Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Хочу набрать весь, но не получается
7 ответовДоброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Так же надеюсь на составление меню...
Здравствуйте, Александр. Какой у вас вес и рост? Какой желаемый вес? Что уже пробовали сделать, чтобы набрать массу тела?
Здравствуйте. С подросткового возраста был лишний вес, нерегулярный цикл, были резкие похудения и набор веса, при этом нет проблем с щитовидной железой, диабета тоже нет. Вопрос заключается в том, что раньше при наборе веса объемы распределялись равномерно, а последние...
Здравствуйте Какой рост и вес на данный момент? Сейчас цикл регулярный? Давление не беспокоит? Из анализов рекомендую проверить щж - ТТГ и т4 св Глюкоза Исключить дефициты: Ферритин и вит д Гормон надпочечника : кортизол в слюне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении нескольких лет наблюдается учащённое сердцебиение от 105 до 120, высокое давление 140*100 и выше, лишний вес 150 кг при росте 170, похудеть пока не получается, проходил обследование в 2023 году, сейчас такой возможности пока нет, мнение врачей после этого...
Здравствуйте. Повышеие давления может быть на фоне избыточного веса, ситуация отмечается уже не один год - можно принимать препараты, которые вам назначали. Вместо эгилока лучше использовать - беталокзок - это препарат суточного действия, более эффективно контролируется пульс. В вашей ситуации важным лечебным моментом является снижение веса. Обсудите с эндокринологом лечения ожирения с помощью хирургических методов либо назначение препарата из группы ингибиторов глюкагонподобного пептида (и ГПП 1, например оземпик и т. Д.). Препараты вамлосет и розувастатин - можно принимать, они помогут контролировать сердечные риски в период пока вы снижаете вес. Крепкого здоровья
Высокий АЛТ,дефицит железа,лишний вес
16 ответовДобрый день!У меня лишний вес (Рост 155,вес-60) Неалкогольный стеатоз,постоянно повышен АЛТ,подозреваю,что на фоне приема анаприлина(пью не всегда,ситуационно,так как у меня эссенц.тремор) Сдала анализы и снова повышен алт и смущает ферритин,я так понимаю у меня...
Здравствуйте, Валерия! По общему анализу крови повышены эозинофилы. Эозинофилы - это один из видов лейкоцитов , они выполняют важные функции в иммунной системе, особенно в аллергических реакциях и воспалении. Чаще всего они повышаются по двум причинам : при аллергии или глистной инвазии. Рекомендуют обычно дополнительно сдать анализ крови на эозинофильный катионный белок для исключения истинной аллергии и кал на яйца глист трехкратно методом PARASEP. Показатель железа изменяется в течение дня постоянно , а также меняется от того, сколько железа усвоилось в зависимости от съеденной вами накануне пищи. Для того, чтобы узнать, какой уровень железа в организме на самом деле мы смотрим ферритин. В норме он должен быть не менее 40. Показатель ферритина хороший, показаний к приему препаратов железа нет Прием препаратов, действительно, может повысить АЛАТ, к тому же при наличии стеатоза печени. Это состояние обратимо, переживать не стоит. Врачи рекомендуют придерживаться правильного питания , снизить массу тела. А также не забывать про физические нагрузки - плавание , кардионагрузки, бег, скандинавская ходьба. Также врачи могут рекомендовать совместно с диетой начать прием гепатопротекторов , например Гептрал/Гепцифол/Адметионин 400 мг в сутки
Здравствуйте, молодой человек , 25 лет . Около полугода назад начал замечать выпадение волос на голове , отечность лица , кожа лица и головы стала более жирной , появился лишний вес именно на животе ,хотя телосложение у меня худощавое . Подскажите может ли это быть связано с...
Здравствуйте В подобных случаях рекомендуют сдать следующие анализы: - кортизол вечерней слюны для исключения гиперкортицизма - гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 св), чтобы исключить нарушение ее функции - общий тестостерон + ГСПГ для расчета индекса свободных андрогенов (ИСА), чтобы оценить работу половой системы. Если есть проблемы с либидо, то еще можно посмотреть ФСГ и ЛГ - глюкоза и гликированный гемоглобин для оценки функционального состояния углеводного обмена - исключить дефицитные состояния, которые могут влиять на выпадение волос (Ферритин (норма минимум 45), витамин Д) - креатинин и мочевина, чтобы исключить патологию почек по причине возникновения отечности лица На основании результатов уже будет приниматься решение о дальнейшей тактике - пролактин, чтобы исключить гиперпролактинемию Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит мой лишний вес, он выше нормы. У меня нет проблем со здоровьем, но около полугода назад я столкнулся(-ась) со стрессовой ситуацией, с которой не мог(ла) справиться самостоятельно. С тех пор я приобрел(а) привычку заедать негативные эмоции.
Здравствуйте, если вес пшел в рост,и это именно психологическая привязка к еде - вам в первую очередь нужно на консультацию к психологу.
Халязион прорвался, но не весь?
18 ответовЗдравствуйте. У ребёнка было покраснение на веке, оказался халязион, офтальмолог назначил тобрадекс капли и гентамицин мазь, через неделю гнойник ночью сам вскрылся. Теперь оставили лечение только мазь гентамицин пока не заживёт. (уже 12 день пошёл, а по инструкции мазь...
Добрый день? Алоэ не рекомендую, оно не стерильно, на открытой ране тем более может раздражающее действие вызывать. Солевые компрессы уже можно не делать, раз полость опорожнилась, ими мы стимулировали выход содержимого наружу. Сейчас, для очищения полости обрабатываем антисептиком снаружи обильно, затем накладываем антибактериальную мазь - так 3 раза в день. Это будет «убивать» оставшиеся микроорганизмы.
Здравствуйте, подросток мальчик 15 лет имеет лишний вес, а именно грудь и бока. Сдали гормоны щитовидной железы. Повышен гормон ттг и т4. В 12 лет стояли на учёте у эндокринолога с такой же проблемой,но анализы не сдавали, просто посадили на строгую диету, и как то через 2...
Здравствуйте! Нужно сделать узи щитовидной железы+ узи грудных желёз Какой рост и вес сейчас? По анализам имеется субклинический гипотиреоз: принимайте Йодомарин 150 мкг ( полторы таблетки от 100мкг) утром, после завтрака два месяца, далее сдаёте анализ на ТТГ Дополнительно проверить: гликированный гемоглобин+ глюкозотолерантный тест, с глюкозой, рассчитанной по вашему весу. Сдайте анализ на пролактин с раскладом на макропролактин и мономерный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы повышен весь холестерин и очень высокий липопротеин а, в норме гомоцистеин ,триглицериды. О чем это может говорить? Это может быть атеросклероз?
Добрый день. Прикрепите пожалуйста анализы, чтобы можно было цифры посмотреть. Липопротеин (а) это индикатор и предвестник повышенного риска развития ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистых патологий и атеросклероза.