Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение после родов
9 ответовПосле родов сильно поправилась(78 кг), ем мало сахара, ем сахорозаменитель. Не ем после 19:00, заниматься спортом не могу , ребенку 3 месяца( всего 3- е). Сдала анализы на щитовидную железу: Т4 свободный- 12.01, ТТГ- 1,01,АТ - ТПО <3,0
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме Напишите Ваш рост? Вы на ГВ?
Ожирение, повышен холестерин.
9 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, рост 168см, вес 96кг. Очень сложно похудеть. Хожу каждый день 7000-15000 шагов, стараюсь соблюдать правильное питание. Но случаются срывы….. в таком весе я никогда еще не была. Всегда весила около 65-75кг. Сейчас прям тянет, то на сладкое то на...
Здравствуйте. Рекомендуется соблюдать режим питания, который включает три основных приема пищи: это завтрак, обед, ужин, а также ещё 2 - 3 перекуса - второй завтрак, полдник и какой-нибудь кисломолочный напиток (кефир 1%). Помнить, что завтрак – рекомендуется по калорийности не менее четверти, то есть не менее 25% от общей калорийности рациона. Пить воды – 30 миллилитров на килограмм веса. Перед началом приёма пищи выпивать стакан воды, уже будет наполнение в желудке и будет насыщение быстрее. Соблюдать по калорийности, конечно. Можно по питанию составить меню, можно обратиться к диетологу. Для нормализации уровня холестерина, чтобы снизить риски развития сосудистых заболеваний, рекомендуется придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день, в среднем - в течение 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности.
Ожирение у ребёнка
10 ответовМоему сыну 10 лет , рост 170см вес 95кг, не знаю как остановить набор веса, он ест много , ходит в баскетбол но с пропусками , двигаться не любит , учится хорошо сообразительный мальчик. Имеются признаки инсулинорезистентности грязная шея , я сама полная тоже имею...
Здравствуйте, в данной ситуации обычно назначается: - ттг, т4 св, ат к тпо, узи щитовидной железы - биохимия крови развернутая - узи органом брюшной полости - пролактин- проверить гипофиз. - ипфр-1 гормон роста, так как рост высокий - рентгенограмма кисти- посмотреть костный возраст - гликированный гемоглобин - сахар крови за 3 мес средний - инсулин- посмотреть есть ли избыток выработки из за веса - актг и кортизол- проверить надпочечники - вит д - ферритин+ оак +срб- исключить железо дефицит. - глюкозо толерантный тест, чаще всего его проводят в стационаре именно. Вообще при таком весе и росте лучше обследование в стационаре. Какой рост родителей ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, как похудеть
6 ответовМне 41 год вес 84, рост 162. Вес не уходит. Стараюсь правильно питаться, после семи вечера не ем. Может причина не в еде? Какие нужно сдать анализы.
Здравствуйте! Вес часто стоит на месте из-за того, что потребление энергии соответствует ее расходу, даже если кажется, что вы едите мало Правильное питание не всегда означает дефицит калорий, так как полезные продукты (орехи, масла, авокадо, крупы) тоже имеют высокую энергетическую ценность Важно не делать запреты на еду по времени, например после семи вечера - организм тратит энергию круглосуточно, в том числе во сне, поэтому важно общее количество съеденного за сутки, а не время последнего приема пищи Слишком длительные перерывы в еде могут провоцировать выброс гормонов стресса, застой желчи и последующие переедания из-за сильного чувства голода Есть можно и за 2-3 часа до сна, главное выбирать легкие белковые продукты и овощи В подобных случаях обычно рекомендуют придерживаться принципа Гарвардской тарелки - берется стандартная тарелка диаметром 20-22 см и делится на три части Половину тарелки всегда должны занимать овощи и фрукты - они дают объем желудку и клетчатку, которая замедляет всасывание сахаров и улучшает работу кишечника Одну четверть занимают белки (рыба, птица, яйца, бобовые) Вторую четверть занимают сложные углеводы (цельнозерновые крупы, макароны твердых сортов, хлеб) Чтобы исключить метаболические причины - рекомендуют сдать базовый минимум анализов: 🔸ТТГ и Т4 св - показывает работу щитовидной железы, так как при ее сниженной функции замедляется обмен веществ и возникают отеки 🔸Гликированный гемоглобин - отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца и позволяет исключить преддиабет или инсулинорезистентность 🔸Липидограмма для оценки жирового обмена 🔸Витамин D - его дефицит часто сопутствует лишнему весу и мешает его снижению 🔸ферритин Подвижность достаточная? Ходите более 6000 шагов в сутки?
Ожирение, высокий холестерин
16 ответовДд. Повышен холестерин, за 2 года +30кг, частые смены настроения, бессонница ночью, сонное состояние днём. Всегда жарко, и бывает нехватка воздуха. Во вложении анализы: глюкоза, т3 и т4, Кортизол, холестерин и узи щитовидки. Просьба прописать лечение.
При не эффективности диеты и физической активности можно рассмотреть препарат саксенда. И сдайте то что писал выше
Ожирение после родов
13 ответовДобрый день, у меня такая ситуация , у меня роды были в 2023 году( кесарево), мне сразу сделали перевязку труб т.к это были 3- и роды.Шла рожать 75 кг, выписали с род- дома 65 кг. На ГВ ребенок был 3 месяца. Нарушился цикл, в этом месяце не было месячных,в июле были и так...
Здравствуйте! Есть ли какие-то другие жалобы, например, регулярный ли цикл был раньше? Есть ли повышенное оволосение? Сдавали ли анализы на гормоны, УЗИ малого таза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение при АИТ
9 ответовЗдравствуйте! У меня АИТ, пожизненно пью Лтироксин. С весом были проблемы всегда, вечно была на диетах. Худела только на строгих диетах и при активной физ нагрузке. При просто правильном питании вес стоял на месте, но не уменьшался. После беременности и КС сначала похудела на...
Инсулин -увеличен за счет избыточного веса .как только вес уйдет ,он восстановится самостоятельно Также нужно придерживаться принципов правильного питания .качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки-пример сможете посмотреть в интернете. Дополнительно нужна дозированная физическая нагрузка-начните с ежедневной 30 минутной ходьбы . Для снижение веса также можно использовать препараты Сибутрамин 15 мг 1 раз в день вне зависимости от приема пищи .до 6 месяцев. Или препарат энлигрия .начинают с дозировки 0,6 мг .приминение препарата ежедневное в одно и тоже время .препарат увеличивают каждую неделю на 0,6 мг .если вес хорошо снижается на 1.2 мг остаемся на ней пока вес не остановится ,далее снова прибавляем .максимальная дозировка до 3 мг .применин возможно до 6 месяцев Дополнительно снижен ферртин -в норме от 45 Принимайте ферретаб 1 т на ночь 2 месяца в сочетании с витамином ц для лучшего усвоения Дополнительно низкий витамин д -принимайте колекакальциыерол ( аквадетрим или вигантол) по 14 капель 4 недели ,затем по 4 капли после завтрака в сочетании с омега 3 1000 ме 3 месяца Дозировка тироксина подобрана корректно ,лечение щитовидной железы не нужно
Ожирение с детства
22 ответаМой сын с детства страдает ожирением, недавно сдал анализы, эндокринолог значительных отклонений не обнаружил и посоветовал с пол года проколоть трулисити 1,5...прокололи, но желаемого результата нет... можно по результатам анализов провести консультацию? Заранее благодарю...
Здравствуйте. Сколько сыну лет? Какую дозу кололи? Прикрепите результаты.
Снижение веса ожирение
12 ответовХочу нормализовать свой вес спортом занимаюсь а толку мало диета вредные привычки убрал давно был у терапевта назначил редуксин но почитал что есть более хорошие припораты уколы анализы узи прикладываю помогите для нормализации здоровья .Мой вес 123 рост 187 39 лет
Здравствуйте! Да, действительно можно рассмотреть инъекционную терапию для снижения веса, например Тирзепатид. Тирзепатид является агонистом рецепторов ГИП-1 и ГИП, тем самым оказывая влияние на моторику желудочно-кишечного тракта, а также на жировую ткань. Начальная доза тирзепатида составляет 2.5 мг 1 раз в неделю. Через 4 недели дозу следует увеличить до 5 мг 1 раз в неделю. При необходимости увеличение дозы может производиться с шагом 2.5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Доходить до максимальной дозировки 15 мг необязательно, необходимо остановиться на той дозировке, на которой будет проявляться терапевтический эффект (снижение аппетита и соответственно снижение веса). Снижение веса считается эффективным, если за 6 месяцев снижается 10% от первоначального веса, то есть в вашем случае 12-13 кг. Перед планированием данных препаратов Вам необходимо еще дообследовать УЗИ щитовидной железы (если в ЩЖ будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин). По остальн показателям противопоказаний нет. Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение у ребенка
5 ответовРебенку 7 лет, АБ блокада первой степени, дилятация корня аорты, ООО (открытое овальное окно), наблюдается у кардиолога. Есть проблемы со стулом - частый , бывает даже такое что после каждого приема пищи. . Активный. Примерно полгода назад начал полнеть , за полгода на 7кг ....
Здравствуйте, ав блокада 1 степени это вариант нормы. По поводу расширения корня аорты-сделать контроль узи сердца через 3-6 месяцев. По поводу избытка веса , какую то диету соблюдаете ? Спортом занимается?