Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женщина 73года.СД 2, полинейропатия нижних конечностей, очень сильные боли в позвоночнике, во всём теле, спину всю согнуло, держать не может. Очень тревожная, вздрагивает, подпрыгивает, от звуков внезапных, очень раздражается много, на пустом месте, без причины,...
Дулоксетин +тералиджен предпочтительнее. Плюс контролья сна и режима день-ночь. Дефицит витамина Д это недоказанный исследованиями миф. Усиленно его восполнять не надо. Это может быть даже вредно.
Здравствуйте.Подвлуйста подскажите,что делать На фоне ПА ,3 года назад начала принимать антидеприсанты.Золофт, Атаракс, триттико,эсцититилопрам,флуоксетин.Набор веса 30 кг,ночью засыпаю в 3 ночи с мелатонином,и сплю почти весь день, ничего не делаю,мама лежачая а сил вообще...
Я бы попробовал все же убрать флуоксетин и оценить состояние. Будет хуже без анидепрессанта - перейти на дулоксетин.
Белковый обмен
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку дали напра на мочу, белковый обмен. Это суточная порция мочи или просто утренняя?
Здравствуйте. Врач уточнил какое исследование необходимо провести и для чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За полтора месяца резко прибавила в весе 7,5 кг, стресса не было, больше есть или меньше двигаться не стала. После этого села на правильное питание калорийность 1200кк-1400кк, скинула 2 кг, но больше вес не уходит, пробовала- пить редуксин, без результата, хотя раньше хорошо...
Из анализов дополнительно сдайте АЛТ, АСТ, общий билирубин + УЗИ органов брюшной полости Препарат хороший. Вам правильно его назначили Нужно контролировать гликемию и вести дневник самоконтроля (записывать ваши сахара) Цель гликемии натощак с учетом возраста до 6,5 ммоль/л, через 2 часа после еды до 8,0 ммоль/л Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Здравствуйте. После перенесенной орви ,появилась сильная слабость,апатия,тревожность,потеря аппетита, проблемы со сном.На фоне приёма цитофлавина состояние немного улучшилось.От тревоги принимаю фенибут 3р в день по 250 мг и 0,5 т.атракса на ночь,уснуть с ним получается,но...
Здравствуйте. Конечно. Нужно решать эту проблему психотерапией- когнитивно -поведенческий подход. Из препаратов без рецепта я назначаю сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день 21 день. Обязательно дыхательные упражнения, для снижения тревоги.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения, усталость , апатия,
5 ответовДобрый день! Жен 32года . Прошу помочь разобраться с симптомами что в данном случае делать. На протяжении 2 месяцев беспокоят периодические головокружения, иногда бывают скачки давления, бывало что давление поднималось до 150/90 при моем обычном 114/80 , кидало резко в жар ,...
Начните с приёма у психолога или психотерапевта, это поможет Вам разобраться с тревожными мыслями, разложить их "по полочкам". Возможно, назначение препаратов и не понадобиться. Длительное пребывание в стрессе, постоянные переживания могут спровоцировать вот такие панические атаки.
Полная апатия, постоянная раздражительность, приливы. 7 месяцев назад удалили матку, яичники и 23 лимфоузла в связи с C54.1 Рак тела матки 1b ст рT1bNоMо G1 LV 1 Pn0 R0. Онколог говорит ЗГТ нельзя. При этом в новых рекомендациях написано, что при ст. 1-2 можно. Так можно или...
Здравствуйте! В отношении МГТ рекомендована консультация гинеколога и онколога, решение о (не)/возможности их назначения принимают они. По результатам отмечается гиперкальциемия . В подобных случаях рекомендуют оценку общего кальция, альбумина, витамин Д, ПГТ. Выполнить расчет альбуминскорректированного кальция. Физиологически менопауза должна начинаться с 45 до 55 лет, то есть в данном случае небольшое опережение. Я бы рекомендовала выполнить денситометрию через год для исключения остеопороза/остеопении
Апатия
1 ответпомогите очень плохое состояние полное безразличие никакого интереса в жизни полностью замкнулся ни с кем не общаюсь сижу постоянно дома не работаю так продолжается больше года как выйти из этого состояния
Здравствуйте. С вашими жалобами нужна консультация психиатра очно, лечение возможно в условиях сиационара или длительное медикаментозное, например Ципралексом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия
1 ответЗдравствуйте! Такая проблема: уже несколько месяцев чувствую неимоверную усталость, упадок сил, отсутствие настроения. Могу пол дня спать, остальные пол дня ничего не делать. Не могу сконцентрироваться ни на одном деле, очень много ем. Частые головные боли. Работа в основном...
Добрый день. В первую очередь, нужно обратится к терапевту и пройти хотя бы минимальный скрининг - общий анализ крови и мочи, биохимию крови, кровь на ТТГ, Т3, Т4 св, ЭКГ, флюорографию, гормональный профиль. Если все будет хорошо - исключить депрессивное расстройство у психотерапевта.