Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детское ожирение
5 ответовЗдравствуйте, у меня у дочери проблема ожирения 1ст.ей 13 лет при её росте165 она весит 74кг. Это началось в 11. 5лет она стала набирать вес.сдали анализы на гармоны и УЗИ щитовидной железы все в норме... Что нам делать дальше?
Здравствуйте. Начать вести дневник питания. Очень часто проблема в отсутствии физической активности и переедания. Сразу вопрос и к вам: ваш рост и вес?
Ожирение печени
4 ответаМне нужна диета для печени
Добрый день! Стеатоз - избыточное накопление в печени липидов. Зачастую данное состояние возникает на фоне приема большого количества жирной, жареной пищи. Клетки печени при поступлении жирной пищи захватывают ее , постепенно утилизируя, но в них самих могут оседать небольшие капельки жира. Это состояние обратимо, переживать не стоит. Врачи рекомендуют придерживаться правильного питания и соблюдения средиземноморской диеты : •питание растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи. •Замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло. •Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам. •Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц) •Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю.
Ожирение тела
1 ответЗдравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте. Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания. Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог. Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки. Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы. Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание. Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом. В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, ожирение
5 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы: кортизол в слюне в 7 утра - 5,85, в 23 часа - 0,42, глюкоза 5,4, витамин д - 27, гликированныый гемоглобин 5,6, паратгормон 93, инсулин 27, каро 0,20, хома 6,4. Назначено: девилам 50 тысяч 2 раза в неделю, редуксин 850+15 по 1/2 таблетки утром и...
Здравствуйте. При назначении редуксина обычно рекомендуется начинать с 10 мг. Делить 15 мг не стоит. Начинать сразу с 15 тоже не стоит, могут быть выраженные побочные эффекты в виде тахикардии, нарушения сна. Что касается метформина, то это не препарат для снижения массы тела. И его назначение оправдано в случае, если также есть диагноз СПКЯ или преддиабет. Девилам назначен в адекватной дозировке, если имеется повышение массы тела.
Ожирение. Переедание.
7 ответовСемавик некст продают в разных упаковках и разные дозы. С какого именно надо начать похудение? Вес 116 кг, рост 174, возраст 47 лет. Жен. Сахар 4,9. Ферритин 18. Гемоглобин 136.
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата семавик некст, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Ожирение 2
1 ответЗдравствуйте. Мне перед ЭКО необходимо похудеть на 35 кг. Сама я это сделать не смогу. Анализы на гармоны я сдаваоа, все в норме.Не могли бы вы назначить мне препарат для похудения? Препарат, который не повлияет на прикрепление эмбриона.
Здравствуйте! Избыточная масса тела всегда проблема. Но вы должны понимать что резкое снижение массы тела это не очень полезно для вашего организма. Сегодня существует современный препарат для лечения ожирения - саксенда ( лираглутид). Но перед его применением нужно пройти обследование. Ну и конечно же только им не обойтись. Лучшее средство для снижения массы тела во все времена были: 1. Жесткая , сбалансированная диета. 2. Физическая нагрузка. Количество калорий потребляемых не должно превышать количество расходуемых за день! Возьмите себя в руки, поверьте в себя и худейте сами........лекарства всегда успеете попробовать! Счастья, здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы+ожирение
4 ответаНаталья, 34 года. Страдаю ожирением, особенно в районе живота. Стараюсь следить за питанием, но физическая активность небольшая. Рост 158 см, вес 97 кг. Сдала анализы. Есть превышение по некоторым параметрам. Какую консультацию можете дать по результатам анализов? Нужно...
Здравствуйте, по данным анализов имеется субклиничечкий гипотиреоз. Для уточнения причины необходимо сдать ат к тпо и сделать узи щж. Субклиничечкий гипотиреоз не требует лечения, если ттг менее 10. Если самостоятельно не можете снизить вес, то необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. В РФ доступны 3 препарата для лечения ожирения: саксенда(самый эффективный, но и самый дорогой, порядка 25 т рублей в месяц), Редуксин (3000 т рублей в месяц), ксеникал (3000-4000 рублей в месяц). У каждого препарата свои плюсы и минусы. Но назначить их может только врач на очном приеме.
Постоянное ожирение
5 ответовЗдравствуйте. Уу меня проблема в том что я постоянно полнею,в среднем в год 1-2 кг,при этом стараюсь худеть,если дашь слабинку тут же набираю вес.Дошло уже до крайности ,пью кефир несколько дней на обед и ужин и все равно набираю! Мне 42, рост снизился до 174, а вес 115 кг!...
Здравствуйте,Александр! Ваш имт 38 кг/м2-ожирение 2 ст По эндокринологии так же помимо патологии щж,необходимо исключить нарушение углеводного обмена (гликированный гемоглобин,глюкоза венозной крови натощак. Если гликированный более 5.7%,то пройти ПГТТ),сдать вит Д,ферритин+оак+срб. Если есть стрии и гипертония,которая не контролируется препаратами-то сдать кортизол вечерней слюны. Просто снижать количество ккал-нельзя. Организм может это расценить как "стресс" и начать копить "жир". Пройдите биоимпендансометрию-оцените состав тела. Там вам рассчитаю суточную норму ккал именно для вашего организма. Подсчет ккал сочетайте с ПП. По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма Питьевой режим по жажде Физ активность не менее 300мин/нед После анализом можно будет подобрать медикаментозную терапию снижения веса по вашему желанию В анализах повышены ат тг,достаточно раз в год сдавать ттг для контроля
Ожирение. Кошмар
19 ответовДобрый день. Мне 54 года, рост 157см, вес 73кг. Был 68кг. Прошлым летом последние месячные. Соответственно приливы. Зимой поправилась на 5 кг. Работаю в школе, в больницу могу попасть на каникулах. На зимних все отдыхают, пошла на весенних. Живу в маленьком городке Иркутской...
Здравствуйте. У вас АИТ - аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, но пока снижение функции железы небольшое. Обычно ТТГ ниже 10 не лечим, но учитывая вес, жалобы, можно начать прием тироксина. Так же нужно сдать кровь на ферритин, т.к. обычно такое состояние сопровождается дефицитом железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение. Семавик
9 ответовЗдравствуйте, я уже полгода колю Семавик по назначению эндокринолога, после родов сильно набрала вес, от начала уколов уже ушло 16 кг, сейчас я уже почти три месяца на дозировке 1,7 вес встал, на цифре 101. Плюс к этому перед назначением Семавика я сдала анализы, оказалось...
Здравствуйте. Увеличивайте дозу семаглутида (семавик) до 2.4 мг Нужно решить вопрос с дефицитом железа, т.к. связь: отсутствие снижение веса и дефицит железа присутствует "Мне выписали пить аквадетрим " - какую дозу вы принимали? Необходима лечебная доза колекальциферола - 7.000-8.000МЕ (16 капель) 1 раз в течение 2 месяцев "выписали в капсулах в дозировке 10.000, врач не уточнил сколько вообще пьют такую дозировку" - в течение около 2 месяцев в ОАК от 6.02 анемия. Поэтому необходима была лечебная доза железа в течение месяца как минимум с последующим переходом на поддерживающую при нормализации гемоглобина в ОАК Феррум Лек в какой дозе принимали? Ферритин остался практически на том же уровне, поэтому вероятнее всего анемия присутствует (ОАК не сдавали?), поэтому сейчас: тотема на ночь + утром тардиферон. Так в течение месяца, затем что-то одно в течение 3-6 месяцев с последующим контролем ферритина (норма более 45) Желательно через месяц посмотреть ОАК Анализ на инсулин сдавать не нужно, это неинформативный анализ