Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснения, шелушения
21 ответРебенку 15 лет. Шелушится и трескается за ушами кожа, а также возле носа, крылья. Снимаем эту красоту мазью тридермом, все проходит, но потом вновь возвращается. Подскажите пожалуйста, как побороть эту напасть. Явно это связано с переходным возрастом, с гормонами…раньше...
На здоровье! Скорейшего выздоровления
У меня эмоциональные качели в отношениях с молодым человеком ,из-за этого ухудшаются наши отношения ,как бороться с этими ? иногда я не могу сдерживать свои эмоции очень уж эмоциональный человек …
Здравствуйте. Эмоциональный контроль нужно нарабатывать. Причина вашей эмоциональности может быть и физиологической - имеются ли эндокринологические заболевания ? Если нет, то нужно идти на психотерапию и разбираться откуда и почему у вас такой накал эмоций. Нет универсального средства , которое помогло бы вам слезть с этих качелей
Как справиться с тревожностью?
2 ответаДва дня чувствую беспричинную тревожность, которую не могу побороть. До этого было похоже состояние около 3 месяцев назад, но оно застало меня в поездке и я начала пить "Пасситин", параллельно отдыхала почти две недели и всё прошло. Сейчас понимаю, что нужно что-то делать и...
Здравствуйте! Вы указали, что вы тревожный и ответственный человек, вам необходимо все контролировать. А в данный момент контролировать нечего, т.к. ни работы, ни учебы. Образовалась некая пустота: контролировать необходимо, а контролировать нечего. И вылезает вроде как на ровном месте тревожное состояние. его истоки лежат в необходимости все контролировать и работать надо надо снижением потребности в гиперконтроле и научению отпускать ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с злостью
1 ответЗдравствуйте! Мы с моим молодым человеком встречаемся 3 года, последние два месяца он болеет всд и впал в глубокую депрессию. Ходил к врачу, ему прописали мощные транквилизаторы и антидепрессанты, теперь он постоянно хочет спать, эти два месяца абсолютно безэмоционален. Мы...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Проработать негативные эмоции, убеждения, выстроить цели, повысить самооценку-можно как при очной работе со специалистом, так и онлайн.
Если мне скучно, грустно, страшно, волнуюсь, всегда начинаю что то есть, прям уплетать все что есть, даже иногда то, что я не ем, сметаю просто все, от стресса и прочего, и не знаю как избавиться от этого, что делать?
Здравствуйте, обратится к психотерапевту. Вероятно, РПП.
Уменьшение эмоций и чувств
17 ответовЗдравствуйте! У меня депрессивно маниакальное расстройство. Не давно я рассталась с молодым человеком и мои эмоции начали творить что хотят. У меня дети, работа, мне нужно быть собранной. Подскажите есть ли какие то препараты, которые помогают притушить на время эмоции и...
Здравствуйте, если у вас биполярное расстройство, вы должны постоянно принимать препараты, в частности нормотимики и нейролептики. Вам была назначена терапия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль эмоций
2 ответаЧасто бывает одиноко, грустно. Переживаю за свою работу и будущее. Не хватает вдохновения, ресурсов, ярких красок в жизни. Очень сдерживаю в себе эмоции. Ограничиваю себя в каких либо действиях. Чтоб не думать обо всем этом - выпиваю. И тогда, под алкоголем, все сдержанные...
Здравствуйте. А в чем вопрос психологу?
Что делать с высокой мнительностью
20 ответовРодила 8 мес назад вторые роды. Стала еще более мнительна мега тревожна, придумываю себе болячки как чуть где кольнет, все на себя плохое всё время. Подскажите как с этим справится, очень много страхов. Что делать? Как это побороть? Несколько дней назад понервничала перед...
Здравствуйте Вы описываете симптомы тревожно -депрессивного расстройства Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Сдача экзамена
1 ответДобрый вечер! Не могу сдать на права из-за волнения. На уроках всё прекрасно, но как экзамен, так и пару перекрёстков не могу проехать, ошибка на ошибке. Как с собой справиться? Как заставить работать голову, а не эмоции?
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте перед экзаменом сбросить физическое напряжение, встряхнитесь (одна рука трясётся, вторая, обе, подключаем ноги, живот, грудь, плечи, шею, голова)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдать экзамен
10 ответовДобрый день. Не могу сдать на права из-за волнения. На уроках всё прекрасно, но как экзамен, так и пару перекрёстков не могу проехать, ошибка на ошибке. Как с собой справиться? Как заставить работать голову, а не эмоции?
Я согласна с тем, что тут нужна практика. С инструктором возьмите дополнительные уроки. С каждым разом вы будете чувствовать себя всё увереннее. Некоторые сдают на права по многу раз, но всё равно сдают. Помните о том, что все когда- то начинали учиться этому и волновались, даже ваш инструктор!