Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. По анализу крове есть превышение референсных значений уровень цинкав крови. Показатель - 22. Что с этим делать? Нужно ли снижать? О чем это может говорить? Витамины не принимаю уже несколько месяцев.
Здравствуйте. А какие референсные значения в лаборатории, в которой Вы сдавали? 22 чего именно?мкг/дл?
Нехватка цинка и витамина А
18 ответовДобрый день. Дочери 11 лет, появилась угревая сыпь, обратились к дерматологу и сдали анализы на цинк и витамин А ( фото приложу), подскажите, пожалуйста, что делать нам дальше и как восполнить недостатки .
Здравствуйте, Наталья! Уровень витамина А в норме Цинк по анализу незначительно снижен , в таком случае Рекомендуют употреблять продукты богатые цинком( , бобовые ,рыба, яйца, говядина , креветки , орехи) Так же рекомендуют рассмотреть прием цинка не менее 5 мг в день
Здравствуйте, сейчас принимаю противозачаточные таблетки Джес Плюс, попутно хочу бить БАД от Solgar - Цинк пиколинат, данный препарат способен снизить эффективность таблеток? Читала что он как-то влияет на как раз таки пищеварение, где также растворяются противозачаточные
Здравствуйте. Для того чтобы этого не происходило, принимать и лекарственные средства в разное время. Либо с интервалом 2-3 часа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Медь 14 мкмоль/л (12,56-24,34) Цинк 12,6 мкмоль/л (10,7-17,5). Это норм или не норм? По реф начениям в пределах. Но знаю по ТТГ, ферритину и прочим, что реф значения это не показатель для определения нормы. На всякий случай напишу гомоцистеин 6,32 мкмоль/л и...
Здравствуйте, медь и цинк в норме) Билирубин общий и прямой повышаются при застое желчи, это правда.
Добрый день!подскажите пожалуйста какой препарат лучше пропить при недостатке витамина D и цинке?
Здравствуйте! Важно знать , какой показатель витамина Д в настоящий момент. Исходя из значения подбирается дозировка. Цинк бывает в виде различных форм: пиколинат, цитрат, хелат. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка ( Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца), цитрат цинка ( Vitascience Цинк по 1 таблетке)
Дефицит витамина D и цинка
40 ответовСдал анализы на витамин D и Цинк. Оба ниже нормы. Результаты прилагаю к сообщению. Хочу устранить проблему дефицита. Что принимать что бы было эффективно, правильно и в каких дозировках? Если важна предыстория,то занимался своей проблемой отсутствия либидо. Сдал расширенный...
Здравствуйте,прикрепите анализы. Либо чаще всё таки проблема психологическая,тут не про гормоны чаще. А про то что возможно что то в жизни нужно поменять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина Д3 и цинка
23 ответаЗдравствуйте! Сдан анализ на витамины и минералы. В итоге цинк 10.0 мкмоль/л, витамин Д суммарный 13,5 нг/мл. Прошу подсказать, какая должна быть дозировка препаратов и каких для нормализации значений?
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Добрый день. Обнаружил у себя слабость, апатию и прочее. При анализах показало дефицит железа, фолиевой кислоты и цинка. Купил все эти штуки, но не могу понять как пить, везде по разному написано. Можно ли принимать их все одновременно вечером? Потому что утром без кофе не...
Здравствуйте. Препарат железа можно принимать вместе с фолиевой кислотой. Цинк можно принимать через 1 час после железа. Препарат железа также хорошо усваивается вместе с аскорбинкой, поэтому ее рекомендуют вместе.
Добры день. Косметолог посоветовал сдать анализы железа, цинка и ферритина и витамина Д. В результате: Железо 33,49 Ферритин 32 Витамин Д 34. Цинк еще не готов. Сказала, что ферритин очень низкий и эффект от процедуры будет не таким как хотелось бы. Что делать как поднять...
Здравствуйте. Сывороточное железо очень лабильный показатель и зависит от того какую пищу вы кушали накануне. Истинных запасов железа этот показатель не отражает, его показывает ферритин. Ферритин также в норме, норма от 30. То, что ферритин должен равняться вашему весу это не верно. В рационе питания должно быть больше продуктов животного происхождения, красное мясо и печень. Также принимайте витамин Д 2000 МЕ в сутки ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утомляемость и проблемы со сном
4 ответаДобрый день! Нет энергии, проблемы со сном, решила сдать анализы на уровень железа. В итоге железо в норме, но понижен уровень цинка. Как можно его повысить? На постоянной основе принимаю ко- дальнева. Витамины группы б. Витамин д. Два месяца назад закончила принимать...
Здравствуйте! Ко-дальнева содержит индапамид. Это диуретик , который может способствовать усиленному выведению цинка из организма с мочой. Вполне возможно , что именно длительный прием препарата мог стать одной из причин нехватки Повысить уровень цинка можно либо через питание и с помощью добавок Коррекция питания включает в себя добавление красного мяса ( говядина, баранина) , морепродукты (особенно устрицы ) , субпродукты ( говяжья печень) , тыквенные семечки, орехи Прием добавок цинка. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка , цитрат цинка Для восполнения дефицита обычно назначают 25 мг цинка , можно рассмотреть прием Solgar Zinc Picolinate во время или после еды в течение месяца Кофе и чай также могут ухудшать всасывание цинка , поэтому важно запивать его чистой водой