Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Я сама училась на психолога, сама понимаю абсурдность многого что сейчас изложу, абсурдность моих действий, но каждому психологу нужен свой психолог. В 2020 году где-то весной разошлись с бывшим. Отношения были как качели, расстались, сошлись, то он уходил и...
Здравствуйте, Евгения! Да, понимаю, не простая ситуация. Но выход есть из любой ситуации или проблемы! В Вашем случае, для начала нужен хороший психолог, с которым Вам будет комфортно работать и будет становиться лучше. Заходить в терапию и уже при рекомендации психолога, обращаться к психотерапевту, для назначения медикаментозного лечения и продолжать терапию. Правильно сделали, что написали, поддержка Вам.
Здравствуйте! Я по жизни хоть и мнительная, за всех переживаю, но всегда была оптимисткой. Родила 2,5г назад. В декрете, 24/7 с ребёнком, с мужем был сложный период в отношениях. Плюс обстановка в стране, стала переживать часто, думать о плохом. Обратилась к неврологу с...
Здравствуйте! Учитывая все описанное у Вас можно предположить тревожное расстройство. Вам надо обращаться к неврологу, а к врачу-психотерапевту или психиатру, так как данные состоянием лечит именно он. Сейчас просто тревоги наросло в большом количестве из-за стрессовых факторов. Сон важное, как только стабилизируете сон, то определенно станет легче. Вальдоксан в целом назначен верно, но это препарат несколько другого действия и в Вашем случае лучше все-таки антидепрессанты группы СИОЗС(сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Тералиджен 5мг верно, его можно оставлять на ночь 1-2 таблетке, при необходимости добавлять в утреннее/дневное время по 1 таблетке. Без антидепрессант справиться будет трудно, они нужны для работы на уровне биохимии мозга. Но и переживать по поводу медикаментов не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают. С психологом обязательно начинайте работать, состояние успешно коррелируется, Вы молодец! Так же рекомендую начать чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, по мере чтение которой так же будет положительная динамика. Не переживайте, состояние обязательно стабилизируется. Будьте здоровы!
Приступы кашля со свистом
67 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Уже ничего не понимаю,не хватает нервов,не знаю чем помочь уже ребёнку, толку похода к врачам нет.Ребенку сейчас 3года 4 месяца. Все было прекрасно до сентября месяца. Мы в августе впервые уехали с ребёнком на целый месяц на море, все было...
Показатель высокий. Означает или наличие аллергена в дыхательных путях или гельминтоз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паранойя и галлюцинации у мамы
58 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, проблему заметили только сейчас, маме стало плохо, у нее началась паранойя и галлюцинации. Ей 54 года. Мы живем в днр, и война сказалась на психике всех, но она больше всех была вспыльчивой и нервничала, чуть больше года назад у нас умер...
Здравствуйте, нет диагноза недосып и не должно быть такого состояния . Учитывая характер галлюцинаций и переживаний надо исключать кптср, а так же органические причины-это обязательно МРТ головного мозга. Если она на лечение согласна, то показания к госпитализации есть, отказать не могут,и пока согласна лучше так и сделать, но МРТ лучше до госпитализации сделать. Просто вы сейчас так не подберете лечение нормальное самостоятельно, в домашних условиях.
Проблемы со сном 2,5 года
12 ответовСыну 2,5 года. Всегда были проблемы со сном. Ночи без пробуждений можно пересчитать на пальцах одной руки. Бывает просыпается, попьет и дальше спать. Но это редкость. В сон уходит с укачиванием на руках. Если ночью просыпается, то надо снова укачать. Это не было проблемой...
Здравствуйте Понимаю, как тяжело вам сейчас В этом возрасте у детей часто бывают кризисы сна, связанные с развитием, страхами или потребностью в контроле. Отучать от укачиваний лучше постепенно: например, сначала уменьшать время укачивания, заменять его поглаживаниями, потом просто сидеть рядом, пока засыпает. Важно сохранять спокойствие и последовательность, даже если ребенок протестует. Ваша задача быть терпеливой и поддерживать малыша, но при этом постепенно вводить новые привычки. Вот простой план для вашего дня и ночи Утро Фиксированное время подъема, легкий завтрак, активные игры или прогулка. День Чередуйте активные занятия (бег, прыжки) и спокойные (рисование, чтение). Обед в одно и то же время. Послеобеденный сон: если ребенок спит днем, старайтесь укладывать в одно время, не слишком поздно. Вечер За 1 час до сна спокойные ритуалы: ванна, чтение книги, приглушенный свет. Сон Постепенно сокращайте время укачивания, заменяя его поглаживаниями или сидением рядом. Можно использовать кроватку-машину и узор, чтобы заинтересовать малыша. Если ребенок просыпается ночью попробуйте успокоить без укачивания, например, тихо поговорить или погладить. Главное последовательность и спокойствие.
Доброго времени суток. Ситуация следующая: я не совсем уверен в своей адекватности, думаю обратится очно к специалисту за консультацией но, для начала, решил попробовать написать сюда. Может, зря паникую. Два года назад проснулся ночью полностью парализованным, когда...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Знакомство с девушками
8 ответовДобрый день. У меня не получается познакомиться с девушкой на улице, вернее я знакомлюсь, но положительного результата добиться пока что не получается. Так вышло, что у меня не получилось в своей время встретить вторую половинку (школа, институт) сейчас работаю, стараюсь...
Здравствуйте! 1) конечно Вам нужно к психологу для того, чтобы разобраться со своей проблемой и думаю, что не совсем дело именно в девушках, это просто стало тем, что не попадает в поле сознания, контроля своего рода и тем самым вызывает симптом; 2) у вас очень удивительные представления об отношениях, из Покон веков (если не ошибаюсь), мужчины выбирали девушек (как бы не звучало, речь про добиваться, история, романтика), ожидание, что кому-то понравитесь может затянуться на более длительное время и приводить к бездействиям еще больше. Над этим стоит подумать в связи с чем такие мысли про отношения целиком; Все обязательно нормализуется. Но стоит работать так скажем с самим собой, в идеале конечно же при помощи специалиста. Медикаменты да, помочь возможно могли бы, но врач-психиатр так понимаю не увидел показания для назначения.
Тревога и бессоница
69 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора!) Моя ситуация следующая! Недавно накрыла сильная тревожность, началось всё с того, что я решила полностью исключить алкоголь в начале февраля, до этого выпивала вина или шампанского с подругами и мужем на выходных, но крайний раз перебрала,...
Здравствуйте! То, о чем Вы пишите это развитие тревожного расстройства. Действительно Атаракс помогает, но временно, ведь он короткого действия.
Здравствуйте. Моим племянникам мальчик и девочка, двойня через месяц 13 лет. Несколько дней назад позвонила сестра , плачет и говорит, что у ее сына поехала крыша, трогает по ночам ее дочь, когда та спит, гладит ноги. И спросила , рассказала ли моя дочка (10 лет,) которая...
Здравствуйте!Ситуация действительно непростая.Детей необходимо показать психиатру или психотерапевту .Попытайтесь снова поговорить с вашей сестрой. Постарайтесь объяснить, насколько серьёзно происходящее и обращение к специалистам жизненно необходимо.Можно обратиться к платному специалисту,который не имеет права разглашать информацию о пациентах.Возможно, ваша поддержка и советы помогут сестре осознать необходимость принятия мер. Поддерживайте вашу племянницу и дочь эмоционально и морально. Обеспечьте детям понимание, что они сделали всё правильно, обратившись за помощью. Объясните, что взрослые несут ответственность за безопасность детей и что никто не должен подвергаться таким действиям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
8 ответовздравствуйте! Опишу события и состояния, которые со мной произошли. Мне 32 года, проблем с физическим здоровьем у меня нет, имею два высших образования, работаю до настоящего времени в государственной организации, по образованию юрист. У родителей тоже высшее образование,...
Олег,вам стоит выбрать себе врача психотерапевта и СИСТЕМАТИЧЕСКИ у него наблюдаться. Только в очном приеме можно определить дальнейшую тактику вашего лечения.