Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подкожные прыщи на лице
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Очень беспокоит мое состояние кожи. 2 года назад в связи со сдачей экзаменов обострилось акне. Мазала зеркалином, клензитом, бипантеном. Пропила курс дазолика и лоратадина. Умывалась A Derma Biology AC, Uriage Hyseac. Некоторые врачи...
Здравствуйте! Описанная клиническая картина вероятнее всего указывает на течение акне , хронического воспалительного заболевания сальных желез, к которому есть генетическая предрасположенность.Присутсвуют папулы ,гнойнички и комедоны. Перед началом менструации происходят гормональные изменения, акне может обостряться. При терапии комедональной формы акне используются препараты на основе витамина А, так называемые наружные ретиноиды, в частности гель дифферин. Данный препарат рекомендуется применять вечером на сухую очищенную кожу, начинать с небольших участков на лице, к примеру сначала подбородок, потом половина щеки, потом ещё половина щеки, тем самым постепенно за несколько дней увеличивая площадь нанесения препарата. Такая тактика обусловлена тем, что активный концентрированный препарат может вызвать на коже реакцию раздражения, покраснение и шелушение. Во избежание данного побочного эффекта рекомендуется постепенное увеличение площади несения препарата. Препарат накапливается в сальных железах, минимальный срок применения для оценки динамики результатов 4 месяца. На единичные воспалительные элементы может оказаться эффективным применение геля базирон ас 2.5 % по утрам . А так же лечению всегда сопутствует бережный уход ,рекомендуется в частности биодерма себиум гель для умывания, себиум сенситив крем для увлажнения и биодерма фотодерм 50 для солнцезащиты. Согласно современным обширным исследованиям самостоятельная чистка и ковыряние элементов может привести к образованию Рубцов и поствоспалительной пигментации, крайне не рекомендуется. Рекомендуется ограничить посещение бань и саун, категорически запрещено посещение солярия. В рационе рекомендуется ограничить цельные молочные продукты
Проблемы с жкт и нервной системой
16 ответовЛожусь спать в одном положении,переворачиваюсь и начинает как будто внутри трясти сердце,но по ощущениям и не трясется, и мондраж начинается если трогаешь тело, по любой части и мурашки. Жкт плохо работает. Плохо стал ходить в туалет. Такие приступы уже были, перед сном...
Здравствуйте. Скажите а к гастроэнтерологу не обращались еще? анализ крови общий, кала не сдавали? Питание безусловно огромную роль играет в работе ЖКТ. Особенно углеводы ( мучное, сладкое , газировка). Попейте пробиотики, если туго в туалет ходите - Лактулозу сироп по утрам. Тревожности нет?
Здравствуйте! Мне 21 год. Я планирую начать активно заниматься в тренажерном зале с целью набора мышечной массы. Собираюсь увеличить калорийность рациона. Тренер рекомендовал мне приобрести и начать принимать следующие добавки: • PM Organic Nutrition - Аргинин...
Нагрузка будет однозначно, так как вы даёте питание из вне. Это не физиологично. В большинстве случаев органы и система пищевания с этим справляется, но иногда видим у спортсменов небольшое повышение креатинина, мочевины, билирубина. Если вы начнёте тренировки с дополнительным приемом БАД,то лучше раз в 3-4 недели контролировать общую биохимию+ ГГТП+ амилазу , общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть подозрение на РПП
2 ответаЗдравствуйте Я пришёл, потому что у меня проблемы с едой и весом, и я от этого очень устал. Всё началось в 16 лет: мама сказала, что я жирный, и с тех пор я постоянно пытаюсь всё контролировать через диеты.Сейчас это выглядит так: я могу нормально питаться, а потом что-то...
Здравствуйте, Павел. Вы большой молодец, что пытаетесь разобраться с этим вопросом. То, что вы описали, - это действительно симптомы РПП. Вам стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру. Он поговорит с вами и может порекомендовать медикаментозную поддержку. Это безопасно и очень эффективно. Действительно, сначала может казаться, что, если запретить себе есть сладкое и мучное, то можно добиться своих целей, но по сути это работает наоборот - еда становится суперценной, вы испытываете не только физический, но и эмоциональный голод и в какой-то момент психика не выдерживает и уже не может остановиться - вы едите всё и без разбору. Сейчас вам важно снизить запрет на еду - начните питаться три раза в день, даже если не хочется - обязательно белки, жиры углеводы. Плюс перекусы, если хочется. Позволяйте себе в том числе сладкое по чуть-чуть. Если вы снимете запрет, но хотеться будет меньше. Попробуйте вообще не взвешиваться, если тревога слишком большая, то сократите число взвешиваний до 1 раза в неделю. Научитесь ориентироваться не на цифры - это всего лищь цифры - а на свои ощущения: насколько вам легче двигаться, насколько у вас хорошее настроение и т. д. Также попробуйте отделить голос мамы от реальности. Это очень больно слышать такие слова от близкого человека, но сейчас вы можете сами сформировать собственное мнение о себе и твердо решить, что ваша ценность не определяется килограммами на весах. Лучше всего обратиться к психологу - он поможет поработать с тревогой и другими чувствами, поменять убеждения о себе.
Повышен Холестерин
15 ответовДобрый день!Сдаю анализы раз в год (базовая биохимия) с 2017 года , все анализы всегда в норме , кроме холестерина , холестерин в районе 5,5-5,8 каждый год . 18.12.2022 сдал биохимию , все показатели в норме кроме АЛТ 59 и холестерин общий 5,84, за неделю до этого приехал...
Здравствуйте. У Вас немного повышены ЛПНП, которые повышают риск развития атеросклероза. Но это спокойно можно скорректировать диетой и умеренной физической активностью. Следите, чтобы в Вашем рационе были морепродукты, морская рыба, овощи, растительные масла. Можно пропить курсом омега 3 по 1 капс 2 раза в день на 2 месяца. Антител к ковид у Вас практически нет. Рекомендована вакцинация.
Секретные материалы
10 ответовЗдравствуйте! У меня, к уважающим знатокам, три вопроса, что это может быть? 1) После еды, а именно после выпечки, жирного, мучного, пиццы, печенья, пирожных, фаст фуда сильно увеличивается пульс, появляется слабость и сильная тяжесть в желудке, чаще всего случается утром,...
Ваши клинические симптомы говорят о вегетативных нарушениях, тем более что ранее выставлялся диагноз ВСД. Но плюс к этому необходимо Вам провести обследование углеводного обмена. Слелайте анализ уровня сахара крови, гликированный гемоглобин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лучше бросить парить и не поправиться? Всю жизнь был быстрый метаболизм, чтобы не ела, не толстела. ИМТ низкий, но толстеть не хочу (для меня это табу, даже угроза здоровью и жизни выглядит благоприятнее набранного веса). До электронных курила обычные год, но потом стало...
Здравствуйте! Парение, как и курение, могут снижать аппетит и помогать уменьшать тревожность, и тогда когда бросают возможен набор веса из-за повышения аппетита и заедания тревожности, влияние на метаболизм тут ни при чем. Но если вы бросите и не измените ваш рацион, то вес не наберете. Проанализируйте подробно что вы едите и после того как бросите ешьте так же.
Неясная болячка
6 ответовЗдравствуйте, уже почти 2 года меня мучают проблемы с пищеварением. Все началось с того что на день рождения была кишечная инфекция, после спустя 3 месяца поел острого фаст фуда, приехал домой и лег спать. Проснулся и чувствую что сильно болит живот, не мог сходить в туалет,...
Здравствуйте! Не исключен постинфекционный синдром раздраженного кишечника. В такой ситуации требуется дообследование: копрограмма, колоноскопия для исключения органической патологии, УЗИ органов брюшной полости. Для нормализации стула: Частое питание, 4 раза в день с добавлением растительной клетчатки (овощи, фрукты, злаковые каши). Достаточный питьевой режим. Физическая активность: ходьба, плавание. Исключить продукты, ухудшающие состояние, а также способствующие повышенному газообразованию (сухофрукты, белокочанная капуста, мучные изделия). Прием мукофалька по 1 пак. или 1 мерной ложке 2–3 раза в день после размешивания в большом количестве жидкости (не менее 150 мл) длительно. Этот препарат нормализует частоту и консистенцию стула. Ветрогонное: симетикон 40 мг (эспумизан) 3 раза в день в течение 2 недель. Спазмолитики: тримебутин 200 мг 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
Обострился ГЭРБ
8 ответовЗдравствуйте, 6-ть лет живу с хроническим ГЭРБ, имею вот это: неатрофический гастрит. Дистральный катаральный рефлюкс( 0 степени по Savary-Miller). Недостаточность кардии, привратника. Дуоденно-гастральтный рефлюкс. Вообще, я научился с ним жить(не спать после еды, спать с...
Де-нол в таких случаях не требуется, достаточно Рабепразола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочные действия витамина д
8 ответовЗдравствуйте. Второй раз прохожу ужас из за приема витамина Д. Побочные длятся долго после отмены(первый раз тахикардия и бессонница мучали почти 2 месяца после,тогда был вегантол 7500ме 6 дней,8 лет назад вит д был 11, на самочувствие не влияло)после этого периодически...
Здравствуйте! Витамин D в дозах выше 1000 МЕ может резко активизировать метаболизм, что требует повышенного расхода магния. Даже если анализ крови на магний в норме, внутри клеток может возникать дефицит. Однако такая реакция на сам магний может указывать на ответ вегетативной системы. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Попить больше чистой воды, чтобы помочь почкам выводить продукты метаболизма и стабилизировать объем циркулирующей крови, что снижает пульс. 2. Полностью убрать кофеин (кофе, крепкий чай), шоколад и острые специи на ближайшие 2–3 недели. 3. На 1-2 недели сократить молочные продукты, чтобы снизить нагрузку на сосуды и сердце, пока уровень витамина D в тканях не придет в норму. Прием бета-блокаторов при нормальном или низком давлении часто плохо переносится. Тахикардия пройдет сама, как только избыток витамина D перераспределится в организме. Обычно это занимает от 4 до 8 недель. Если ЭКГ в норме, опасности для жизни нет🙏🏼