Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,тревога и сразу паника
41 ответДобрый день!) Очень нужен совет хорошего специалиста🙏 С января месяца моя жизнь превратилась просто в ад,не дня спокойного( Дело в том что почти 2 года,мучаюсь с искажениями запахов и вкусов после ковид( Когда всё только началось,был из-за этого сильный стресс и я просто...
Оля, здравствуйте! Да, это очень неприятный постковидный симптом. Дело в том, что потеря обоняния и вкусовых качеств перерастает в заболевание -парасмию. Отрафируется обонятельный нерв, и мозг забывает запахи. Этого нельзя допустить. Нужно тренироваться : нюхать масла, яркие ароматы и буквально вспоминать , как они пахнут, пытаться уловить нотки. Нужно привыкнуть и принять это состояние, вине избегать его и не уходить в сопротивление ( рвоту, тошноту) и т Д. Только так. Со временем , полностью или частично вкусы вернутся. Все зависит от Вашего иммунитета. Чем он сильнее и крепче, тем быстрее придёт восстановление. Восполняйте дефициты мне допускайте из.
Семейная жизнь
27 ответовЗдравствуйте! У меня отличная семья. Муж, сын 4,5 года. Все началось 2 года назад. Муж стал много работать. Есть свои цели, построить дом. В связи с этим всем 2 года у нас почти нет интимной жизни. Раз в 2 месяца, и то, если я сама что то для этого сделаю. Есть ли другая? Я...
Татьяна, доброго дня. А что муж об этом говорит?
Сильный страх и тревога.
22 ответаЗдравствуйте! У меня третий день очень сильный страх, не могу расслабиться и паника. До этого в течение недели было подавленное состояние и тревожность. По нарастающей все усугубилось. С 2020 года принимаю 225 мг. Велаксин, на ночь 30 мг. - кветипаин. С 2014 по 2020 -...
Здравствуйте. Если для страха был какой-то повод, стресс, то можно попробовать в течение 2 недель попринимать какой-нибудь противотревожный препарат (Атаракс, феназепам, алпразолам, тералиджен, стрезам). Если же особых внешних причин нет, то стоит обсудить со своим доктором повышение дозы венлафаксина. Можно попробовать по 37.5 мг в неделю повышать венлафаксин до 300 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти что делать?
14 ответовДобрый вечер. Хотелось бы узнать ЭКГ в норме УЗИ сердца в 2021 почек печени и так далее в норме МРТ шеи и сосудов прошла в 2020 году головы тоже всё в норме. Боль в груди при вдохе поворотах и страх что это сердце. Постоянно боюсь что умру пила золофт 1.6 месяцев были...
Да возможна, как вегетативное проявление тревоги.
Интимная жизнь после родов
1 ответЗдравствуйте, после родов прошел месяц, было эпизио, роды не сложные были, но долгие, потому что была стимуляция мифепристоном из-за не зрелой шейки, ничего не беспокоит, ничего не болит, хочется возобновить половую жизнь, можно?
Здравствуйте, если жалоб нет,и после родов прошли осмотр гинеколога, выделений нет,то можно возобновить пж
Не складывается личная жизнь.
4 ответаДобрый день. Не получается личная жизнь... Попадаются всё время не те мужчины. То эгоистичные,то нарциссы.Как найти и научиться разбираться в них. Очень хочется замуж, а пишут в основном ради интима Анна, 32 года.
Здравствуйте. Можно читать книги по мужской и женской психологии, посещать разнообразные тренинги, направленные на развитие коммуникативных навыков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность , страх
15 ответовЗдравствуйте. Прошу пожалуйста помогите мне больше не могу . Последние годы я живу в постоянном стрессе возможно мое состояние на сегодняшний день именно с этим и связано . Я испытываю постоянное чувство тревоги и беспокойства , все заработанные деньги потрачены на...
Здравствуйте, у вас выраженное генерализованное тревожное расстройство, какие препаратты вы сейчас принимаете? Я посмотрела назначенное лечение, оно хорошее, вы начали приём рекомендованных вам препаратов?
Страх выкидыша
27 ответовЗдравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...
Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!
Узнала об измене человека после 8 лет жизни вместе. Мне сеичас 34 и кажется, что я навсегда останусь одна и как начать жить не знаю, страшно, что дальше лучше не будет. Как говорится " какой никакой , но мой ".Отношения начали сыпаться давно, после 1 измены , тогда я...
Здравствуйте Ваш путь уже направлен к переменам, внутренним и внешним. Бояться при всех описанных обстоятельствах, абсолютно нормально, ведь выход из зоны привычного( хоть и неудовлетворяющего), это всегда стресс. Но похоже, у вас есть подходящие ресурсы, чтобы начать этот путь и поменять отношение к себе, к жизни,найти теплые отношения,полные любви и доверия. Конечно это дело непростое, длительное.. Иногда разочаровывающее, и требующее «взгляда со стороны» Вам стоит набраться исследовательского энтузиазма и понять причину собственных страхов. Откуда их природа? Почему вы строили отношения так, а не иначе? Кто вам в голову заложил эти идеи, что в вашей жизни других отношений не будет, откуда это? Порой Мы строим отношения автоматически, не анализируя собственные потребности и желания , из глубокого убеждения о том, что почему - то лучшего мы не достойны. А вот почему-это вопрос.. на который возможно вам захочется когда- то ответить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх за жизнь сына
10 ответовЗдравствуйте! Сын поделился со мной информацией,что ему угрожают физической расправой. Мне очень страшно, я не могу успокоиться. Я не знаю,что делать.
Здравствуйте, Екатерина! Сын попросил у Вас помощи, поэтому надо действовать спокойно. Сколько лет сыну? Кто угрожает? Если реальная угроза есть и есть какие-то доказательства, то стоит сообщить в участковый отдел полиции.