Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста решить ситуацию. Я сейчас нахожусь в паузе в отношениях со своим молодым человеком. Общаемся мы полтора года, из которых встречаемся год. Практически с самого начала у нас было достаточно много ссор, начиная с опозданий (он опаздывал) и...
Здравствуйте! Понимаю как Вам не легко, тем более, что Вы сами видите как это мешает и Вам и отношениям. И этот механизм реакции защиты в ссоре сложился, не просто так- есть привычка, вы, скорее всего сразу погружаетесь в эмоциональное глубокое переживание, что совсем не связано с самой ситуацией. Начните с наблюдения за своими эмоциями вообще- как вы поддерживаете себя, как сами замечаете свои эмоции и идёте на встречу? Чаще начните прислушиваться к себе, тогда меньше будет потом напряжения. Попробуйте исследовать свою эмоциональную сторону. А по поводу такой эмоциональной реакции в ссорах предлагаю посмотреть книгу А. Фруззетти "Конфликтная пара" там много методов работы со своими эмоциями и как начать менять методику реагирования в ссоре.
Здравствуйте, в ноябре мне внезапно стало плохо. Ослабли руки и ноги (не мог даже поднять какой-либо предмет). Не получалось спать 3 дня, потому что при засыпании, как будто било током и было что-то похожее на конвульсии. В целом, было больно засыпать. Сдавливающая и...
Повышенный уровень тревоги может усиливать активность мозга, в том числе во время сна. Это может приводить к более интенсивным и запоминающимся снам. Кроме того, тревога может вызывать частые пробуждения в фазе быстрого сна, что способствует запоминанию сновидений. Если вы спите прерывисто или поверхностно, мозг может "запечатлеть" сны, так как пробуждения происходят в фазе активного сна. Фальшивые воспоминания (или "ложные") могут быть связаны с активностью мозга во время сна. Мозг иногда смешивает реальный опыт и образы из сновидений, из-за чего может возникать ощущение, что некие события происходили наяву. Если вы много размышляете, переживаете или анализируете что-то перед сном, мозг может "вплетать" эти образы в сновидения, создавая ощущение их реальности. Таким образом, описанные Вами особенности сна действительно вполне возможны при тревожном расстройстве.
Не могу разобраться
7 ответовДобрый день. Не могу разобраться со своими чувствами и эмоциональным фоном. Спустя и на протяжении 11 лет после разрыва с первой любовью - парнем (из саудовской аравии), с которым встречались около 3,5 -4 лет вижу сны с его участием (причём мне кажется о нем не думаю), а...
Добрый день. Недосказанность может терзать человека долгие годы. При всем внешнем благополучии, мысли будут уходить в ту сторону, привязывая вас с прошлым. Важно говорить друг с другом, выяснить и сказать все, что в душе. Это может освободить ваши эмоции и отпустить его ожидания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной? ГТР? Циклотимия?
12 ответовДобрый день. Чтиво долгое, прошу простить. Не могу понять, что со мной: с детства (лет с 5-6) у меня появилась фобия первая – тошнота. На фоне ее, и определенного жизненного контекста (отец пил), у меня появились ПА. В целом ребёнком я была тревожным, боялась всегда куда-то...
Здравствуйте. Врачи Вам назначили два разных антидепрессанта, но они относятся к одной группе. Механизм действия у них один. Флуоксетин просто может влиять на сон, аппетит снижать, поэтому лучше выбрать тогда ципралекс на мой взгляд. Принимайте его, постепенно повышая дозу по 2.5 мг до 10 мг. Антидепрессант принимайте под прикрытием противотревожного препарата, чтобы Вам было легче адаптироваться к антидепрессанту. ГТР вполне может у Вас быть, или тревожно-депрессивное расстройство, тут надо разбираться на очном приёме.. лечение не меняется принципиально. + Обязательно добавляйте психотерапию.
Притупление эмоций
11 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года , в 2015м году у меня без причины стали болеть ноги (ощущения свинцовой тяжести , жжения , покалывания и ид) долгие обследования у различных врачей закончились словами последнего «Обратитесь к психиатру» я подумала , что это бред и не пошла . Так...
Здравствуйте, вы описываете явные гипоманиакальные эпизоды , как до лечения, так и на фоне приема антидепрессанта, что требует уточнения диагноза в плане бар, потому что депрессия бывает разной и при бар лечится иначе, а без верного диагноза эффективного лечения не будет.
Не хочу мужа
10 ответовДобрый день. Буду безмерно благодарна совету. В браке год, до этого отношения с нынешним мужем длились около 7 лет в общем и целом, но с перерывами из-за жестоких ссор. Первый перерыв был два года, за это время у каждого из нас были другие отношения, я жила с другим мужчиной....
Добрый день. Самый честный орган это половой. Вы можете рационально объяснять свои теплые чувства к Вашему мужа, но реальность такая, что истинные половые чувства именно к данной личности Вы не испытываете. Как и, возможно, любовь. Спросите и не задумываясь ответьте на вопрос любите вы его или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется как будто все пошло не так еще с самого рождения. До развода родителей я запомнила только папу с ремнем в руках. После развода вечно плачущая мать с ее попытками устроить личную жизнь. Она часто приводила мужчин домой и особо нас с сестрой не стеснялась. Отец же...
Здравствуйте. Как Вы думаете, точно ли сейчас нужно мириться со всеми сразу или можно просто дать себе время перевести дух? Вы прошли через адское одиночество и предательство самых близких, а это не может не сломать что-то внутри(( Однако Вы же не сломались, в итоге поступили и продолжаете учиться, и это говорит о силе. Тот факт, что в тяжелые минуты Вас находил и поддерживал парень, очень многое значит. Создавать свою семью, основанную на уважении и заботе, это и есть главный ответ на весь тот ужас, что преподнесла родня. Чувствовать вину за свои слова в ссоре нормально, но оценивая мамины поступки в целом, Ваша реакция понятна. Мириться стоит только если Вам этого искренне хочется..если Вы видите реальные изменения в их поведении, а не просто из долга. А насчет мысли что Вы такое же гавно это неправда, Вы же не поступаете как они, верно? Вы ищете выход, переживаете, любите. Вы это Вы, отдельный человек, который имеет полное право на свою жизнь и на свой покой!! Держитесь за тех, кто доказал свою надежность. И позвольте себе не общаться с теми, кто причиняет боль. 😔🙏
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы. В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня на 4 года. Эта моя любовь к нему оказалась взаимной. Я тоже ему понравилась. И...
Ирина, здравствуйте. Правильно я поняла, что вы уже примерно 20 лет вспоминаете бывшего МЧ? А после никаких отношений у вас не было? Чем наполнена ваша жизнь сейчас?
Навязчивые мысли - окр в отношениях
6 ответовДобрый день. 7 лет назад я познакомилась с молодым симпатичным человеком, назовём его К., который сейчас является моим парнем. В момент знакомства я уже встречалась с одним человеком, назовём его Н., но промежуток времени встречаний был очень короток, грубо говоря ни одного...
Здравствуйте! Это не похоже на ОКР. Вы описываете эмоциональную лабильность на фоне тревожности, возможно тревожного расстройства. Вам показано назначение ноотропов, анксиолитиков (фенибут, адаптол,стрезам или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц)+психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На текущий момент переживаю очень непростой период, эмоции, которые я испытываю, просто убивают меня, бывают мысли о суе..де, и я понимаю, что мне нужна помощь. На текущий момент нам по 31 году, в отношениях 6 лет, не женаты (он не хочет, считаете это ненужным)....
Конечно, возьмите консультацию, вам она будет очень полезной, если подход психолога откликнется. Я понимаю вас , я представляю как вам тяжело решиться на какой либо серьезный шаг, который в корне поменяет вашу жизнь. Это почти всем тяжело, редко кто с шашкой наголо бросается в бой. Жизнь прожить- не поле перейти...Люди годами в терапию ходят, чтобы на что то решиться, сделать выбор, услышать истинного себя, придти к себе, отыскать дорогу свою, не будьте к себе строги. Вы живой человек, вы можете быть и слабой, и уязвимой, и бояться, не осуждайте себя. Пожалуйста, рада помочь✨