Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовДобрый день Меня зовут Анастасия, мне 27 лет , моему ребёнку 4.10 Я в разводе и живу с родителями, на постоянной работе не работаю, развиваюсь сама по своей профессии стилиста. С родителями в непростых отношениях. До 26 лет слушала их во всем беспрекословно, потом стала...
Здравствуйте. Где вы прочитали, что страх =желание? Страх это механизм защиты. Если вы о чём-то думаете и вам страшно, то вы этого не сделаете, ваша психика не позволит. На счёт советов по воспитанию, только вы в праве решать как вам воспитывать вашего ребёнка. Вы можете сказать родителям, что они могут советовать, то решать как поступать будете вы и возможно их совет вы отклоните. Вы правы, ребёнок отнимает много времени, личного пространства. Но от этого никуда не деться. Это жертва, на которые женщины сознательно идут. Это все временно и нужно потерпеть когда ребёнок подрастёт. Тогда у вас будет все больше времени на свою личную жизнь. Показывайте дочке, что вы ее любите просто так, безвозмездно, что ей не нужно ничего делать для этого и доказывать вам что-то. Старайтесь больше с ней общаться и выстраивать дружественные и доверительные отношения. Этого более чем достаточно. По поводу навязчивых мыслей. Заведите дневник, в котором вы будете записывать свои мысли, а чуть позже подвергайте их логическому суду. Вы должны будете выступить в роли истца и защитника одновременно. Вы писали, что работали с психологом. Сейчас вы продолжаете с ним работать?
Раздражение и гнев мешают жить
5 ответовДобрый день, уважаемые господа. Прошу помощи в следующем вопросе. Последние шесть лет испытываю сильное психо-эмоциональное и нервное напряжение (маленькие дети погодки, КСВ, нехватка денежных средств после ухода компании-работадателя с рынка, обучение для смены...
Здравствуйте, Ирина! У Вас нервное истощение. Физическая и психологическая усталость как раз проявляется виде Вашей раздражительности. Лечение не должно состоять только из приёма медикаментов.
Пропал интерес к жизни, уже давно
42 ответаЗдравствуйте. Последний год может больше заметила, что пропал интерес к жизни, полная апатия. Сначала была апатия что я в 25 лет и не в отношениях, а потом прибавились и другие проблемы. Напишу по пунктам свои ощущения: 1. Чувство полной опустошенности, своей...
Удачи Вам в решении всех проблем;)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память после инсульта
28 ответовГод назад перенесла геморрагический инсульт. Разорвалась аневризма после общего наркоза. Почти месяц провела в коме. Сейчас восстанавливаюсь. Полгода была на больничном, сейчас вернулась на работу. Хожу, говорю нормально, как раньше. Изначально был парез правой руки, она...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
В каком направлении двигаться
8 ответовЗдравствуйте, меня зовут Ирина, мне 22 года. На данном этапе жизни я сильно страдаю от своей нереализованности ( раньше было тоже самое, но менее выраженное)и сегодня поняла,что срочно надо что-то с этим делать иначе я сойду с ума. Поддержать меня по факту некому - родителей...
Ирина, здравствуйте! Ваше состояние действительно стало следствием постоянных ограничений и ограничений ваших желаний. Сопереживаю Вам, что пришлось встретиться с такими сопротивления в процессе своего становления. Но самое главное, что теперь Вы уже хотите взять ситуацию в свои руки- Вы этими вопросами поднимаете в себе ту силу, ту энергию, ту часть своей личности которая точно знает зачем пришла в этот мир и что ей важно в нем, чего хочу! Именно с такого состояния- когда опускаются руки и ты понимаешь - дальше так нельзя- Вы начинаете путь к самой себе, к своему восстановлению! вы уже сделали важный шаг! Теперь как раз и надо постепенно стать той принимающей,ободряющей и любящей- мамой и папой- той которая не торопит и не критикует а с любовью смотрет на все "шалости" своего ребенка! Начните с внимательного отношения к себе: каждый день отмечайте - что сейчас со мной, какие эмоции испытываю(по разным моментам), что именно сейчас хочу(устала, внимания, поесть, может просто прогуляться или выпить чай)- прислушиваться к истинным Вашим желаниям. Это не будет сразу просто- ведь уже выработался механизм- желание и его запрет потом боль и разочарование. Поэтому так важно начать с самого малого- маленьких приятных удовольствий для себя- и их реализации! Прислушивайтесь, что происходит в такие моменты, как реагирует тело, какие мысли появляются. Начните вести дневник эмоций и мыслей- за неделю уже увидите каких мыслей больше и какие темы затрагивают- уже направление работы)) Прислушайтесь к себе- есть ли желание отдыхать, увеличить физактивность, приятное общение. Проанализируйте круг людей и занятий- что сейчас приносит позитив и энергию в вашу жизнь- тут расширять. а то что пока "напрягает" ограничить. И как только начнет прибавляться энергии и радости(а это точно будет)- уже можно потихоньку смотреть- а какой я хочу стать, что хочу реализовать в этой жизни - и прописывать маленькие но реальные шаги на пути к самой себе. Удачи вам и интересного знакомства с собой настоящей- предстоит много чудесных открытий!
Поставили диагноз болезнь Бехтерева
6 ответовДобрый день! Немного о себе Зовут меня Лариса, мне 52 года, рост 163, вес 75кг., по профессии бухгалтер. Место жительства п.Хатанга Красноярский край На протяжении нескольких лет (4 года точно) в поясничном отделе позвоночника ощущение сдавленности. Болей нет. В мае этого...
Добрый день. В чем ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные давящие боли.
10 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, с консультацией! У меня в начале 2021 года начала болеть голова. Ощущение сдавливания на глаза, на лобную часть и сверху. Давление скакало в пределах -100*150, после приема таблеток приходило в норму. Сделали МРТ (прикрепил+заключение) ,...
Нет, при ВЧД будет отёк диска зрительного нерва, а у Вас по осмотру офтальмолога всё нормально.
Здравствуйте, мне почти 21, два года назад я ушла в конце 1 курса. Мне не нравилась эта специальность и группа. Поступила туда я вместе с братом, мы двойняшки. Он так и остался учиться. Я хочу поступить, но мне крайне сложно выбрать профессию, многое нравится, но все кажется...
Здравствуйте, Лилия! Могу предположить, что брат по натуре лидер. Родители постоянно сравнивали Вас с ним, поэтому Вы "потеряли" себя. Но вы разные с братом. Поэтому, поступать за компанию с ним, чтобы угодить родителям было ошибкой. Ваша задача сейчас "отделить" себя в психологическом плане от брата: 1. Начать с того, что проговорить, прописать, что отличает Вас, от него. 2. Выделить свои положительные качества, усиливать их. 3. Прослушать к себе. Да, в каждой профессии есть плюсы и минусы, но можно пройти профориентационные тесты и, исходя из своих увлечений выбрать то, что ближе. 4. Не ставить себя в положение жертвы. Это Ваша жизнь и Ваш выбор, а не выбор родителей, близких по принципу "шикарная профессия" Удачи Вам в самопознании и самоопределении.
Снизить истерики у ребенка
12 ответовЕсть ребенок, сын, возраст 2,5 года. Беременность легкая, роды тяжелые, родился 8/9 Апгар. Во время перевернулся, пошел в год. Сейчас что имеем У ребенка снижен социальный контакт, на улице часто игнорирует людей, трудно подойти и попросить что-то. Говорит привет-пока и...
Да, можете давать хелатную форму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже два месяца болит правая рука от локтя до кончиков пальцев. Перенапрягла руку, когда много часов подряд рисовала. Я по профессии художник - рисую за компьютером, стилусом. Теперь не могу работать. В первый месяц заболевания посетила: Хирург - прописал ортез для руки и пить...
Здравствуйте, Екатерина! А невролог на ЭНМГ направлял Вас? Повреждение нервов было выявлено?