Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном и не только
2 ответаТакая ситуация мне 16 лет Я настолько испортил режим, что уже около месяца ложусь спать в 12 часов дня а просыпаюсь в 22 ночи, это может быть из-за стресса связанного с учебой, режим я восстановить никак не могу. Ещё бывает когда я нервничаю у меня колит все текло особенно...
Никита, здравствуйте! Нужно сходить с этого режима дня. Перетерпеть пару дней и ложится все- таки в 21 ч. Плохой сон- причина плохого здоровья. Нужно подключить психолога для разрешения проблем с учебой!
Не хватка витамина Д
26 ответовЗдравствуйте,по анализам у меня дефицит витамина Д 20,23 нг/мл Мне подходит только такой припарат ( фото прикрепила)от других идёт сыпь по телу .Подскажите какую дозировку принимать этого препарата и насколько низкий показатель витамина Д ? Ещё у меня сильное потоотделение...
Здравствуйте. Прикрепите фото. Ваши жалобы на усиленное потоотделение могут быть связаны с недостатком витамина Д. Снижение не критично. Рекомендуется к приему витамин Д по 7000ме за завтраком ежедневно в течение месяца. Далее- переход на поддерживающую дозу 2000ме за завтраком длительно. С учетом жалоб рекомендую сдать в первую очередь общий анализ крови, общий анализ мочи, кровь на ферритин, с-реактивный белок, ттг.
Проблемы со сном
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит следующая проблема: засыпаю нормально, а вот ночью просыпаюсь часто, быстро засыпаю, но сам факт что часто просыпаюсь. Что делать? Мелатонин пила, доксиламин пила и ничего не помогает :(
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость,постоянные головные боли.
6 ответовПрошу рассмотреть анализы. Постоянные головные боли,слабость,просыпаюсь уставшей. Не пью,занимаюсь спортом. В сентябре капала железо, ранее Т3 был в норме. Последнее время просыпаюсь отекшей,даже если не пью воду перед сном.
Добрый день! Отеки могут говорить о проблемах с почками, тем более креатинин повышен, но мочевина в норме (тоже очень важный маркер почек). Поэтому, вероятнее всего, креатинин повышен из-за спортивных нагрузок (содержится в мышцах. Причин отеков много, есть смысл еще посмотреть уровень электролитов (натрия, калия, хлора) в крови.
Не могу уснуть
16 ответовЗдравствуйте, две недели назад, был в поездке и не спал до 6 утра, после этого начались проблемы со сном, хочу спать, ложусь но уснуть не могу или засыпаю, но как то не глубоко и минут через 30-40 просыпаюсь или засыпаю и почти сразу как будто выталкивает из сна. И так еще...
Здравствуйте! Учитывая СРК в анамнез нельзя исключать повышенный тревожный фон, что собственно и является основной причиной нарушения сна. Мелатонин/донормил неплохо, но не всегда эффективно, надо конечно разбираться в связи с чем нарушен сон, возможно и из-за нарушения сна во время поездки. Сейчас пробовать до консультации можно препараты магния, глицин, афобазол быть может (так как они без рецепта), а все препараты, которые могут сказаться на сон более эффективны - рецептурные и к сожалению, что без очного приема специалиста никак не обойтись. Скажите, что мешает спать? Мысли/волнени/напряжение? Или просто голова пустая, тело хочет спать, а мозг не дает?
Перебои не проходят
8 ответовЗдравствуйте ,уже обращалась ранее с перебоями сердца. Сделала холтер, сдала соответствующие анализы,на железо ,на гормоны щитовидной железы,вит.д и.т.Снижен был ферритин ,и Вит д ,ферритин пропила ,Вит д.пью, Но перебои Сердца все возвращаются . У меня ночная работа ,ночные...
Здравствуйте Не переживайте. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. СА блокада клинически не значима. Возможно на фоне дефицита микроэлементов. Обязательно добавить к терапии магне в6, успокоительное курсом. При необходимости консультация психотерапевта. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночью
1 ответЗдравствуйте! Вот уже на протяжении нескольких месяцев бывает такое, что я просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть. Вот как и сегодня. Проснулась в 2:30 ночи и уже 4 часа утра, а я не могу уснуть. Засыпаю при этом без проблем, но вот примерно в одно и то же время могу...
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, В9,12, витамин Д. Кровь на гормоны щитовидной железы-ТТГ,Т4. С результатами к терапевту. Если патологии не будет выявлено-к неврологу,убирать причину бессонницы и для назначении препаратов от бессонницы.
Год назад выписали атаракс . Принимать при приступе разово.25мг. Сначала неплохо помогал ,засыпала и просыпалась без тревоги и паники. Сейчас так же засыпаю,но просыпаюсь в холодном поту с теми же приступами. Меня вымотали приступы,я устала и хочу жить нормальной жизнью
Здравствуйте! Опишите подробнее ваши приступы
Мне 54 года, климакс, стала просыпаться в 4 утра, уснуть больше не могу. Засыпаю примерно в 21-30, без особых проблем. Принимаю ци клим.
Обычно рекомендуется один раз в день в обед или в ужин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий день просыпаюсь очень рано когда сплю мысли в голову лезут долго не могу уснуть ,от жара в желудке один раз вырвало диарея греется голова паника и тревога весь день не могу успокоиться не могу не лежать не стоять не сидеть. Состояние как буду сейчас в обморок упаду...
Анастасия , добрый вечер ! По клинике можно предположить что это функциональные проявления связанные с сильной тревожностью или сильный стресс. Обычно при этом бывает чувство нехватки воздуха, сердцебиение и страх смерти. Жар в желудке, рвота и диарея говорят о возможной кишечной инфекции или пищевом отравлении. Мне нужно уточнить несколько моментов:Какая у вас температура тела? Измеряли ли термометром? Что ели последние 2-3 дня? Может было что-то несвежее?Были ли раньше панические атаки или проблемы с тревожностью?Какие цифры давления показывает тонометр?Есть ли боли в животе? Где именно?Принимаете ли какие-то лекарства постоянно?