Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через несколько дней я направляюсь к психиатру по поводу своей проблемы, мне очень страшно и я хочу заранее проконсультироваться здесь и понимать что как минимум я могу ожидать после обследования. Моя история длинная, постараюсь описать ее коротко.
2017 год - 5 класс,...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться психиатру в первую очередь для медикаментозной коррекции. Верный подбор препаратов, чаще назначается в подобных случаях золофт или феварин антидепрессант, и для адаптации к нему тералиджен или атаракс, в ряде случаев кветиапин.
И уже посте стабилизации состояния психотерапия, а на данный момент вы к ней не готовы.