Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать?
PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор!
Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗
Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы.
✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается.
Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет.
В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку.
А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются.
✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
После прогулки, через 3-4 часа собаке стало плохо. Скулит как при судороге, старается не шевелится, лежит в непривычно для себя позе. При попытке повернуть её скулит как от боли. Нос мокрый,
Здравствуйте. Боль, необычная поза, скуление при движении — это признаки острой боли в животе или позвоночнике. Так бывает при панкреатите, кишечной непроходимости или травме. Мокрый нос к сожалению не означает, что всё в порядке — это не показатель самочувствия.
Резко стала плохо видеть . Посмотрела в зеркало , зрачки разного размера . Перед глазами плывет . И в близь и в даль .
Проверила зрение в больнице , левый глаз был 2 дня назад 100 % зрение , сегодня -1,25 . Правый был -0,75 , стал 2,25 . Общее состояние нормальное . Сделала...
Здравствуйте!
По кт норма, кальцинат не может вызывать таких жалоб, это отложение солей кальция, можно сдать общий кальций в крови и паратгормон.
Офтальмолог какой диагноз ставит? Окт не выполяняли?
Структуры головного мозга лучше смотреть на мрт, диагностика информативнее, чем кт.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Коту 15 лет. Год назад он перестал видеть. последнее время, где-то в течение 3 месяцев стал плохо есть, похудел, большее время лежит и тяжело дышит с открытым ртом. Мы ему постоянно меняем рацион питания, после чего он немного поест еды (в основном лижет) потом...
Малышу 3 месяца. Часто начала видеть кровавые козявки у ребенка, прям глубоко в носу. Каждый день можно сказать вытягиваю сопли электрическим соплеотсосом. Также делаю жгутики из натрия хлорида и каждый день закапываю линаква, так как малыш плохо дышит и хрюкает часто.
Что с...
Здравствуйте
Кровянистые выделения могут быть на фоне сухости слизистой оболочки в полости носа
Для большей информативности рекомендовано посетить ЛОР врача для очного осмотра
В целом лечение проводится верно
Влажность рекомендовано поддерживать 50-60%
Температура 20-22С
Добрый день.
У меня появился халязион, не беспокоил никак вообще, только шишка. Примерно 3 недели назад начала плохо видеть, будто пелена. Посмотрела внутри верхнее веко и увидела образование, оно похоже на мягкую шишку. Как быть? Сходила к местному окулисту, та направила на...
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию осмотра окулиста, через ссылку на облачное хранилище (Яндекс диск, меил облако, гугл диск) и фото века, так чтобы было видно само образование.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у моей мамы диагноз атрофия зрительного нерва плюс отслоение сетчатки, операции не подлежит, видит плохо, всё как в тумане, но в очках не много читает, если не мелко, телевизор видит если близко подойдет, подскажите пожалуйста, помогут ли ей видеть лучше очки на...
Здравствуйте, какая отслойка сетчатки, затрагивает макулу или нет? Атрофия зрительного нерва вследствие чего? Нужны обследования, ОКТ дисков, сетчатки, только огда можно что то говорить. Приложите все что у вас есть, через ссылку на облачное хранилище. Почему отслойку не прооперировали?
Лежу неделю в стационаре с диагнозом неврит лицевого нерва. Делают дексаметазон в дозировке 8,8,8,16,8,8,8. Отправили на ВТЭС по Герасимову. После 1 процедуры помутнел парализованный глаз. Болел, видеть стал плохо. Делали 10 мин, 10 мин, 5 мин, 5 мин. Четыре зоны на пределе...
День добрый ! В целом да, но обычно используют преднизолон, а не дексаметазон
От ВТЭС вообще не вижу толка
Расскажите подробнее, как начиналось заболевание
Уже не в первый раз такая проблема, началось года 2 назад, до этого все было отлично, но теперь мне плохеет после уколов. После взятия крови или как сегодня после прививки от кори. Реакция всё время одна, берут кровь, сначала становится страшно, потом бледнею, потею, сердце...
Добрый день, Артем! состояние совершенно не связано с аллергией или анафилактическим шоком на введение лекарственных препаратов. Исходя из описанных вами симптомов можно предположить наличие трипанофобии - боязни уколов, шприцов. Бледность, замедление сердцебиения может быть связано с активизацией симпатичкской нервной системы в ответ на стресс и страх.
Скажите, данное состояние происходит только во время уколов?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Сегодня в течении дня у ребенка температура (1 год ровно)
Вес 9300
Плохо сбивается
9:20 38,3 вставила свечку
(Падала до 37,5)
Ближе к 15:00 температура 38,3 (дала нерофен 4,5 мл)
Сбивается плохо..
Десна набухшие
Сейчас снова температура 38,4
Ребенок вялый
Что...
Здравствуйте! В принципе ребёнок выдерживает интервал в 4 часа между жаропонижающими. Вы всё правильно делаете. Единственное, в лечении: выпаиваем ребёнка из расчёта 40 мл/кг; нурофен 10мг/кг каждые 8 часов, парацетамол (сироп) 15 мг/кг каждые 6 часов. Если эпизоды лихорадки не будут уменьшаться за сегодня-завтра, то послезавтра надо сдать общий анализ крови и мочи. Кроме повышения температуры ничего ребёнка не беспокоит?