Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для девушки
7 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста какие витамины или группы витамин реально рабочие и имеют доказательный эффект.Сейчас очень много различных брендов однако не понятно что действительно стоящее, а что маркетинг.Интересуют общие витамины для здоровья женщины
Регина, здравствуйте! В первую очередь при желании пить дополнительно витамины, нужно понимать, какого эффекта вы хотели бы от них добиться? Вы правы, сейчас очень много различных брендов и витаминных комплексов и зачастую эффекты, которые обещают от приема витаминов не соответствую действительности. Так же, при употреблении мультикомплексных витаминов или добавок есть риски создать перегрузку некоторыми витаминами или минералами, что может негативно сказаться на функции печени. Рекомендации ВОЗ сейчас такие: при рациональном питании в дополнительном приеме витаминов и добавок нет необходимости, так как все питательные вещества можно получить из пищи. Что может быть рекомендовано всем без каких-либо анализов : это витамин Д ( самые ходовые препараты аквадетрим и вигантол). Профилактические дозы 800-1000 МЕ. Для репродуктивного женского здоровья с целью планирования беременности может быть рекомендована фолиевая кислота в дозе 400 мкг/сутки. Перед приемом каких-либо других комплексов обычно рекомендуют выявлять дефициты, такие как Цинк, медь, хром, витамин В12, В6, В9. Если интересует больше фирма, какая производит хорошие витамины, то я обычно в таких ситуациях рекомендую Solgar.
У меня 14я неделя беременности. Пью фолиевую 500 и йод 200 (йод прописал эндокринолог, у меня киста правой доли щитовидной железы 16 мм ). Гинеколог витаминов не назначал, спросила сама, что-то нужно пить или нет… в ответ сказали «ну можно попить…» (элевит или премама...
Здравствуйте! Если Вы полноценно питаетесь - (витамины и микроэлементы лучше получать из пищи)- нет необходимости в приеме комплексных препаратов. Обязательными при беременности являются: фолиевая кислота 400 мкг (ее отменяют в 12 недель), йодомарин 200- пьют всю беременность и лактацию, витамин д 2000 ме в сутки (при беременности не превышают эту дозировку вне зависимости от значения анализа). Ферритин у Вас в норме, нет латентного железодефицита или анемии- прием препаратов железа не нужен. Если в рационе не присутствуют жирная красная рыба 1 раз в неделю - рекомендую прием омега с 24 до 28 недель в дозировке 1000 ме.
Витамины для вегетарианца
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, я вегетарианка уже лет 5. Хочу сдать кровь на витамины различные, чтобы проверить все ли у меня в порядке со здоровьем. На какие именно витамины лучше всего сдать? Спасибо
Здравствуйте. Как правило у вегатерианцев нет проблем с витаминами, но есть с белком. Для этого нужно сдать общий анализ крови, биохимический анализ - белок и его фракции. Что касается витаминов, то можно сдавать на любые недостаток которых подозреваете, наиболее модные в12, д, с, а, е. С уважением, Сергей Николаевич.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после онкологии
7 ответовЗдравствуйте, была онкология 10 лет назад ( гинекология, всё удалено). Слышала, что нельзя принимать витамины после перенесённого заболевания. Так ли это? Хочу попробовать пропить БАДы, в составе которых есть витамины группы Б и С
Можно пробовать принимать, вреда от данного препарата не будет.
Здравствуйте, мне 36 лет. Имеется сахарный диабет 2 типа уже 2 года, принимаю глюкофаж лонг вечером 1000, сахара натощак 6-7. С наступлением осени, у меня посыпались волосы. Гормоны щитовидной железы в норме, сдаю раз в год, раз в полтора года, так как имеется узел....
Здравствуйте. Да, все перечисленные витмины и микроэлементы можно использовать и при СД. Цинк и хром очень нужны поджелудочной железе (поэтому только выиграете). Витамины гр.В также периодически назначаются пациентам с СД. На Метформине следим за В12 обязательно. Высокий риск снижения В12. Поэтому себе не навредите точно. Отслежить в крови важно гомоцистеин (оцинивается В12, В9 и В6), цинк и медь, можно сдать омега 3 индекс (чтобы понять нужна ли омега 3, анализ дорогой, но если есть возможность, то почему бы не сдать). И про многие витамины и микроэлементы можно понять по обычной биохимии и общей крови.
Здравствуйте. Необходима консультация по результатам анализов на витамины. И соответствующее лечение, чтобы выровнить их показатели. Цинк - 10.0 Сывороточное железо - 48.8 Витамин Д - 34.3
Добрый день) 1.Повышение сывороточного железа в анализе крови связано с тем, что накануне перед сдачей анализа ,скорее всего вы употребляли продукты, богатые железом . Об уровне его запасов в организме мы ориентируемся по значению ферритина . 2. Согласно клиническим рекомендациям, при таком значении витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс дозировкой 2000 МЕ -4 капли -ежедневно,либо 30 капель однократно в неделю. 3. Уровень цинка у вас на нижней границе нормы. В исполняемые его только в том случае, если имеются какие-то жалобы. Имеется ли проблемы с волосами, ногтями ? При таких значениях обычно достаточно ввести в рацион продукты, богатые данным элементом -красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Джес и витамины
1 ответНачала принимать витамины, джес пью уже три года. Вопрос совместимы ли джес с данными витаминами ( Biovin women’s formula) . Витамины пью плюс минус в час или два часа дня , джес принимаю в 10- 11 вечера
Здравствуйте. Препараты совместимы, принимайте и не переживайте)
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте, сижу на диете, хочу принимать витамины ДУОВИТ. Прочитала в инструкции способ примирения, написано не понятно. Скажите пожалуйста как правильно принимать витамины дуовит? Обе таблетки с утра после завтрака или раздельнл в разное время?
Здравствуйте, витамины принимаются утром с интервалом 5-10 минут между таблетками
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Елена Мне 46 лет. Подскажите пожалуйста можно ли пить одновременно витамины витрум плюс и фолиевую кислоту фирмы солгар. Пью витамины для профилактики. Будут ли побочные эффекты от принятия этих препаратов одновременно?
Здравствуйте, нет побочных эффектов, но в витруме уже есть фолиевая кислота, посмотрите сами по инструкции. Поэтому фолиевая кислоту Солгар принимайте через день,чтоб не было излишней дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины и исмиген
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 3 года и 10 месяцев назначили пить исмиген и витамины мульти табс малыш. Скажите по какой схеме их принимать? Можно ли исмиген на ночь а витамины утром? Или исмиген только утром натощак?
Здравствуйте, Исмиген только утром перед завтраком и не пить, а закладывать под язык. Затем через 30 минут завтрак и после завтрака - витамины. Вечером нельзя, так как это стимулирующего типа действия препарат. Исмиген для удобства можно делить на кусочки и класть ребёнку под язычок и наблюдать чтобы растаяли кусочки таблетки, они быстро растворяются - 10-20 сек. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.