Что вас беспокоит?
Как правильно пить железо, фолиевую кислоту и цинк
Добрый день. Обнаружил у себя слабость, апатию и прочее. При анализах показало дефицит железа, фолиевой кислоты и цинка. Купил все эти штуки, но не могу понять как пить, везде по разному написано. Можно ли принимать их все одновременно вечером? Потому что утром без кофе не могу
25 лет
16 Апреля 2025·Просмотров: 382·Марк
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Препарат железа можно принимать вместе с фолиевой кислотой. Цинк можно принимать через 1 час после железа.
Препарат железа также хорошо усваивается вместе с аскорбинкой, поэтому ее рекомендуют вместе.
Похожие вопросы по теме
- 15 Марта 202020 ответов
- 13 Апреля 20216 ответов
- 4 Июня 202120 ответов
- 27 Сентября 202129 ответов