Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим сна
31 ответДобрый вечер. Такой вопрос. Когда сплю 4 часа скажем с 3 ночи до 7 утра, то чувствую себя разбитой, как живой труп. Когда сплю те же 4 часа с 11 часов дня до 15-00 то чувствую себя хорошо, почти идеально. И это не самовнушение, а уже давнее наблюдение.. Точно также если сплю...
Ирина, если вам не помогли рекомендации лечащего врача, вы можете повторно к нему обратиться для уточнения ситуации и возможного дообследования. Если вы не прошли назначенное врачом обследование, вероятно он направит вас вновь на дообследование. Лечением нарушенйи сна заниматся неврологи и психиатры, или сомнологи - специалисты прошедшие дополнительное обучение по нарушениям сна. Описанная мною схема основана на вашем кратком описании ситуации и применяется в лечении циркадианных нарушений и прописана в американских клинических рекомендациях, российских рекомендаций нет. Однако при очном осмотре врач имеет возможность тщательно собрать вашу историю заболевания, уточнить сопутствующие ситуации, осмотреть вас и результаты анализов, чтобы поставить диагноз и назначить дополнительное обследование и лечение. Поэтому рекомендации лечащего врача и консультантов онлайн могут значительно различаться.
Чувствую себя разбитой
35 ответовЗдравствуйте у меня шейный остеохондроз, но последнее время я себя чувствую очень плохо. Немет подбородок и шея спереди где гортань, всё мышцы напрежены, очень переживаю за это и постоянно думаю что умру от этого
Здравствуйте. Рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. По вашим жалобам можно говорить о миофасциальном синдроме на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника и тревожного расстрова. По лечению рекомендую: Сирдалуд 4 мг вечером в течение 1 месяца, Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день в течение 1 месяца. Занятия когнитивно-поведенческой психотерапией, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). При неэффективности терапии рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов.
Чувствую себя хорошо
9 ответовПри этом сатурация 92 Что делать куда бежать , что принимать. Чувствую себя хорошо. Кашля нет, температуры нет, слабости нет. Замеры делал в разными приборами и все они показывали 90/92.Может это моя норма?
Фиброз не лечится. Это последствия курения или пневмоний. Следите за давлением, оно тоже может влиять на сатурацию. также шейно- грудной отдел позвоночника может влиять на сосуды пальцев рук.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
9 ответовДобрый день! Не оч.хорошо себя чувствую. Усталость, разбитость какая-то. ОРВИ перенесла в конце октября, никак не приду в норму. Сдала анализы.(общий, биохимия, щитовидка) Из отклонений следующие: Нейтрофилы (общ.число),% 45.2* %, Лимфоциты, % 44.6* %, АлАТ 44* Е, Мочевая...
Мочевая кислота - пробуйте с антипуриновой диеты. Употребление мяса/птицы/рыбы - не чаще 2-3 дней в неделю. Убирайте из рациона полностью бульоны (мясные, рыбные, грибные), убирайте грибы, бобовые, фрукты. Проверяйте мочевую кислоту через 3 месяца. У Вас дефицит витамина Д. Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи, 2 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 2 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д.
Плохо себя чувствую
1 ответЗдравствуйте, у меня все время болят колени, хочется спать, усталость уже с утра. Голова не болит, а кажется , что набита ватой. Общая слабость, всегда плохое настроение и вообще ничего не хочется. Я женщина, 44 года, замужем. Прошла обследование, врач сказал, что со мной все...
Добрый день. Возможно, у вас наблюдаются симптомы метеочувствительности или проявлений ВСД. В этом случае рекомендуется покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Если симптомы будут длительно сохраняться или усиливаться - имеет смысл посетить врача очно.
Здравствуйте. Вот и пришла моя очередь обратиться к специалисту. Проблема у меня такая: ничего не чувствую во время вагинального секса с девушкой. С ранних лет с 7-8 начал заниматься мастурбацией. По несколько раз и практически каждый день. Лет в 14 случился первый половой...
От мастурбации нужно отказаться однозначно, но все равно, рефлекс мастурбации закрепился и избавиться от него ВЫ, без помощи специалиста, не сможете. ВАм обязательно нужно идти на очный прием к сексологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую.
21 ответПолучила анализы на антитела к ковид. Прошу оценить результат. Какой у меня уровень имунитета, если он имеется. Больна ли я в настоящее время. Я чувствую слабость, усталость, ломота в костях и болят мышцы, состояние как при болезни и небольшой температуре, температуры 36.8-...
Здравствуйте! Сколько длится такое состояние?
На протяжении долгого времени чувствую себя очень поддавлено. Тревожные мысли, чувствую себя ненужной и одинокой, хотя поводов особо нет, частая агрессия на пустом месте. Депрессивное состояние и полное замыкание в себе. Не могу почувствовать себя спокойно.
Доброе утро Должно быть, в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая обострила проявление ваших негативных убеждений о себе. ранее все было хорошо, потому что эти убеждения не были затронуты. Чтобы лучше разобраться в себе, необходимо вспомнить. что это за ситуация, какие эмоции и мысли она могла у вас вызвать, что неприятного случалось в вашей жизни в последнее время
Не чувствую ноги
1 ответЯ говорю не от своего лица а от лица своего соседа он пенсионер не чувствует своих ног что нужно сделать чтобы ему помочь либо лечь в больницу в больницу вечером не хочет никогда раньше не держал был всегда здоров а вот сейчас такая проблема
Добрый день ! Полность ногу не чувствует или от какого-то уровня ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Корь у мамы,дети не привиты
14 ответовМама заболела корью.23го поднялась температура, вчера выступила сыпь на лице и шее,кашель,насморк,язвочки во рту.язык с налётом.Двое непривитых детей,врач предлагает им сделать прививки живой вакциной.Есть ли смысл? ,где-то читала,что нужно только мёртвой.
Здравствуйте! От кори только живые вакцины. Сделав прививку у детей болезнь будет протекать менее тяжело. На вакцину антитела вырабатываются быстрее, чем после заражения вирусом