Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет и с десяти лет я начала ощущать себя странно: я могу спокойно идти по улице или сидеть в квартире, но неожиданно мир перед глазами кажется нереальным и вдобавок к этому в такие моменты у меня слуховые галлюцинации (неразборчивые слова, либо фразы и голос лишь...
Вам стоит сходить к врачу, причин состояния может быть несколько.
Здравствуйте! Возникла проблема сильной привязанности к человеку. Мы взаимодействовали в течение полугода - то пересекались, то переписывались по официальным вопросам, изредка на более дружеские темы. На данный момент возможности общения сократились практически до нуля - мы...
Здравствуйте! Привязанность к человеку, особенно когда он оказывает значительное влияние на вашу жизнь, может быть очень сильной и болезненной. Однако, с этим можно справиться и найти способы двигаться вперед. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. **Принятие эмоций**: Позвольте себе почувствовать грусть и разочарование. Эти чувства естественны в такой ситуации. 2. **Разговор с близкими**: Поделитесь своими переживаниями с друзьями или родственниками. Поддержка со стороны может облегчить ваше состояние. 3. **Фокус на себе**: Постарайтесь направить внимание на свои интересы и хобби. Продолжайте развивать свои увлечения, даже если сейчас нет желания. 4. **Планирование дня**: Создайте расписание, включающее небольшие задачи и цели. Постепенное выполнение этих задач поможет вернуть чувство контроля. 5. **Физическая активность**: Занятия спортом или просто прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше настроение. 6. **Профессиональная помощь**: Если чувство безысходности не проходит, обратитесь к психологу. Профессиональная поддержка может быть очень эффективной. Помните, что расставания и перемены – это часть жизни, которая помогает нам расти и развиваться. Постепенно боль утихнет, и вы сможете вновь наслаждаться жизнью.
После длительного стресса ощущаю постоянное напряжение в теле, особенно грудной отдел и голова. Длительно испытываемые негативные эмоции, переживания как бы застряли во мне. Ушла с той работы, стало легче, я хоть увидела снова мир вокруг. 1,5 месяца отдыха, напряжение в теле...
Здравствуйте! по описанию у Вас тревожное расстройство. Учитывая, что не хотите медикаменты, то в таком случае единственный вариант - психотерапевтическая работа (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения работы с самим собой, своими мыслями и эмоциями. А далее смотреть в динамике, возможно стоит подумать о возобновлении медикаментов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В контакных линзах изображение увеличено
14 ответовПрошу помочь ,врач в поликлинике не смог мне объяснить,также я проходила обследование в диагностическом центре и у меня есть заключение . Я носила контактные линзы несколько лет ,все было хорошо. За тем перешла на очки ( зрение все это время ухудшалось за 9 лет с - 3,5 до -...
Я считаю , что все у вас хорошо , просто деадаптация ввиду дорогого неношения. С лечебной целью нужно постепенно усиливать коррекцию в мкл и очков по переносимости для наилучшей остроты зрения , не делать перерывы , сочетанно носить то Линзы, то очки
Терапия после расставания с любимым
10 ответовДобрый день. После расставания с любимым очень плохое состояние. Первые дни просто как мир ушел из под ног. Сильно болело сердце, была огромная паника, истерики, много слез. Стала сразу принимать фентбут и грандаксин (то что было дома). В 5-6 утра уходила с квартиры и ходила...
Рецепты к сожалению только очно на фоне приема у специалиста.
Дереализация
23 ответаДобрый день! В 2021 году работал по найму и начал испытывать жуткий стресс. Каждый вечер выговаривался своей девушке о проблемах на работе, но не увольнялся до последнего. Когда уволился, понял, что мир уже не такой, каким был. Я потерял любые эмоции, а сейчас живу, как на...
Выход лишь один, найти другого психиатра, в частном центре, онлайн. Потому что врач должен всегда действовать только в интересах пациента.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ лечение до 1 года
13 ответовДобрый вечер!!! В ночь 8 марта у ребенка 11 месяцев поднялась температура. Снижали после 38 градусов детским нурофеном. На следующий день температура поднималась днем и вечером, так же снижали жаропонижающим. Думали, что зубы, но педиатр выставил диагноз ОРВИ. Назначил...
Выздоравливайте!?
Чем мне можно помочь
1 ответЯ сижу третий год в декрете (старшему 2,2 года, младшему 4 месяца).Я очень плохо себя чувствую, очень сильно меняется настроение, то я себя ненавижу и хочется причинять себе боль, то я принимаю и люблю себя такой какая я есть (из-за вторых родов я поправилась). Целыми днями...
Здравствуйте, вам нужно комплексное лечение: психиатр+психотерапевт.
Добрый день уважаемые врачи. В 2023 г. При планировании беременности проходила МРТ, были выявлены очаги в Головном мозге (больше нигде нет) контраст не копят, не увеличиваются. Первый тип ликвора. Все хорошо. Врач проводил осмотр неврологического статуса все хорошо,...
Очаги глиоза либо врожденные , либо образовались вследствие гипоксии, чаще всего такое бывает на фоне скачков АД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоит: -постоянная усталость (сон не помогает) - частая грусть - потеря возможности говорить в время стресса - чувство отстраненности от мира - резкий плач без причины в время стресса -температура при стрессе - боль в голове при стрессе - тяжело...
У вас симптомы неврастении и тревожного расстройства. Неврастения возникает в рамках истощения нервной системы, когда человек старается всем угодить, старается все успеть, старается добиться максимальных результатов, при этом не соотнося свои возможности, физическое состояние. То есть старается все успеть и сильно себя ругает, если не получается. Неврастению быстрее вылечить, чем тревожное расстройство