Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после инъекций миотокса
31 ответДобрый день После уколов миотокса посетила тренировку Насколько это реально критично? Делала процедуру фул фейс с инъекциями в шею, скулы, щеки
Во время игры в теннис пульс и кровообращение ускоряются очень сильно . Это значительно повышает вероятность того, что препарат распространится на соседние мышцы. Наклоны за мячом , повороты головы способствуют возможному смещению препарата , пока он не зафиксировался в тканях Во время игры мы неосознанно напрягаем множество лицевых мышц В течение двух недель следить за появлением асимметрии , сложностями с мимикой С большей вероятностью ничего не произойдет , но обязательно пока нагрузки желательно ограничить 🙏
Истончение рубца и спорт
12 ответовЗдравствуйте, у меня 2 рубца на матке. Сейчас 3 беременность 26 недель и два дня. Сегодня сделали узи толщина рубца 2 мм. Я не спросила врача - можно ли продолжить ходить в бассейн? И я занимаюсь с тренером онлайн тренировки со своим весом - можно ли их тоже продолжать?
Здравствуйте, легкие физические нагрузки не противопоказаны, избегайте беговых,прыжковых упражнений и упражнений с нагрузкой на мышцы пресса.
Спорт после инфаркта миокарда
13 ответовЗдравствуйте. В ноябре 2023 года перенес инфаркт. Поставили стент. Восстановился хорошо. По повторной коронографии в сентябре 2024 только стеноз в ИМВ 30%. По последнему УЗИ все в норме. Даже зон гипокинеза нет. По Холтеру: Ритм синусовый 46-120 (средняя 64) Выявленно 401...
В единичных ситуациях такое диастолическое давление не страшно особенно когда вы в расслабленном состоянии ,не переживайте ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма кисти и спорт
10 ответовДобрый вечер! Получил сегодня травму , связанную с порезом сухожилий указательного пальца левой руки , сшили наложили гипс (лангетку) Могу ли я заниматься спортом (играть в футбол ) ?
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. В подобных случаях обычно рекомендуется гипсовая иммобилизация 2-5 недель в зависимости от сложности оперативного вмешательства и степени повреждений. Немного не понятно, как Вы хотите в футбол играть. Бегать по полю в гипсовой повязке с только что проперированной рукой? По крайней мере как минимум до снятия швов не стоит физически нагружаться, потому что как минимум рука будет преть под повязкой и рана может инфицироваться. А потом, если не боитесь, что мяч прилетит в руку и только что зашитое сухожилие снова порвётся, можете играть в футбол.
Добрый день! 23 октября мне была проведена стабилизация позвоночника с помощью металлоконструкции на уровне L4-L5-S1. Операция прошла успешно, постепенно восстанавливаюсь, жалоб практически нет (к вечеру спина побаливает иногда, но раньше было намного хуже). Ношу корсет,...
Здравствуйте для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Нельзя делать скручивания , понимать тяжести
Спорт после сотрясения мозга
14 ответовДобрый день. 01.04 упала в обморок на спину и получила сотрясение мозга. Из симптомов только сильная головная боль на протяжении нескольких дней. Прошла кт и ЭЭГ, все в порядке. Назначили мексидол форте и ноопепт. Хочется скорее вернуться к привычному образу жизни, активно...
У Вас был обморок или черепно-мозговая травма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное напряжение и спорт
30 ответовДобрый день. Вопрос следующий - я уже продолжительное время испытываю нервное напряжение, тревогу, депрессивные эпизоды, хожу к ПТ, но пока не особо помогает. В общем, когда играю в футбол, становится дурно, как будто шатает, как будто сознание сейчас потеряешь, накатывает...
Здравствуйте. Если вы обследованы и органических заболеваний сердечно - сосудистой системы не выявлено, ничего плохого с вашим сердцем не случиться ни при физических ни при эмоциональных нагрузках.
Добрый день! Могу ли заниматься спортом (жим штанги, ганетели, тяги) после склеротерапии геммороя 1-2 стадии или это уже приговор на легкую физкультуру? Дайте, пожалуйста, развернутый ответ, какие упражнения можно делать, а какие нет.
Через месяц после выполнения процедуры, можно заниматься спортом. Но любые натуживания могут спровоцировать увеличение других элементов геморроидальной ткани.
Смешанный Астигматизм и спорт
4 ответаДобрый день,хотелось узнать каким спортом можно заниматься при смешанном астигматизме,и какие нагрузки можно использовать? В данный момент занимаюсь силовыми видами(тренажерный зал,кроссфит)
Здравствуйте. Какая степень астигматизма? А лучше цифры напишите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вапорищация геморроя и спорт
2 ответаЗдравствуйте.мне 20лет.была проведена вапоризация геморроидальных узлов.(три внутренних и один наружний второй стадии).месяц назад. Иногда появляются ощущения немного ,но врач сказал все удалено(рубчик остался небольшой) . раньше были запоры ,если так можно назвать ...задерка...
Вечер добрый, Евгения. Спустя месяц ограничений нет. Можно и ванны и даже баню. По физ нагрузке тоже и кегелю противопоказаний нет