Здравствуйте. Около полугода назад (точно не помню) появился сильный хруст в колене (правом). Левое колено тоже подхрустывало, но не беспокоило, и сейчас почти не хрустит. Правое колено очень сильно хрустит до сих пор, при любом движении: ходьбе, подъеме, в воздухе если...

Добрый вечер. Самое "страшное" в заключении — «частичное повреждение передней крестообразной связки» — на деле не разрыв: связка прослеживается на всём протяжении, просто волокна разволокнены и местами «светятся». Так выглядит застарелое растяжение, оно заживает само.
Хруст — это звук, а не диагноз. Колени щёлкают у многих: от трения хряща или газа в суставе. Плохо, когда добавляются боль, отёк или чувство, будто сустав «уходит». У вас пока только звук и дискомфорт.
Про «чашечку как что-то инородное» и «ломоту»: это передний отдел колена, и на МРТ там как раз хондромаляция надколенника 2–3 степени, минимальный синовит и супрапателлярный бурсит. Хрящ с внутренней стороны надколенника подтёрся и цепляет бедро при сгибании; разрушения не даёт, пока работают мышцы.
Мениск со Stoller 2 — не разрыв, а «потёртость» внутри, до поверхности не доходит: резать нечего. Косточка fabella — вариант нормы, есть у трети людей. Удар о шкафчик забудьте — следов травмы на снимке нет.
Про «стопы ввалены внутрь» вы написали не зря: стопа заваливается — бедро разворачивается кнутри, надколенник едет по краю и стирается. Стельки с супинацией и жёсткий задник — половина лечения.
А ваши «каменные ноги» по утрам мне не нравятся: раньше такого не было. В 25 лет проверьте СРБ, СОЭ, мочевую кислоту, ревматоидный фактор, АЦЦП, витамин D, ТТГ; если скованность дотянет до получаса — к ревматологу.
Лечение: НПВС внутрь 7–10 дней — найз (нимесулид), Нимесил, Ракстан, под прикрытием гастропротектора (Омез, Нольпаза по схеме), плюс гели местно (диклофенак, кетопрофен). Физиотерапия: магнито-, лазеротерапия, при стойкой боли УВТ. ЛФК на ягодичные и четырёхглавую, приседания в глубину, стояние на коленях и бег по асфальту уберите — велосипед и плавание лучше. Учтите: приём заочный, дозировки не называю — схему подберёт врач на осмотре. Сустав не разрушается — хруст перестанет пугать.