Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 32 года, лет с 20 нерегулярный менстр. цикл. С 2014 г. пила Ярину. В конце июня 2021 г. отменила КОК с целью беременности. Мой рост: 172 см., вес: 59 кг. Стала пить инозитол (3 мес.), фолиевую. Свои месячные пришли 05.08 (на 43 день). В это же время случился...
Рада помочь) здоровья Вам!
Тревожное расстройство
28 ответовЗдравствуйте. Дочь 19 лет, год назад впервые обратились к психиатру по причине навязчивых мыслей сексуального характера (мысли, что нравится женский пол, что хочет набросится на любого человека женского пола и тд). Эти мысли стали мучать через несколько месяцев после того,...
Здравствуйте,на мой взгляд снижение дозировки Паксила было не верным решением,с тем учетом,что пациент хорошо переносил препарат и чувствовал себя лучше на 60мг препарата. Обычно лечение продолжается не менее 12 месяцев от полного купирования симптоматики,т.е 60мг рекомендовано было принимать еще минимум год. Если бы на 60мг было бы ухудшение состояние,тогда можно думать о замене препарата. Тералиджен,Феназепам симптоматические препараты и не лечат заболевание,только снижают уровень симптоматики,на время приема. Основа лечения антидепрессант и именно с ним нужно работать и корректировать.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте. Александр, 35 лет. Даже не знаю у какого врача спросить совет, консультацию… Попытаюсь описать имеющуюся проблему. Работаю на должности в гос. службе. Много стресса, нервов и т д… Если рабочие дни проходят как обычно, то самочувствие нормальное. Но к примеру...
Здравствуйте, Александр. Данные состояния и психосоматические проявления корректировки поддаются психотерапевтической методом когнитивно-поведенческой психотерапии, работы над чувствами, мыслями, позитивным мышлением, очно ищите специалиста или дистанционно. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением, давлением.В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С самого рождения ребенок плохо спит. До года спал очень плохо. Сон был по 15-20 минут и потом крик минимум на 40 минут. С мужем дежурили ночами по очереди - час он качает, час я. После года стало немного легче. Месяц не спит - стонет, крутится, плачет. Потом...
Не за что! Не болейте!?
Здравствуйте уважаемые доктора. Страдаю тревожно- депрессивным расстройством, панические атаки, постоянная тревога, страх что панические атаки застанут вне дома. Но больше всего мешает качеству жизни, это физиологические симптомы. Даже пришлось уволиться с работы и бросить...
Здравсвуйте, Евгения. Все перечисленные Вами антидепрессанты относятся в группе СИОЗС. Все они используются для лечения тревожных и депрессивных расстройств. У них по большей части схожие побочные эффекты. Выбор препарата зависит от многих факторов. Я думаю, что Выбор Вашего врача (Пароксетин) - оптимальный, так обычно и делают. Это хороший и эффективный препарат. Вес на антидепрессанта, как правило, не набирают. Исключая случая, когда нарушено пищевое поведение в сочетание с недостаточной двигательной активностью. Ваш опыт с эсциталопрамом (Элицея) понятен. Большинство антидепрессантов в начале терапии вызывает усиление тревоги с подобными симптомами. Это проходит в течение двух недель. Поэтому и назначают параллельно транквилизаторы. Прекращать приём АД в таких случаях неоправданно. Замечу, что антидепрессанты это лишь часть терапии, они, к сожалению, не способны решить проблему на 100%. Для воздействия на причины состояния используется психотерапия, а именно когнитивной-поведенческое направление (КПТ). Это действительно эффективно. Рекомендую: 1) следовать назначениям Вашего лечащего врача. 2) Начать заниматься КПТ (можно онлайн) 3) прочитать книгу "свобода от тревоги", Роберта Лихи
Мне 18 лет. Учусь в педагогическом колледже, перешла на 3 курс. Я не хочу работать по специальности. Я ненавижу детей. Я ненавижу общество, людей. В 18 лет по мнению общества ты должен полностью реализоваться, найти работу, строить карьеру. Бесит. Я в чат-рулетке даже сидеть...
Самооценка часто повреждается самокритикой. Для того чтобы начать уважать себя, необходимо принять себя таким, какой вы есть и понять. Это может привести к постоянному чувству неудовлетворенности жизнью. Остановитесь и задайте себе вопрос: насколько реалистичны ваши ожидания от себя? Стоит помнить, что мысли о суициде не являются решением ситуации. Они не только не избавят Вас от проблем, но и могут причинить огромную боль Вашим близким. Вместо того, чтобы причинять вред себе, стоит сосредоточиться на поиске конструктивных решений и способов улучшить свое психоэмоциональное состояние. По месту жительства Вы можете обратиться к психологу в социальном центре или поликлинике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут София и мне 15. Я живу в многодетной семье состоящей из 9 человек. Я второй ребёнок у мамы. Хожу на плавание и в художественную школу. В 4 классе я перешла на семейное обучение, а в 9 я уже снова пошла в школу, чтобы сдать экзамены в своём городе....
Здравствуйте, София! Жаль, что когда-то оброненные невзначай слова оставили такой глубокий след в вашей душе. Вероятно, сейчас у вас большая нагрузка в школе - это стресс для организма, обостряются все чувства и эмоции. Рассказать о своей непростой ситуации людям, которым доверяете, — это очень рациональный поступок. В одиночку всегда тяжелее справляться, помощь и поддержка «творит чудеса», одним словом можно нанести психологическую травму и одним словом можно помочь человеку выйти из зоны стресса. Расскажите прямо как есть, скажите, что у вас есть серьезный разговор, требующий полной ее включенности, спросите, когда она готова вас выслушать. Думаю, что у вас все получится, ваши чувства важны. Также, вероятно, в школе есть школьный психолог, можно обратиться к нему за поддержкой или специальным службам психологической помощи по телефонам, которые можно узнать на официальных сайтах вашего города.
Здравствуйте! Меня интересует вопрос: стоит ли подстраиваться под стремления моей возлюбленной переехать в другой город (сначала для учебы, а в дальнейшем, возможно, для работы и ПМЖ)? И что вообще делать в этой ситуации, правильно ли я поступаю. Предыстория У моей девушки...
Здравствуйте! Прислушивайтесь и к своим планам, чтобы в будущем не сожалеть. Девушка предлагала компромиссное решение, оно Вас не устроило. Попробуйте найти и предложить своё видение дальнейшего, свой вариант компромисса.
Какой у меня диагноз и как справится
5 ответовЕсть подозрение на биполярное расстройство, у мамы оно есть: мама сидела в психиатрической больнице в 14-16 лет. Роды у матери были тяжелыми - пришлось лопать пузырь. Говоря о псих. здоровье, психолог заметил депрессивный эпизод в мои 15 лет, но диагноза от психиатра нет - не...
Здравствуйте, в плане дифференциального диагноза без осмотра сложно, возможно кптср, окр, бар, циклотимия, прл; надо очно беседовать, пройти исследование у психолога ( эпи-ряд тестов на память, внимание, мышление, личность). В любом случае надо очно к психиатру обратиться и будет понятно по тактике, состояние ваше можно нормализовать и улучшить качество жизни. Обязательно работа с психотерапевтом по методике кпт или дбт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдвг,заикание,терапия
40 ответовДоброй ночи.Помогите скорректировать терапию мне и детям и уточнить некоторые вопросы: 1.Мне 37,заикание с 5 лет+тревожное расстройство+2 последние дня долбят систолы.Ходила к психиатру,выписал габапентин.Почитала,принимать не стала,испугалась.На днях ходила к другому.Выписал...
Здравствуйте, Наталия. Если диагностировано тревожное расстройство, то и заикание в большей степени от тревоги. Поэтому основным препаратом должен быть антидепрессант (преимущественно из группы СИОЗС). У детей специальных препаратов для лечения заикания нет, это должны быть не только занятия с логопедом, но и с психологом. Потому что проблема та же у ребенка - тревожность. Арипипразол можно начинать с 1/4 т. или с 1/2 т. - зависит от симптомов и поведения. Принимается неопределенно долго, ограничений таких нет.