Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю по 5-6 часов всегда, независимо от времени засыпания и от степени усталости. Если засыпаю в 11 ч, то просыпаюсь примерно в 4.30, если в 12 ч, то просыпаюсь в 5.30. Так примерно 2 года продолжается
Здравствуйте! Гемоглобин, ферритин, витамин д, гормоны ЩЖ норма? Как вы считаете, какая причина нарушения сна? Может у вас есть навязчивые мысли? Тревога?
Здравствуйте, у меня бывают странные ощущения в голове в момент засыпания (кроме одного случая), когда начинаю проваливаться в сон, появляется неприятное ощущение в голове, давящее, иногда будто что-то движется в голове, также вздрагивание . Бывает ощущение сильного давления...
Здравствуйте. А Вы ЛОР врачу показывались, ведь правда синусит может давать такие симптомы, ощущения заложености в голове, отек и тд. Общий анализ крови еще посмотреть нет ли активного воспалительного процесса.
Выписать снотворное санвал.
6 ответовМне нужно рецептурное снотворное для восстановления засыпания.
Здравствуйте! Рецептурные препараты выписывают только на очном приёме. Онлайн рецепты не выписывают. Для получения рецепта на санвал вам необходимо обратиться к врачу очно (психотерапевт/невролог/терапевт/сомнолог). Врач сможет оценить ваше состояние и подобрать подходящее лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полностью сбился режим сна
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Режим сна и бодрствования
13 ответовДобрый день. Ребенку 4 месяца и 4 дня. Со здоровьем все хорошо, по навыкам уверено держим голову, переворачиваемся только с помощью(беру за руку и в бок, либо симулирую лопатку и переворачивается, сама попытки не препдринимает еще) Примерно с 2,5 месяцев дневные сны все по...
Здравствуйте Короткие дневные сны могут быть связаны с регрессом сна - когда у малышей появляется медленная фаза сна, они только учатся переходить из одной фазы сна в другую, но не всегда у них это получается, а так как цикл сна 20-40 минут, после этого времени малыши могут просыпаться Данное состояние встречается у большинства малышей и является вариантом нормы
Как изменить режим ребенку в 1 год ?
15 ответовЗдравствуйте,дочке исполнился месяц назад год.Ночь всегда у нас была не больше 9 часов ,спать ложилась 21:00-21:30 ,подъем 06:00-06:30.Сейчас в ночь уходит 22:30 ,просыпается в 7:00,дневного сна в сумме 4 часа .Вб после ночного сна 3 часа и хочет спать ,спит 2,5 часа бывает и...
Здравствуйте Если комфортно вам и ребёнку, то можно перейти на один дневной сон. После года многие уже переходят, в этом страшного ничего нет. Для того, чтобы решить вопрос с ночным сном, лучше всего ребёнка укладывать до 10 вечера
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите составить режим ребенку в 7 месяцев. Спим 10 часов ночного сна это про идеально если так. Подъем у нас в 06:00 ребенок обычно просыпается сам воском ко бы не уложились. Стараюсь укладываться в 20:00 но засыпаем в 20:10-20-30 и получается спим меньше 10-ть часов...
добрый день, а можете приложить ваш график сна, чтоб понимать сколько суммарно малыш спит, может в приложении вели дневничок и тогда можно скрин скинуть, или сами напишите сколько длятся каждый сон. В целом что вас беспокоит, что короткий кажется ночной сон или что ребенок много бодруствует? Прикорм ввели? Какой вес у ребенка? Ночью спит с пробуждениями? или до 6 утра спит ? Насколько вас самих режима устраивает такой, когда встает в 6 утра?
Помогите составить режим ребенку в 7 месяцев. Спим 10 часов ночного сна это про идеально если так. Подъем у нас в 06:00 ребенок обычно просыпается сам воском ко бы не уложились. Стараюсь укладываться в 20:00 но засыпаем в 20:10-20-30 и получается спим меньше 10-ть часов...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, почему не устраивает режим, который сейчас? Есть ночные гулянья или малыш плохо засыпает? На 2 снах ориентиры на режим дня могут быть примерно такие 1 ВБ -2:50 - 3:15 1ДС -1:00 - 1:30 2 ВБ - 3:30 - 3:50 2ДС - 1:00 - 1:20 3 ВБ - 3:50 - 4:20 Свб 11:10-11:30 Сдс 2:20-2:40 Укладываете по времени или по требованию? И сколько длится дневной сон?
Изменился режим дня и сна у ребенка
13 ответовДобрый день! Не знаем что делать с дочерью. 11 месяцев , стала очень поздно ложиться на ночь,. Сначала сдвинулось на час (10-11 часов) , а потом и вовсе стала засыпать в 11 и вставать через час и до 2-3 часов ночи ее просто не уложить . Встаёт в 11 дня ( думаю насчёт этого...
Здесь только время и усилия . Растите здоровенькими!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня ребенка в 5,5 месяцев
17 ответовЗдравствуйте. Ребенку 5,5 месяцев, хотела бы узнать правильный ли у него режим дня и не много ли он спит. Подъем 8:00. Затем ест грудь. Где то в 9:30 прикорм. В 10:30 снова грудь и первый сон. В 12:00 пробуждение. Немного ест и играет. В 13:30-14:00 второй сон примерно...
Только не резко, а как писала выше - плавно, по несколько минут в день. Пожалуйста 🙏🏼