Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизненные ситуации
1 ответпереживаю по поводу работы что не справлюсь с заданием. медленно и непродуктивно работаю, иногда трудно сосредоточиться. а современный ритм требует работать с многозададачностью в быстром темпе и без ошибок. Часто испытываю стресс от этих мыслей переживаю что не так сказала...
Здравствуйте! У Вас переживание, что не успеваете выполнить норму работы в срок? Какой у Вас режим работы? Подробнее опишите ситуацию с руководителем.
Принятие ситуации
1 ответЗдравствуйте. С молодым человеком в отношениях более трех лет, сейчас подали заявление в загс, строим планы на будущее. У меня сын заканчивает школу 16 лет, у него одному 9 лет сыну, другому 6 лет, раньше дети жили с мамой, но она их оставила пол года назад ради нового...
Здравствуйте, Виктория. Вы пишите: "Но когда их нет у меня к ним злость и гнев, когда он про них говорит." О чем именно Вы думаете в этот момент? Вы пишите, что Вам не хватает внимания мужа. А как складывались Ваши отношения раньше? Муж больше уделял времени Вам? Готовы ли дети жить вместе с Вами? Что они говорят? Как Вы видите ваше будущее? Какие у Вас планы?
Как выйти из ситуации ?
11 ответовЗдравствуйте ! У меня есть дочь , ей 13 лет . Она учится практически на одни двойки , к учебе относится безответственно , опаздывает в школу , не переодевает школьную сменку , в холодную погоду может уйти без куртки , прогуливает физкультуру потому что ей так хочется . Нет...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Скажите , дочка всегда так относилась к учебе ? Или так стало в определенный промежуток времени? У дочки нет проблем со сном ? Гигиеной ? Если так было всегда нужно исключать СДВГ у психиатра , ребёнку правда может Быть трудно. Но если такое поведение появилось , то это пубертат и здесь нужно исключительно наладить контакт с ребёнком - больше проволжить время вместе , стараться понять ее , но при этом напомнить мягко чем чревато такое отношение к учебе. Нужно понять почему ей это не нужно / не интересно, тк если ей трудно правда , она будет избегать , а если проблема в мотивации, то ваше сближение улучшит ситуацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! После ковида в конце 20 года, проявилась тревога, приступами и т.д. Качество жизни, конечно, подснизилось, так вот за эти годы была трижды у психиатров, проходила психотерапию, но не на постоянной основе, была ремиссия около года, но вновь обострилось с большей...
Да, это возможно. Я в Санкт-Петербурге принимаю. Можете найти меня вконтакте. А здесь я не мону контакты свои оставлять, т.е. это считается "рекламой себя" и нас за это банят.
Обман и непонимание ситуации
24 ответаЗдравствуйте! Даже не знаю как назвать тему. У меня есть подружка, познакомились давно, в 2007 году на отдыхе. Отдыхали с родителями. Общались, потом жили какое-то время в одном городе с девушкой, встречались, общались. Потому она уехала с свой родной город, но наверное раз в...
Ольга, здравствуйте! Я Вас понимаю, такая запутанная и непонятная ситуация с подругой, может привести к переживаниям и непониманию. Попробуйте поговорить с подругой, возможно, что у нее были на это какие-то причины - от психологических до проблем со здоровьем. Разговор можно провести в спокойной обстановке, за чашкой чая. Выяснить все непонятные вопросы, например, знаешь, я случайно наткнулась в интернете на сообщение о том, что твоей мамы больше нет. Наверное у тебя были причины не сказать мне об этом? Я тебя понимаю, сочувствую и тд. Конечно, реакция может быть разной в разговоре, но Вам ведь главное сказать о том, что Вы в курсе, при любой реакции на Ваше сообщение. В ходе беседы может выясниться, что подруге нужна помощь специалистов, предложите ей. Желаю Вам удачи!
Неконтролируемая хроническая тревожность
13 ответовЗдравствуйте,у меня тревожное расстройство.и после одной ситуации тревога стала настолько сильной,что я не могу ее контролировать.Когда я чувствую прилив этой тревоги я сжимаю плечи или трясу руками чтобы попытаться заглушить эти чувства.у меня она всегда,без причины.и я...
Здравствуйте. Вы описываете типичную картину тревожного расстройства с выраженными вегетативными с симптоматики. Возможно использование дыхательных техник, технику заземления, техники релаксации для облегчения состояния. В подобных ситуациях необходимо обратится к врачу психиатру очно для коррекции терапии. Возможно назначение коротким курсом транквилизатора (алпрозалам или фенозепам), возможно что после стрессовой ситуации со временем состояние восстановится. Но если тревожность сохраняется на фоне терапии, значит дозировки эсциталопрама недостаточно и необходимо увеличение до 20 мг. В основном это лечится сочетанием психотерапии (в первую очередь КПТ) и корректной медикаментозной тактики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги и панические атаки.
9 ответовЗдравствуйте!С 2011 году страдаю паническими атаками.Причины,болезнь отца,был лежачим,затем его смерть, похороны,не успела и прогревать,решала вопросы погребения...Не отпустила в душе,чувствую вину,что не смогла спасти. Затем в 2022 получила не изличимое хроническое...
Ирина, здравствуйте! Если на фоне приема антидепрессанта состояние пока неустойчивое, - надо повышать дозу дальше. По 2.5 мг каждые 5 дней до 15 мг. И далее посмотрите на эффект в течение месяца. В идеале нужно подключить психотерапию. А как нормализуется состояние, то появятся силы, идеи как и где найти себе друзей, завести новые знакомства.
Добрый день. Примерно год назад обратился к врачу психиатру с окр, мучали сильные тревоги и повторяющиеся действия, так же разглядываю различный мусор, крошки на полу и земле в страхе что что-то может навредить моему ребенку, разглядываю бытовые приборы на то что они...
Здравствуйте! Прием ламотриджина действительно рекомендуется начинать с минимальной дозировки с постепенным наращиванием дозировки , так как препарат может вызвать аллергическую реакцию. Если у вас изначально была такая реакция на сейзар , то повторный прием данного препарата не желателен , тем более сейчас отмечаете ухудшение соматического состояния. Нормотимики (противоэпилептические препараты ) чаще назначают в лечении биполярного расстройства , эпилепсии, в лечении агрессии или раздражительности , если у вас установлен диагноз ОКР, то , согласно клиническим рекомендациям, основное лечение данного расстройства это прием антидепрессантов совместно с психотерапией. Антидепрессанты не вызывают привыкание , они регулируют уровень нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге, улучшая передачу сигналов между нейронами, благодаря чему мозг начинает адекватнее реагировать на стресс, уменьшаются симптомы тревоги и депрессии. Поэтому в таких случаях рекомендуется обратиться повторно к другому врачу с целью коррекции лечения, ламотриджин , к сожалению, не входит в клинические рекомендации по лечению навязчивых состояний.
Головокружение 2 месяца без тревоги
18 ответовЗдравствуйте! Женщина 54 года, внезапно случился приступ сильного головокружения с рвотой более 10 раз и диарея за день, давление 180-210, увезли в больницу на 2 недели, прокапались и отпустили несмотря на то, что в течении 2х недель сохранилось легкое головокружение....
Нужно хотя бы раза 2-3 в день делать этот маневр, также рекомендую добавить к лечению препарат от головокружения таб.Веспирейт 15 мг 1 таб 1 р/д 1 месяц утром после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из сложившейся ситуации?
9 ответовДобрый вечер. Мы с мужчиной находимся в разных странах, но общались каждый день почти круглосуточно. Летом собирались встретиться. Я очень ревнивый человек, и периодически закатывала скандалы из-за своей ревности. Он всегда очень достойно реагировал на мои истерики, никогда...
Яна, здравствуйте! Понимаю, что сейчас сложно и больно от осознания, но соглашусь с коллегами, что стоит подождать движения со стороны мужчины. Ситуация не просто так произошла, хорошо, что Вы теперь понимаете причину и что мешает отношениям. Теперь задача работать со своим чувством, а с мужчиной как раз и быть той принимающей и проявить спокойствие и не настойчивость. Если есть возможность - может ещё через какой-то номер или соц сети и тд., знакомых - написать письмо где вы сами очень напунаны, где осозеали, сто произошло и как Вы понимаете теперь его и попросить прощения и сто любите и будете ждать его ответ. Но без насттйчиаомьи. И так же просто поздравить его. И потом ждать-это уже шаг ваших изменений. А то что он заблокировал в ответ - то же понятно, очень расстроен и сделал, чтобы и вы увидели, что он реагирует. Попробуйте потихоньку восстановить его веру в то, что вы поняли это.