Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне плохо на душе, от меня ушел близкий мне человек, я пытался его вернуть но в ответ слышу только нет, помогите, я в таком состоянии уже неделю, я не знаю кому обращаться, мне некому
Здравствуйте. Ваша боль понятна – потеря близкого человека вызывает чувство опустошенности и отчаяния. Позвольте себе прожить эти эмоции: плачьте, злитесь, говорите о своем горе (даже если вслух самому себе). Не вините себя. Отношения зависят от двоих, и решение уйти – его выбор, а не ваша "недостаточность". Его выбор не определяет вашу ценность. Прекратите попытки вернуть его. Сейчас это лишь продлевает страдания. Дистанцируйтесь – удалите контакты, соцсети, чтобы дать себе передышку. Опирайтесь на поддержку. Если рядом нет друзей, обратитесь к психологу (например, бесплатно по телефону доверия: 8-800-2000-122) или в чат поддержки. Заботьтесь о базовых потребностях. Сон, еда, короткие прогулки – даже через "не могу". Острая боль ослабеет через 2-4 недели. Сейчас ваша задача – просто пережить этот период. Вы сильнее, чем кажетесь себе.
На протяжении всей жизни я испытываю постоянную тревогу. Это началось ещё в детстве, когда каждый вечер я сидела и думала о том, что может случиться. Мне было очень страшно идти в школу, я боялась сделать любое неловкое движение или сказать что-то не то. С возрастом это не...
Здравствуйте, Даша! Причина, скорее всего, в том что Вы впитали родительский сценарий и в детстве Вам была отведена роль "идеального ребёнка". Но, чтобы научиться не бояться самый верный способ пройти через страх, т.к. в большей степени он навязан. Если чувствуете напряжение в теле, то можно выполнить дыхательную практику, направив энергию в область сильного напряжения, можно выполнить физическую разгрузку. Не бойтесь совершать ошибок, мы пробуем, учимся. Если, например, боитесь идти в школу или сдавать экзамен, напишите не меньше 10 вариантов, что может произойти, если Вы пойдёте.
Здравствуйте, последние 3 года я страдаю ОКР (с преобладающими обсессиями), недавно(3 месяца назад), я решил, что буду забивать на эти мысли, после чего у меня пропало желание жить, каждый день я хочу умереть, я просыпаюсь с этой мыслью и ложусь с ней спать, у меня появляются...
Здравствуй Влад! Кто ставил диагноз? что прописывал при этом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена жены
3 ответаПомогите. Жена изменяла на протяжении 4 лет, я узнал об этом, долго ругались, я решил простить и попробовать построить новые отношения, так как люблю её. Вроде бы все решили, но доверять ей не могу, постоянно подозреваю её, что с кем то переписывается, что на работе с кем то...
Здравствуйте, сочувствую, что вам пришлось столкнуться с предательством в виде измены и особенно таким долгосрочным. Доверие восстановить в таких ситуациях действительно сложно, а бывает и невозможно к сожалению. Для лучшего понимания дальнейших действий рекомендую обратиться вдвоем с супругой к семейному психологу, такое нужно решать вместе, а не по-отдельности.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Прошу вашей помощи, потому, что уже начинают посещать суицидальные мысли... Я публичный человек, организовываю и веду мероприятия. Стала чувствовать, что эта моя работа меня медленно убивает. Я нахожусь в хроническом стрессе, в постоянном...
Здравствуйте , пройдите пожалуйста тест на сайте psytests.org (на депрессию и тревогу БЕКА) и прикрепите результаты.
Пропадает эрекция
4 ответаЗдравствуйте! Мне 35 занимаюсь спортом, не курю. Познакомился с девушкой год назад, она мне очень сильно нравится (не испытывал такого чувства с другими, хочется беречь её, становиться лучше, даже подумать не мог о сексе с ней). Встречаемся пол года уже есть половая жизнь,...
Данил доброго времени суток. Все, что Вы описали подходит под Синдром тревожного ожидания сексуальной неудача. У мужчин часто можно встретить данное расстройство. Главное понимать, страх является причиной данного расстройства и ничто более. Вот несколько советов что-бы Вы могли самостоятельно это преодолеть: Вы должны перестать думать о члене и об эрекции, не контролировать его состояние. В качестве самовнушения можно использовать следующие мысли: «В преддверии интимной близости, во время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в своих сексуальных возможностях... Во время ласк и поцелуев полностью погружаюсь в приятные ощущения, растворяюсь в них... Все остальное в это время отходит на второй план, теряет смысл и значение... Единственной реальностью являются испытываемые мною сладострастные ощущения... Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым... Введение его удается осуществить легко. На протяжении всего полового акта напряжение члена устойчивое, хорошее... Половой акт пройдет успешно...». Дополнительно могу порекомендовать Вам придерживаться диеты: - говяжья печень и говяжий фарш; -атлантическая скумбрия, лосось, форель, устрицы (все предотвращают импотенцию); - оливковое масло стимулируют тестостерон в яичках; -яичный желток, фасоль и некоторые бобовые - помогают преодолеть эректильную дисфункцию - индийский женьшень, "ашвангада", зимняя вишня - натуральная виагра. - гранат, имбирь, шпинат и капуста так-же увеличивают тестостерон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличены лимфоузлы очень плохо мне
63 ответаЗдравствуйте, мне очень плохо. Прошу вас помочь мне. Начиналось всё с температуры в пометки кажется 37,5 подташивало, пропал аппетит, слабость дитчайшая ничего не могла делать и даже вставать. Покалывания в правом боку, сейчас болит правый бок будто щипит внутри. Попала в...
Здравствуйте! По результатам анализов есть изменения в общем анализе крови, свойственные вирусной инфекции. Увеличенные лимфоузлы и сдвиг в лейкоцитарной формуле может быть проявлением хронической вирусной инфекции. Для уточнения обычно сдают кровь на антитела классов М и G к ВЭБ и ЦМВ, к ВЭБ к ядерному и капсидному антигенам.
Недавно подобрали котенка на улице. У него были блохи,лечим. Мне показалось,что живот круглый такой упитанный,хотя не очень худенький. Похоже на вздутие,думаю это серьезно. Кушает плохо, постоянно пьет воду. Очень вялый,постоянно лежит,приходиться постоянно его поднимать
Здравствуйте. Вы хотите его привести в порядок, правильно я понимаю? Если так, то лучшим вариантом было бы очный приём и хотя бы общий анализ крови. Если хотите своими силами, то напишите.
Мне очень обидно
14 ответовЗдравствуйте.Моя история такова.Знакома с коллегой два месяца.Человек женат,ему 21,мне 20.Признавался в чувствах,ухаживал и это видели коллеги, то есть подтверждение того,что человек сам проявлял интерес. Мне он тоже был симпатичен,отвечала взаимностью,но сказала,что...
Здравствуйте Вероятнее у человека была цель , он ее добился и «пошел» дальше Если у вас есть переживания можно начать прием магния , проработать с психологом моменты разочарования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться с лекарствами
10 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. С 22 лет пью препараты. Побочек как отеки не было. Прошу, помогите мне. В последнее время я где то год пила феварина и спитомин. Но где то больше чем через пол года он перестал толком помогать и на моем лице появились отеки (ужасно), черные круги...
Добрый день. Вам нужно обратиться к доктору который назначал эти препараты ,Возможно Вам их Нужно заменить