Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестала набирать вес
16 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет. 2-е детей, последние роды 2.5 года назад. Всегда была склона к полноте (не критично), отечности. Периодически в "зажоре" и мой вес 65 Сажусь на пп и вес 62. Но это очень чистое питание, не дай бог перебрать жиров, углеводов, мало двигаться и вес...
Здравствуйте Может быть связано с весом, если есть колебания половых гормонов, которые так влияют на цикл В таких случаях оптимально проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом
Корректировка дозы статинов
30 ответовДобрый день! Мне 36 лет, вес нормальный, образ жизни - преобладает средняя и высокая активность, рацион обычный. Много животных жиров не употребляю, не курю, алкоголь (пиво) - в неделю 1-2 раза не более литра. Крепкий не употребляю. Физическое состояние хорошее. Из...
пожалуйста!
Почему болит живот
16 ответов10.09 вечером начался сильный спазм желудка и кишечника, всё бурлило, боль была достаточно сильной. Приняла но-шпу, начала прием Пробиотиков 11.09 осталась только боль в левом подреберье, диеты особо не помогали. Боль именно под ребром, но перемещается по всей его...
Здравствуйте. С учетом предоставленных данных боли в левом подреберье скорее обусловлены дивертикулярной болезнью сигмовидной кишки. Дивертикулы - это мешковидные выпячивания стенки кишки. Это не опасно , не прогрессирует и не спровоцировано метеоризмом. Дивертикулы развиваются по множеству причин : 1. погрешности питания (употребление полуфабрикатов, нерегулярные приемы пищи, исключение из рациона клетчатки, свежих фруктов и овощей) 2. авитаминозы 3. постоянные запоры 4. нарушения моторики кишечника 5. малоподвижный образ жизни 6. ожирение.. Лечение - это профилактика запоров , нормализация стула. Медикаментозно: фитомуцил 1пак 2р\сут до еды с соблюдением питьевого режима (!) постоянно + курсовой прием тримедат 300мг 2р\сут до еды 8-12 нед
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 43, последние пару лет беспокоят преходящие отеки нижних век: они то появляются, то сходят практически на нет. Всегда темного, венозного цвета, порой такие сильные, что глаза превращаются в щёлки. Больше ничего не отекает, ни конечности, ни что-либо другое,...
Не рекомендуется употреблять более 2х яиц в день при высоком холестерине. Если кушать отдельно яичный белок, то его количество может съедать значительно больше.
Здравствуйте Все началось 2 месяца назад, появилась грыжа в поямнице, назначили аксамон, габапентин, витамины все это принимал 1 месяц, бывало подташнивало, но не критично. Все это на фоне большого стресса, переживал, что будет операция. Где-то недели 3 назад начало...
Будете ! Не накручивайте себя, вы обследованы
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кроаянистые выделения
8 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. Хочу получить второе мнение по поводу длительного межменструального кровомазания. Обычно цикл у меня регулярный, примерно 27–29 дней, менструация длится около 5 дней. Раньше серьёзных нарушений цикла не было, после похудения 2 раза были небольшие...
Анастасия, добрый день. Крайне маловероятно, что это может быть связано с онкологией, конечно. Основных варианта 2 - это либо сбой менструального цикла, либо такие выделения могут возникать по причине патологических состояний: полип эндометрия, эндометриоз, киста яичника, гиперплазия эндометрия, патология шейки матки, например. Если сейчас выделения доставляют дискомфорт, рекомендуют, обычно, рассмотреть с доктором прием Транексама до 4х дней. В ближайшие дни, обычно, рекомендуют выполнить УЗИ ОМТ для оценки состояния эндометрия и яичников и провести очный осмотр на кресле, чтобы установить причину таких выделений. Только УЗИ может дать ответ о причинах
Нарушение пищеварения ( вздутие )
7 ответовЗдравствуйте! Я обратился к специалистам с деликатной проблемой пищеварения, где вздутие стало моим постоянным спутником. Путь к истине пролегал через череду обследований и анализов, и вот, диагноз прозвучал как приговор: «Хронический гастрит, не связанный с H. pylori, в фазе...
Здравствуйте! У вас жировая инфильтрация печени и поджелудочной, застой густой желчи, плюс заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок. Все это связано и дает ваши симптомы.Урсофальк принимайте как назначено, он разжижит желчь и улучшит работу печени. Добавьте симетикон от вздутия и энтерол для восстановления микрофлоры на месяц. Из-за недостаточности кардии и рефлюкса желчи в желудок нужен курс препаратов, которые защитят слизистую и улучшат моторику. Рекомендую урдоксу или ребагит 2 недели, плюс мотилиум или итомед перед едой.Продолжайте диету номер 5, дробное питание малыми порциями. Холестерин 5,4 – это пограничное значение, снизится при нормализации работы печени и желчного.Вес снижается из-за диеты и нарушения пищеварения, это нормально. После курса лечения состояние стабилизируется. Контрольное УЗИ и анализы через 2-3 месяца.
Добрый день! 28 лет, вес 85 кг. Начала заниматься в тренажёрном зале + бассейн. Раньше питалась полуфабрикатами, фастфудом и тд. Сейчас тренер сказал перейти на правильное питание (Можно сложные углеводы, постное мясо и рыба, овощи и омегу-3 для жиров. Молочку, мучное,...
Здравствуйте, не волнуйтесь от пищи не возникает непроходимости кишечника. Для устранения запоров важно пить достаточно жидкости, и употреблять много клетчатки, посоветуйтесь со своим тренером, какие овощи, фрукты и зелень лучше добавлять в ваш рацион. При отсутствии стула более 2 дней можно использовать микроклизмы (Микролакс) или слабительное (слабилен, гутталакс)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мушки в глазах
15 ответовЗдравствуйте! Последние пол года в прямом смысле слова пролежал в депрессии с тревожным расстройством, сейчас начал стремительно менять образ жизни, поменял рацион на блюда с низким содержанием жиров, зелень, овощи и фрукты, только чистая вода, начал высыпаться и гулять на...
Нет, необходимым не считаю. Если в течение 6-12 мес обследование проводилось, то этого достаточно. От частоты исследования ситуация не изменится, и может только углубить тревогу. Чсс при нагрузках до 150-160 это физиологическая норма. Разница от других в том, что вы на это обращаете внимание. Есть цель и есть мотивация! Продолжайте то, что начали.