Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при беременности
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит сильная тревога, которая накрыла со вчера, в принципе когда узнала о беременности все время тревожусь, но дошло до такого что всю ночь не спала, легла только в 6 утра и до 11 спала, переживаю как это может сказаться. Дело в том то ночью когда засыпала...
Алена, здравствуйте! Если беременность желанная, задача мамы создать благоприятные условия для развития плода, а не наоборот. Волнения мамы пользы в себе не несёт. Добавить препарат Магне В6. Он улучшит сон. Не противопоказан при беременности. Консультация психолога будет полезна.
Сильная тревога
13 ответовНе могу понять как справляться с этим состоянием. Я получаю от жизни удовольствие, но будто все недостаточно, надо все больше выше и сильнее, а я понимаю что куда уже выше, какой дальше предел. Кучу друзей, кучу хобби, могу менять работу, могу путешествовать, но будто все не...
Ну для этого и существуют методики у психотерапевтов и психологов. Они вам расскажут,как действовать в таких ситуациях.
Частая тревога
1 ответСталкиваюсь с тревогой очень часто, началось все летом, незадолго до этого вышла из отношений 7 летних. Впервые когда это случилось не придала значения, все тревожиться, но когда тревога вернулась и задержалась на 1,5 месяца, я задумалась. Пила Афобазол, помогать стал не...
Добрый день. Рекомендую невролога или врача-психотерапевта и работа с психологом. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс тревога
19 ответовДобрый день. Заболевание тревога, ПА уже давно более 15 лет. Лечилась и всё это время принимала амитриптилин, последняя его дозировка была 12,5 мг. Со своим состоянием справлялась по крайней мере небыло такого как сейчас. После 11 месяцев стресса 27/7 , заболевание вернулось....
Нет, не думаю, что это от него.
Ветрянка у детей и взрослых
44 ответаЗдравствуйте. В детстве я 2 раза болела ветрянкой. Сегодня работала в детском доме, куда перевели детей после контакта с ветряночными больными. У самих детей высыпаний не было и симптомов тоже. Я могу заболеть? И что делать чтобы нет
Здравствуйте) Если вы действительно перенесли ветряную оспу, иммунитет к ней сохраняется пожизненно! Обычно он стойкий и повторное заражение происходит в крайне редко. Учитывая, что болезнь вы перенесли дважды ,то у вас на данный момент должен быть сильный иммунитет к вирусу .
У меня сильная тревога
1 ответСильная тревога,головокружение, слабость,пью амитриптилин с фенибутом
Здравствуйте! При установленном диагнозе тревожного расстройства обычно для лечения назначаются совсем другие препараты. Обычно это антидепрессанты из группы СИОЗС (Сертралин, эсциталопрам). Амитриптилин сейчас используют только для лечения хронических болей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена препарата , тревога
1 ответздравствуйте, можно у вас совета спросить, пил 4 месяца дулоксетин от тревожного расстройства, отменил из за развития апатии, тревога прошла, эмоции не вернулись, с врачом обсудили и мне был выписана венла в дозировке 225 мг, пью четвертую неделю и намеков на возвращение...
Здравствуйте,мое мнение,что смысл продолжать терапию есть,у вас очень эффективный препарат и при необходимости его стоит использовать в максимальных дозировках,но желательно в динамическом наблюдении или дневном стационаре.
Тревога, нет настроения
7 ответовБолела ковидом в декабре в лёгкой форме. С января по май были панические атаки , тревога , боязнь выходить куда либо. Пила адаптол .Летом все утихло. И снова вернулось в сентябре . Начала пить атаркс , адаптол , фенибут . Выписали золофт от него было очень плохо . Такое...
Здравствуйте. Действие антидепрессанта начинается не ранее чем через 2-4 недели, иногда и позже. Бринтелликс - хороший современный антидепрессант, неплохо переносится. Первое время могут быть побочные эффекты, усиление тревоги, затем постепенно всё нормализуется. Бросать приём препарата не нужно. Пока не раскрылось действие антидепрессанта добавьте к лечению грандаксин 1 т утром и 1 таб днём + атаракс 1/2-1 таб на ночь 1 месяц. Нужно добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом.
Острицы у детей
1 ответЗдравствуйте. У детей 6 и 9 лет в кале обнаружила остриц в большом количестве. Какие лекарства и сколько по времени принимать? Какая схема лечения. Когда сдать контрольный анализ после лечения? Что делать если лечение не поможе?
Здравствуйте! Если выявлены гельминты хоть у одного из членов семьи,необходимо: перемыть все игрушки, перестирать мягкие игрушки, коротко остричь ногти, ежедневная смена нижнего белья, стирать и проглаживать с обеих сторон. Ежедневно проглаживать горячим утюгом простынь ребенка. Пирантел из расчета 10 мг/кг на один прием, однократно в суспензии. Для взрослых пирантел в таблетках однократно. Взрослые лечатся тоже обязательно! Повторное обследование через 14 дней, если не вышли у детей острицы и по анализу опять выявлены, то повторный приём препарата через 14 дней и затем после повторного приёма, опять через 2 недели анализ кала на яйца гельминтов и 3-х кратно соскоб!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревога
21 ответДобрый день! В начале января была стрессов ситуация, с тех пор мучает тревога и навязчивые мысли, совершенно пропал сон, сильный тремор (гормоны щитовтдки в норме).Была у двух психотерапевтов: один прописал атаркс по 1/2 утро и день и 1 целая на ночь. Никак не помог, убрал...
Я к сожалению сеансы психотерапии не провожу, могу порекомендовать обратиться к @MariyaMark через телеграмм, у нее первая конс бесплатная