Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после тренировок
10 ответовДобрый день. Занимаюсь лыжами на уровне любителя, последнее время после тренировок не могу уснуть. Тренировки от часу до двух, 4 раза в неделю. Бывает усну минут на 20, проснусь и все. или вовсе не могу уснуть часов до 4, а если усну, то сон набегами минут по 30-40. через...
Здравствуйте Только после тренировок ?Или ежедневно без также ?
Высокий пульс после тренировок
15 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад начал посещать тренажёрный зал переодичностью 3 раза в неделю, ем пью хорошо, до и после. После тренировки в покое спустя время, в долгосрочной перспективе (по пол дня) сохраняется повышенный пульс 90-100 При нормально давлении - 120/81, и так...
Здравствуйте Пульс вариабельный показатель. Зависит от дефицита микроэлементов. Рекомендуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Также возможно на фоне не натренированности организма. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Мазня с середины цикла
21 ответЗдравствуйте В этом цикле месячные пришли в срок, длились как обычно, но были очень скудными (больше как мазня). На 14-15 день цикла началась мазня, обратила внимание что начал ныть низ живота и появились коричневые выделения после тренировки. Сейчас 7 день уже мажет (то...
Здравствуйте, для контроля стоит выполнить узи органов малого таза ,такую картину может давать и наличие кисты и эндометриоз . Также для контроля можно сделать тест на беременность . Цикл обычно регулярный у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
1 ответЯ хожу регулярно на тренировки, но перед ними у меня возникает очень сильное чувство тревожности и оно не зависит от каких-либо факторов, т.е. на самой тренировки я чувствую себя хорошо и после неё, но именно перед началом когда иду, нахожусь в раздевалке начинается сильная...
Здравствуйте! Могут помочь занятия с когнитивно-поведенческим психологом (КПТ).
Дискомфорт при мочеиспускании
4 ответаМесяц назад после тренировки вечером при мочеиспускании почувствовала дискомфорт. Жжение, щипало в области уретры. Пропила монурал. Фурагин, Энтерофурил. Стала много пить. Прошло. Потом снова, то пропадало то появлялось раз в 4-5 дней, разной степени дискомфорт. Много пью,...
Здравствуйте. Больше похоже на дисбактериоз влагалища. Рекомендую сдать мазки на микрофлору, фемофлор у гинеколога. Также для исключения цистита - сдать общий анализ мочи с соблюдением правил сбора - утренняя моча, средняя порция, в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия, влагалище прикрыть тампоном. Пока можно порекомендовать принимать Канефрон по 2 драже 3 раза в день в течение 14 дней.
Онемение ног
1 ответУже третий год периодически пытаюсь начать тренировать свою растяжку, но каждый раз после первой же тренировки немеет нижняя половина тела вплоть до груди, приходится тренировки бросать. Проходит онемение долго, в течение месяца. С чем это может быть связано? P.S. Болею РС,...
Здравствуйте! Проводили ли вы какие-нибудь исследования грудного отдела позвоночника ( МРТ, РКТ)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль под левым подреберьем
5 ответовПосле становой тяги с большим весом на тренировки , начал побаливать левый бок под левым ребром , есть неспецифическая спленомегалия площадь до 67см2 , бок то отпустит по побаливает снова , уже больше недели , лежать на левом боку дискомфортно , живот дует и периодами...
Здравствуйте Артем Ознакомился с Вашим анамнезом По поводу спленомегалии скажу: если подразумевается разрыв или надрыв селезенки на фоне нагрузки, что мало вероятно, то это проявляется общей слабостью, падением давления Учитывая жалобы в течение недели, это большой срок для подобной клиники Диагностика простая : узи органов брюшной полости Более вероятно имеется неврологическая проблема, возможно растяжение мышечно - связочного аппарата на фоне нагрузки Сейчас рекомендуется местно использовать диклофенак гель 3 раза в сутки 2 недели Нимесил по 1 порошку 2 раза в сутки 5 дней после еды Себе временный покой Если жалобы сохраняются, очная консультация ортопеда, невролога Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!
Перелом ключицы
5 ответовЗдравствуйте, 2.5 недели назад упала с велосипеда, была боль и небольшой синяк на ключице. Через несколько дней боль прошла, мы успокоились. Позавчера на месте синяка появилась небольшая шишка, поехали в травмпункт- перелом 2,5 недельной давности. В последнюю неделю дочь уже...
Здравствуйте. Имеется перелом ср/3 ключицы , практически без смещения. Показано - консервативное лечение в ортопедическом реклинаторе, не менее 4 -х недель с момента травмы . Рентгеноконтроль после наложения реклинатора, на предмет вторичного смещения отломков. Тренировки на период лечения противопоказаны. УВЧ №6, магнитотерапия № 8., Аналгетики по показаниям.
Здравствуйте. Я занимаюсь в спортзале и несколько дней назад делал упражнение "жим лёжа". Выполнил на рекорд и при резком поднимании штанги, что-то отдало в спину и грудь. После этого стало как-будто не хватать воздуха. Как быть?
Здравствуйте. Это мышечный спазм. Посетите невролога, массажиста. Пропейте Мидокалм 150 мг 2 р в день 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли тренироваться при таком заключении врача? .... Осмотр глазного дна с ФЛ: Сетчатка целая, прилежит. ДЗН бледно-розовые, траницы четкие, ход сосудов извит, а/в = 2/3, макулярный рефлекс яркий, на периферии ОД в рад. 11ч,3ч,7ч, ВХРПДС. 05- на периферии ХРИДС. Показана...
Здравствуйте лучше выполнить лазеркоагуляцию и заниматься чем хотите