Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 28 лет, рост 163 и на данный момент вешу 62 кг, года 1.5 назад я весила 53 и мне очень комфортно в этом весе было, а сейчас тяжело и устаю на работе (работа на ногах по 11-12 часов) , сбросить не получается, а если и сбрасываю, то потом опять набираю...
Здравствуйте ! ИМТ 23- норма Необходимо дообследование - оак - глюкоза - контроль ттг , т4 св - пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле ) - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, -Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45 - Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза. Узи брюшной полости Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )
Невралгия
4 ответа..В ноябре стала плавать для укрепления спины, так как работа сидячая,постоянно тянет спину,да и вес лишний есть. В результате заплывов стала болеть спина,точнее ребро справа. Болит уже 2ой месяц, при неудобных позах или неловких движениях сильнее, в покое вообще не ощущаю,...
Здравствуйте, Оксана. Да, вполне, такие ощущения могут быть, особенно, если есть плавать с вытянутой шеей (подбородок над водой). Выход: погружать лицо в воду (очки для плавания, "прищепка" на нос) и взять пару уроков у тренера, чтобы специалист поставил вам "гребки и проконтролировал поддержание верной позы на воде со стороны. Также не плохо посетить очный! осмотр невролога с целью уточнения характера жалоб и дообследования. Также, необходимо посетить терапевта и пройти УЗИ органов брюшной полости (печень+желчный пузырь), т.к. при "непривычной" нагрузке жалобы, подобные вашим, могут возникать при дискинезии желчевыводящих путей или желчекаменной болезни. Надеюсь, мой ответ был вам полезен.
Мне 28 лет. Рост 170, вес 59. Программист, то есть большинство времени сидячая работа. Сейчас уже 2 месяца хожу в зал, но не делаю нагрузки на позвоночный столб. Сделала МРТ и обнаружилось 2 протрузии. Симптомы: иногда тянет поясница после нагрузок в зале или долго уборки...
Здравствуйте, у вас есть небольшие протрузии, которые не давят на корешки, соответственно клинически не проявляются, это не влияет на течение беременности, по описанию МРТ, у вас обычные изменения, которые есть у прямоходящего человека, появляющиеся с возрастом. Правительно, что ходите в зал, только необходимо подобрать нужные упражнения, в этом вам может помочь тренер, инструктор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли в нижней левой части живота
13 ответовНоющие боли в нижней левой части живота, анализы крови хорошие ( терапевт сказала) моча была тоже хорошая. 33 года мужчина не пью не курю, работа не сидячая но и мешки не таскаю, с чего начать к кому обратиться? Живот никогда нп болел изжоги тоже нету, холестерин сахар в...
Здравствуйте. Для уточнения причин болей в животе, наличия в организме очагов инфекции\воспаления и степени их активности, рекомендую сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи, анализ кала на кальпротектин, анализ кала на скрытую кровь. консультация проктолога.
Боли в спине
8 ответовДобрый день! Около месяца назад начались небольшие боли в пояснице , не обращал внимания И вот уже неделю боли всё больше и больше Сейчас уже тяжело вставать стало , боль когда лежу или сижу , когда хожу более менее , в ногу не отдает , парой болят лопатки . Работа у меня...
Здравствуйте ! Болевой синдром усиливающийся при движении или длительного статичного положения ( сидя или лежа ) может говорить о патологии нервной системы ( остеохондроз поясничного отдела позвоночника , мышечный спазм ) . В таких случаях обычно рекомендуют все же очный прием терапевта который на начальном этапе проведет осмотр , назначит общий анализ мочи для исключения почечной патологии и назначит лечение. В таких случаях обычно лечение включает прием нестероидных противовоспалительных ( например лорноксикам или мелоксикам) , миорелаксантов по типу мидокалма и витаминов группы В ( мильгамма или комбилипен ) , в инъекционной или таблетированной форме курсом от 10 дней + эзомепразол для защиты желудка . В домашних условиях можно местно использовать вольтарен мазь на ночь курсом 10 дней , ограничение физической активности , использовать аппликатор Кузнецова на 20-30 минут в день .
Лечение щитовидной железы
32 ответаЗдравствуйте. Нет сил уже терпеть. И приём эндокринолога ещё через неделю. А мне на работу в понедельник, работа не простая, я медсестра гемодиализа, нужно быть в форме. У меня повышен ТТГ(4,13), сплю плохо, слабость днём, головокружение, тошнота. Вечером беспокойство, дрожь...
Здравствуйте.У вас субклинический гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит (АИТ) Это аутоиммунное заболевание. Ваши собственные антитела разрушают постепенно ваш щитовидную железу. Впоследствии это приводит к стойкому гипотиреозу. Это заболевание неуклонно прогрессирующее. лечение - это заместительная терапия тироксином. Оно назначается при ТТГ более 10, либо менее 10 но если есть жалобы или планируете беременность.К сожалению, кроме заместительной терапии другого способа борьбы с этим заболеванием нет . Для предотвращения развития новообразований в щитовидной железе Используйте в пищу я йодиррованную соль на постоянной основе этого будет достаточно. Вам нужно динамическое наблюдение ТТГ и УЗИ щитовидной железы раз в полгода. Также вам нужно следить за уровнем ферритин и витамин D так как их недостаток отрицательно влияет на щитовидную железу ( поднимает ТТГ) норма выше 45 и то ,и то. Если есть жалобы или планируете беременность начинайте принимать Тироксин в дозе 50 мкг в сутки утром натощак за 30 минут до еды. не смешивать другими препаратами, чаем и кофе- перерыв 2 часа. Иначе Тироксин всасывается не полностью . Контроль ТТГ через 40-60 дней. Избавиться от антител невозможно. Наша медицина до этого ещё не дошла. Никакие витамины вам тут не помогут. Мониторировать анти ТПО не нужно Их титр не имеет никакого значения. Их количество не влияет ни на течение аутоиммунного процесса не на прогноз. Хотя это кажется странным Но это доказано
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухожилия на ногах
7 ответовДобрый день. Уже третий день мужа мучает боль в Ахиловых сухожилиях (сперва боль была на одной ноге, сейчас обе). С утра боли нет или минимальна, в течение дня появляется, работа у него сидячая, спортом не занимается, Максимум ходьба на беговой дорожке три раза в неделю....
Да, похоже это тот самый редкий случай. Обращаться к ортопеду-травматологу. Анализы, по большому счету, не нужны. Эффективным методом лечения является блокада с Дипроспаном в параахиллярные сумки, которая снимет воспаление и боли не будет. Но нужно разбираться очно в причинах, иначе боль вернется. Может быть плоскостопие, сколиоз или что-то еще... Возможно нужны индивидуальные орт стельки, но это уже очно. Кстати, не начал ли он недавно носить новую обувь? Такая причина то же возможна.
Жгущая боль в правой половине головы
19 ответовРезко появилось ,пульсирующая, стреляющиесЯ жгущая боль,в правой половине головы, голова не болит,как при мигрени. Мерила давление было 110 на 100, минут через 10 ,140 на 100, минут через 20 130 на 80. С давлением такое первый раз , такие ощущения в голове были ,но они быстро...
Здравствуйте, мигрень бывает у вас?
Шатания при ходьбе
5 ответовУважаемые знатоки! Прошу помощи - работа сидячая, Д/З- шейный остеохондроз, спондилез, при ходьбе - шатает и заваливаюсь назад, врач прописал - в/м мексидол 2,0 - 10дней, алфлутоп -2мл через день-15 ампул, мебикар-табл. 500мг- 1 месяц. Но эффект слабый, сейчас симптомы...
Здравствуйте! Давно появились такие симптомы? Проходили ли Вы МРТ головного мозга?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит сердце
22 ответаУ женщины 69 лет отдышка, давящие боли за грудиной, возникающие при нагрузке ( работа по дому, в огороде, при ходьбе быстрой) с иррадиацией в правую руку. Повышенное давление до 180-200, сопровождается выраженными болями за грудиной. Сделано ЭКГ, УЗИ сердца, поставлен холтер....
Здравствуйте. Необходимо стабилизировать давление ниже 140/90. Если при этом сохранятся или в груди, то тогда выполнять коронарографию. Сейчас боли могут возникать на фоне спазма коронарных артерий из за высокого давления. На фоне препаратов давление снижается?