Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю после отмены габапентина.
7 ответовМаме 76 лет. Принимала 4 месяца габапентин в связи с сильными болями в ноге и позвоночнике. Убрала его сама, т.к. прочитала что больше 4х месяцев принимать нельзя. Не спит 3 дня вообще. Даже не хочет организм. Появились боли в шее, левой руке. Год назад пережила инфаркт....
Здравствуйте! По необходимости можно использовать габапентин дольше, если препарат ранее был эффективен и помогал. Или рассмотреть противоболевой антидепрессант, например, дулоксетин по схеме 30 мг 1 капс утром 7 дней, далее 2 капс утром 6-12 месяцев, по необходимости дольше.
ТТГ 2.0967 пр 50 мкг приеме Эутирокса и 0.6085 при 75 мкг. Какую дозу принимать?Чувствую себя очень тревожно Мне 67 лет..Таблетки пью уже больше 10 лет. Из-за отсутствия моих привычных таблеток в аптеке пришлось их заменить
Здравствуйте! Попробуйте отменить на 2 месяца препарат, затем проконтролируйте ТТГ, Т4 свободный и свое самочувствие. Норма ТТГ обычно до 4, но с возрастом ее граница может сдвигаться до 10. Если при этом не понижается Т4 свободный, лечения обычно не требуется.
Здравствуйте. Полтора месяца назад обратилась к неврологу по поводу бессонницы. После консультации (долго разговаривали что тревожит) и осмотра прописала витамины, атаракс, бринтелликс, магний. И сказала обратиться к психиатру. У меня сильная тревожность из-за работы, день и...
Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера. Я бы рекомендовал обратиться к врачу психотерапевту,для занятий КПТ-это второй основной способ лечения тревожных расстройств. С психотерапевтом вы проработаете все ваши проблемы из прошлого. Так же вас научат по другому воспринимать тревогу. Обычно лечение тревожных расстройств с использованием АД,должно длиться не меньше 12 месяцев,для стойкой и длительной ремиссии. Все в комплексе дает отличный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю после физических нагрузок
24 ответаДоброе время суток! После вечерней игры в футбол с 20-22 часов я не могу уснуть. Либо ворочаюсь до 4-х утра либо вообще не засыпаю. В процессе нагрузки у меня становится тяжелая голова. Сразу после появляется шум в ушах. В целом (без учета нагрузок) сон нестабильный тк на...
Здравствуйте! У вас на фоне перевозбуждения нервной системы и физических нагрузок возникают трудности с засыпанием . Такое часто бывает у спортсменов . Адреналин и норадреналин мешают выработке мелатонина . Начните лечение с поведенческой терапии : режим дня , за 4 часа до сна убрать спорт , умственную нагрузку , больше прогулок на свежем воздухе , сбалансированное питание , снизить экранное время . Рекомендую сдать анализы на дефицитные состояния : оак, ферритин , магний , Вит д, в12,В6. Мелаксен по 1/2 т за полчаса до сна 1 р в сутки
Достаточно сплю и не высыпаюсь.
12 ответовМогу спать 8-9 часов и не выспаться. Если достаточно в течение дня расходится то всё нормально, но в какой-то момент может очень сильно клонить в сон. Тут уже ничего не помогает, только переждать или уснуть часа на 3. Также могу проспать очень много (12-13 часов), но через...
Здравствуйте, Дарья. Норма продолжительности сна в 18-25 лет 7-9ч, приемлемо 10ч. Если получая это количество сна вы не высыпаетесь, то это симптом нарушения качества сна и необходимо его оценить по полисомнографии. Иногда после полисомнографии проводится ещё тест множественного засыпания, когда 4-5 раз дается возможность поспать с прибором днем и смотрятся определенные изменения структуры сна. Дополнительно оценивается режим сна по актиграфии в течение 1-2 недель. После этого можно определиться с тем что вам поможет, как менять режим сна, что делать когда сильно хочется спать и т.д. Таблеток от сонливости в России нет.
Плохо сплю. Просыпаюсь в 2.30.
14 ответовПросыпаюсь между 2.20 и 3 утра. Больше уснуть не могу, в течение дня, когда есть возможность "доспать", не получается, иногда и засыпаю плохо. Началось всё 2 года назад. За эти 2 года было несколько острых эпизодов стресса. Похудела на 5-7 кг, в острые периоды ем плохо. Также...
Здравствуйте, сдайте анализ на ферритин. Можно рассмотреть приём Мелаксена 3 мг на ночь. При неэффективности модно рассмотреть Триттико, начинаем с 50 мг на ночь, при неэффективности принимаем 100 мг. + лекции Бузунова посмотрите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю от витамина D
11 ответовВсем здравствуйте! Хотела бы услышать мнения тех, кто сталкивался с таким! Читала о похожих проблемах у грудных детей))) Имею дело с дефицитом витамина D – анализ от 2.09.24: 12 нг/мл; анализ от 12.06.25: 17 нг/мл. Проблема в том, что при приёме этого витамина в дозе от 2000...
Здравствуйте. Кальциферол липофильный, в этой связи предпочитаю липофильные формы, например Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, если позже принимать, то может быть нарушение сна - он стимулирует, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу, авокадо, маслины. Принимаем минимум до показателя 30 нг/мл. Омега 3 лучше в обед ,магний глицинат или бисглицинат вечером. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Не сплю уже 2 сутки
11 ответовДобрый вечер, не могу уснуть уже 2 день, до этого перенервничала из-за работы, до этого 3 дня подряд тоже ночью не могла уснуть но хоть днем получалось поспать 3-4 часа, а теперь вообще нет сна, из-за этого паника что сойду сума или умру, ложусь когда спать сразу мысли что не...
Здравствуйте. Еще можно добавить мелатонин: по 3мг за 30-60 минут до сна. Это то, что можно купить без рецепта. И запишитесь на очный приём к врачу-психиатру/психотерапевту для уточнения диагноза и назначения рецептурных препаратов при необходимости.
Не сплю из-за статинов
1 ответЗдравствуйте, я принимаю статины и не могу спать из-за них. Принимаю мелотанин, первую неделю помогал, потом перестал. Что вы можете порекомендовать либо вместо статинов, либо снотворное.
Здравствуйте, старины в вашем случае отменять я не рекомендую. Это профилактика вторичного инсульта. Для улучшения качества сна и засыпания возможно принимать тералиджен по схеме (в инструкции). Препарат хорошо переносится. Принимать можно порядка двух месяцев; начать с 2,5 мг на ночь, далее можно увеличить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 47 лет. В последнее время перестала спать ночами. Вроде бы и ложусь не поздно- в 12. И спать хочется. Но потом,как по щелчку,начинается ломота в ногах. Да такая,что не возможно лежать. Потом по телу как иголками начинают колоть. Начинается нервный зуд. Что делать?...
Здравствуйте! Когда-нибудь ставили диагноз синдром беспокойных ног?