Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тревоги
13 ответовЗдравствуйте!!! Примерно года 4 назад я стала себя плохо чувствовать,постоянные головокружения вплоть до обморока,головные боли,тошнота,сердцебиение…ходила к неврологу,раз 5 проходила МРТ без патологий,стала переживать,но видимо не так сильно как дальше…через некоторое время...
Вообще не вижу необходимости, так может проявлять себя остеохондроз шейного отдела, можете сделать для самоуспокоения
Как избавиться от тревожности
16 ответовЗдравствуйте! Я всегда была паникером насчёт собственного здоровья. Стоит мне заболеть, как я начинаю надумывать себе разные страшные диагнозы, невольно представляю как болезнь перетекает в тяжёлую форму. Здесь ещё и самовнушение: могут начать чувствовать себя плохо из-за...
Здесь важно допустить мысль - что контроля на самом деле нет, что человек его себе придумывает, чтобы чувствовать себя в безопасности. Ведь есть только ОДИН момент этой жизни, в которой есть только МИГ настоящего и это момент постоянно меняется, движется, через миг уходит в прошлое и будущее снова наступает в следующий же миг. Вы пытаетесь проложить маршрут, чтобы тоже быть готовой, создавая для себя иллюзию того, что Вы на самом деле всё планируете и контролируете, что будете готовы ко всему, так как осознаете и знаете, что на самом деле это не так. НО, Важно разрешить себе это принять, перестать убегать от этого. Да, есть МИГ и этот момент настоящий, его можете ощутить - что принесет будущее - неизвестно, важно не пытаться подстраивать своё Настоящее под придуманное же собой Будущее, а знать - что у Вас есть Власть и Сила менять момент Настоящего и тогда будущее не надо контролировать.
Как избавиться от гипотонии ?
16 ответовВ кратце: В апреле были Панические атаки, на фоне стрессов. Кардиолог ничего не нашёл (узи, экг, зольности двое суток -все в норме), узи сосудов шеи - идеально!, КТ брюшной полости, узи органов малого таза -все в норме! Щитовидка и ее гормоны - в норме!, мрт позвоночника-...
Высыпайтесь, можно попить настойку лимонника по 20 кап *2 РД до 16.00 за полчаса до еды месяц .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от баланопостита?
6 ответовЗдравствуйте, уже долго пытаюсь вылечить баланопостит, приложу фото по порядку, сначала как было в Мае, потом после лечения Баланексом и потом фото сейчас. Опять началась краснота, когда я писал сюда первый раз писали что кандидозный баланопостит. Неужели он начался заново? Я...
Доброго времени суток. Надо обследовать ЖКТ. Сейчас ванночки с отваром ромашки или календулы. Снаружи обрабатывать водным раствором хлоргексидина, после наносить Баланекс крем-гель 2 раза в день 10 дней. Аевит по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней. Лоратадин по 1 таб на ночь 7 дней. Са-глюконат 5 мл в/м 1 раз в день 10 дней. Свечи Суперлимф по 25 мг на ночь 20 дней. Диета и половой покой.
Как избавиться от молочницы?
17 ответовБеспокоит молочница уже очень долгое время, с осени, наугад назначали мне лечение свечами и таблетками. Симптомы все убирает мне только Пимафуцин, и то только временно, как только заканчиваются месячные снова начинается молочница со страшной силой (зуд, жжение, сухость,...
Здравствуйте! А вы принимали противорецидивную схему на 6 месяцев флуконазола (к нему чувствительность)
Как избавиться от горечи?
22 ответаУ меня жалобы на горечь во рту, сильно ощутимую. Еще как только появляется эта горечь (ощущается в горле на конце языка) очень сильно начинает жечь слизистые рта, проявляется глоссит, и краснеют, слезятся глаза (тоже ощущение жжения),появился дерматит вокруг глаз. Больше...
Добрый день. Нужно соблюдать диету. Старайтесь не переедать, принимать пищу малыми порциями, с перерывом в 15-20 минут между блюдами. Не есть позже, чем за 3-4 часа до сна. Так же вам поможет приподнятое положение (15-20 см) головного конца кровати ночью, или например высокая подушка. Необходимо исключить из своего рациона жирную, жареную, острую пищу, шоколад, кофе, крепкий чай, газированные напитки, цитрусовые, лук, чеснок. Избегать ношение тугих ремней и поясов, ограничить физические нагрузки и поднятие тяжестей. Регулярно питаться. Сейчас пробуйте антациды (гевискон, гевискон форте), можно курсом желчегонные (одестон), побольше пить жидкости. Очная консультация гастроэнтеролога нужна в любом случае
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После смерти близкого человека началось чувство страха за свою жизнь начало подниматься давление кружится голова высокий пульс уже как год не могу от этого избавиться сейчас же начались такие приступы как резкое головокружение сильный пульсроотлрпочувство что сейчас
Здравствуйте, пройдите тест HADS для определения уровня тревоги и депрессии. Результат пришлите, пожалуйста🙏
Как избавиться от шрамов
6 ответовСделала татуировку, скорей всего по своей вине заработала пару шрамов на ней из за плохого ухода. На этих местах кожа сухая, шершавая, блестит и со складочками. Как их можно разгладить? Заранее спасибо
Алина, 2-3 месяца-это свежий рубец. Нужно пробовать
Как избавиться от апатии?
2 ответаПосле неприятной ситуации в отношениях с любимым человеком потеряла всяческий интерес к жизни и к саморазвитию, больше ничто не вдохновляет как раньше. 2 года вне работы лежу лицом к стенке, хочу забыть.
Здравствуйте, Алёна! Вы с молодым человеком ещё вместе? Что была за ситуация, после чего Вы утратили веру в себя? Что Вы хотите забыть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тревоги
6 ответовМне 44 года, пол женский. Два года назад начались скачки давления, выписали эдарби на 20, пью постоянно, давление держит 110 на 70, чувствую себя хорошо, но иногда при перепаде погоды или во время месячных давление поднимается до 140 на 90 и тут начинается, иногда и так...
Здравствуйте Вам нужна когнитивно-поведенческая терапия. Это такой вид психотерапии, который как раз учит контролировать свои эмоции, в том числе тревожность. В качестве экстренной меры, когда нарастает тревожность, можете принимать атаракс 25 мг. Можно пропить фенибут 250 мг 3 раза в день 1 месяц Но самое лучшее решение - это,и конечно, психотерапия.