168, вес 40кг. Был гастрит. Всегда была худая. Подскажите как правильно поправиться на 10-15кг. Каким должен быть режим питание.
Айгуль, Доброго дня ! Что бы Вам поправиться, необходимо знать Вас. У диетологов бытует мнение, что если пациент не может поправиться, то это либо природный отличный метаболизм, либо психосоматика. Но если Вы решили, то более полный ответ здесь дать не получится. Вы можете написать мне в личные сообщения и я Вам расскажу о секретах питания для набора массы тела. Нужно учесть все ваши личные параметры ( возраст, вес, рост, состояние здоровья, заболевания если имеются). Необходимо ответить и на ряд других вопросов, о образе жизни, привычках, графике работы и тд. Далее врачом-диетологом составляется программа, рекомендация по питанию где всё учтено. Так же хорошо сделать Импедансометрию (посмотреть состав тела). Самое правильное делать это комфортно и безопасно под наблюдением диетолога. В индивидуальной программе питания разбираются причины набора веса. Вам будут даны личные рекомендации исходя из Вашего пола, возраста, веса, образа жизни, имеющихся заболеваний. Вам будет составлен индивидуальный рацион питания . Вам будут подобраны упражнения и схемы тренировок необходимые для коррекции веса и закрепления результата, исходя из ваших предпочтений и уровню физ.подготовки. Только в индивидуальном порядке можно добиться результата эффективно и без вреда для здоровья!
Приём Саксенда!!!
9 ответовМой индекс массы тела 35!! Ожирение!! Занимаются силовой и кардио нагрузкой!!я на сушке!!Питание диетическое Возможно принимать Саксенд в сочетании с креатином!! Заранее спасибо!!
Здравствуйте, да, применение Саксенды возможно. Стартовая доза 0,6 мг в сутки, доза увеличивается на 0,6 мг каждые 2-4 недели до достижения лечебной дозы 3,0 мг в сутки.
Прыщики на лице у ребенка
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку без одного дня 9 мес. Вот уже неделю как на лице такие мелкие прыщики. Питание вроде не меняли особо. Что это может быть?
Здравствуйте По фотографии, можно предположить, наличие проявление контактного-раздражительного дерматита Скорее всего раздражитель это слюни Рекомендуют промокательными движениями вытирать повышенное слюноотделение, стараться не давать мокнуть данному месту После каждого кормления прикормами, тщательно промывать и просушивать подбородок и шею В таких случаях обычно рекомендуют: Наружно элидел 3р в день до полного разрешения На постоянной основе увлажняем кожу эмолентами(ля рош посей липикар, мустела, липобейз и др)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть если высокий ТТг
4 ответаСложно похудеть, вес вообще не идет вниз не смотря питание и физ нагрузку 3-5 раз в неделю возможно ли это из-за ввсогоко ТТг?
Здравствуйте, у вас Аутоиммунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз. Лечение не требуется, если не планируете беременность. Лечение назначают при ТТГ выше 10. При гипотиреозе есть симптом повышение массы тела , но за счёт отёков и максимум 4 кг . Какой ваш рост и вес? Какие нагрузки используете? Кардио или силовые? Какое меню вашего дня?
Пищеварение
1 ответЗдравствуйте! 2 месяца СТРАДАЮ диареей, медикаментозное лечение не помогает, ни таблетки, ни полисорб и т.д. Питание нормальное, сырую воду не пью. Язва с 2000 года.
Здравствуйте, делали УЗИ образов брюшной полости? Сдавали анализы? Проверяли функцию поджелудочной железы?
Черные точки в кале
6 ответовДобрый день. Заметила в кале небольшие темные вкрапления (ниточки). Сам кал нормального цвета и формы. Что это может быть? Принимаю лекарственные препараты новые, питание диетическое.
Здравствуйте. Стул напрямую зависит от пищи накануне, а также лекарственных препаратов, БАДов. Вкрапления может давать - красные овощи и фрукты( + бананы, киви), свекла и т.п, Какие препараты принимаете на постоянной основе? БАДы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота младенец 11 мес в путешествии
19 ответовРвать начало каждые 5-10 минут что делать? Питание было не очень качественное давали курицу которую ели сами. Гв продолжать? Что дать? Мы в дубае
Сорбенты назначают при жидком стуле для закрепления, в таких случаях его не назначают